1樓：薰衣草滴菲兔
人一生中必須面對的一件事 就是親人的離去.這個很痛苦,也殘忍的,但是,必須要學會面對的.人生命都是有限度的 ,雖然是老生常談.
但是,真正有天你意識到的時候,心理是很恐慌的 .所以,從平常中,要學會接受的.父親的離去,會給每個做兒女的帶來傷痛.
父親的位置是沒有人可以替代的,傷心難過是正常的,也是必須經歷的一個過程.但是一定要勇敢的面對現實,父親永遠希望自己的兒女可以幸福開心的生活,他在的時候做著可以讓兒女幸福的事情,他也不會希望自己的兒女因為他的離開一直沉溺在傷痛中.想想和父親在一起開心的日子,然後自己勇敢起來,帶著父親的祝福體會生活的樂趣,這樣父親會高興的.
心病還要心藥醫,生老病死誰都無法抗拒.在需要的時候尋求朋友,知己的幫助,不要默默承受.平時選擇散步.
選擇空氣清新,陽光明媚的好天氣,到戶外散步,在大自然面前,會覺得自己是多麼的渺小,那麼也就不用太在意過往.開心一點,多和人聊天.逛超市.
超市不但人多,而且商品也多,周圍的人和身邊的各種貨物,會不斷吸引你的注意.注意力分散,被世界刺激吸引,可以避免沉迷於抑鬱情緒而不能自拔.
2樓：匿名使用者
找個人傾訴，找個地方發洩，這個心理醫生聊聊。人生如戲，曲終人散難免會有悲傷，又何必肝腸寸斷？看開了，也就好。
3樓：我是一片雲
已經去世雙親的人 痛苦是肯定的 但是自己也要儘快的振作起來 畢竟逝者已逝 活著的還要好好活著 我想雙親應該也不願意你一直活在痛苦裡邊不能自拔 找個知心的人傾訴一下
父親突然離世，我無法釋懷,很憂鬱，請問如何解脫？
4樓：錢鑫鳳
努力去生活，時間會抹平一切，現在只需冷靜地幹自己該乾的事
5樓：匿名使用者
生死是自然的法然。感情的執著人恆有之，不用太傷心，念阿彌陀佛迴向給他，你到好處，他也會得到好處。
6樓：匿名使用者
生老病死是人之必然，努力讓他生前過的幸福就完美了。
爸爸得了抑鬱症，怎麼辦
7樓：高職單招網
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
**目標
抑鬱發作的**要達到三個目標：①提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防**。
2.**原則
①個體化**；②劑量逐步遞增，儘可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程**；④儘可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換**、增效**或聯合**，但需要注意藥物相互作用；⑤**前知情告知；⑥**期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理**增加療效；⑧積極**與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。
3.藥物**
藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（ssri，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（snri，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（nassa，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。
4.心理**
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物**的同時常需合併心理**。常用的心理**方法包括支援性心理**、認知行為**、人際**、婚姻和家庭**、精神動力學**等，其中認知行為**對抑鬱發作的療效已經得到公認。
5.物理**
有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱藥**無效的患者可採用改良電抽搐（mect）**。電抽搐**後仍需用藥物維持**。近年來又出現了一種新的物理**手段——重複經顱磁刺激（rtms）**，主要適用於輕中度的抑鬱發作。
8樓：匿名使用者
如果是你爸爸在工作上出了一些問題，那在這方面恐怕你幫不上什麼忙．但是要知道，這只是你爸爸苦惱的直接原因，卻不是他苦惱的根源．
他身為一個男人，身為一個家庭的支柱，若他覺的自己沒能很好的為這個家庭做出貢獻，他就會不自覺的自責，不自覺的感到慚愧．這是所謂的自我施加壓力．而男性這種表現會更加明顯
怎樣緩解這種現象呢？那就是讓他感覺你和你的媽媽生活的很好很快樂，並很以你的爸爸為榮．不要以為你的爸爸得的抑鬱症，更不要當著他的面表現出你對他的現象很擔心，這樣不僅會讓他懷疑自己是否真的有問題，更會讓他有一種」自己不但工作做不好，還要讓家人操心」的想法．所以看到爸爸，不用一個勁地勸他，越這樣他就越自責．要微笑地面對他，在無意間讓他知道他對你們來說很重要，並且是你們的驕傲．工作暫時做不好沒關係，只要打起精神來什麼問題都能解決
想讓你的爸爸輕鬆起來，就要用輕鬆的辦法．祝你的爸爸早日擺脫煩惱!
貌似讓你爸爸多晒晒太陽也對此病有好處
9樓：心理教學楊白勞
孩子得了抑鬱症怎麼辦？
10樓：love宸宸
做子女的尊重爸媽的選擇，但是孩子的話父母還是很願意接受的，你把你的想法告訴你的爸媽，大家坐下來說說心裡話。得了抑鬱症的人是很痛苦的，你和媽媽都應該給爸爸鼓勵，幫助他走出來。你是爸爸最大的精神支柱，你要多跟他說說話，多關心他一些，這樣他的心情會好一點。
你也可以去**瞭解一下抑鬱症，和你的媽媽說說，也許你的媽媽也不知道抑鬱到底意味著什麼。
11樓：匿名使用者
如果你爸真的得了抑鬱，靠你來開導是不起作用的此時他是一個病人了！
吃藥的作用是一時的，
可是在你的敘述中，沒有提你爸的具體表現和情況，很難判斷抑鬱的程度，抑鬱病患者飽受精神的折磨生不如死，這個一個很嚴肅的問題！
你爸媽真的想清楚很多問題，他們完全不能再一起生活了，這樣的情況是離婚是種解脫，你爸的情況只有慢慢來，你要在你爸的信心上做功夫，相信並一定會好起來，最關鍵是 什麼原因導致他抑鬱多年 萬事都有因 一定要幫你爸培養樂觀的心態 我個人覺得到了這個程度是很難靠自己去調節回來，選擇求醫加上你的努力完全是可以幫你爸走出抑鬱的！
爸爸去世後，我變得很抑鬱……
12樓：曹朗然
也跟你一樣，跟父母沒有太多感情，因為他們總是吵架，但是當父親斷氣的那一刻我就再也承受不了了，從此我就再也每天快樂過
13樓：
親人離開傷心難過是難免的，但是，人生還要繼續，希望你多找朋友同學聊聊天，出去旅遊散散心，眼界開闊了，心情自然就不會鬱鬱寡歡了
14樓：匿名使用者
看得出你是一位善良而又多愁善感的女孩子.你要記住沒有任何事是過去不 只有你的情緒.建議你儘量找一些能讓自己開心的事來做.充實生活 未來的路還有很遠 勇敢堅強過自己想要的生活
15樓：匿名使用者
活著的人才是最痛苦的，我和你一樣，我爸才47歲也是癌症晚期走了。.. 也許這對於他來說是一種解脫，因為每次的疼痛讓他多麼的難過，可是我不能幫什麼。 我想你爸正在另一個世界，他希望的是 你過得比有他的時候更好。
所以。加油！！ 會好的 一切都會好的。
不是說有失必有得嗎。 老天沒眼睛，讓我們失去了這麼多。 我想他會彌補的。
有時候想太多隻是更難過而已。。
16樓：匿名使用者
希望你去看一下心理醫生 必定有些事情是改變不了的了 還是一切向前看 必定你還年輕 有許多生活 許多快樂 生活 等著你呢
記住 不是你的生活悲慘
17樓：度du更健康
學校有心理諮詢的老師嗎。找找他們吧。
18樓：春雪焚茗
我和你一樣的情緒，我幾乎每晚都睡不好！建議你去跑步
心情一直都很抑鬱現在知道了要改變我好了很多但還是覺得心裡空空的有些孤獨
你知道自己為什麼心情抑鬱嗎？根據科學依據，心理抑鬱和自己的生活有關係，要麼是和身邊人關係處的不好，影響心情。要麼是自己對自己不滿意，態度消極。你需要做的有培養自己的健康生活，平時多做運動。抑鬱往往伴隨著孤獨，你需要與身邊的家人朋友 一下自己的想法，找一些年齡偏大的人，他們理解起來更懂，如果實在不行去...
得抑鬱怎麼辦,一直再找活著的意義
你這是過度關注別人對你的看法,從而導致心裡不自信。就是說你這是缺乏自信心造成的,是不是從小你家人或者身邊人都是說你的不好沒有鼓勵過你?其實別人的看法沒那麼重要,不管白天黑夜你不還是你嗎?多笑笑每一天都是新的一天也有新的希望,只要活著光明就會到來 加油女孩其實你很棒 當你老了坐在躺椅上回想以前就會發現...
乾咳一直不好，怎麼辦，咳嗽一直不好怎麼辦？
給你介紹幾個止咳辦法 1 用鮮姜7片，用香油炸黃 其他油無效 加白糖一次 吃下，無論是一般感冒引起的咳嗽還是流感引起的咳嗽，輕者當日見效，3日即愈，久咳者7天左右。2 白蘿蔔切片，和陳皮一起撕碎，陳皮就是橘子皮 放到杯子裡，杯子倒滿水 熱水，7 8分滿就可以了 放到微波爐裡邊 中火1分鐘拿出，放到可...