1樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
2樓：一樹夏語
對於糾結或者是有選擇困難的人來說，那麼在生活中會有很多的瑣事困擾著他們。比如在刷牙的時候就有一個小小的問題，那麼是刷牙沾水還是不沾水呢？
我認為在我們的平時刷牙中應該是沾水的。比如我在刷牙的時候，一般都是把牙膏擠上輕輕地漱一口，嘴裡面會有一點點水，然後把牙膏在牙杯裡面沾一下水。
牙膏打出泡泡，就像平時我們在洗頭的時候，也要把洗髮水弄出很多的泡泡。這樣才可以很好清潔我們的牙齒，這樣牙齒也會更加的舒服。如果不沾水的話口腔裡面特別的乾燥，有時候我們在刷牙的時候也特別的困難。
尤其是對於一些牙齦不好的人來說，可能輕輕一碰到自己的牙齦就會出血，所以如果我們口腔裡面有泡泡會溼潤一點，潤滑一點，那麼就不容易出血。
還有就是每個人的習慣可能都是不一樣的，如果長期習慣了不沾水的話，那麼就沒有必要強迫自己。我認為在刷牙的時候，只要我們用了正確的方式正確的姿勢，而且刷牙時間比較久不馬虎的話，都可以起到把牙齒刷乾淨的作用。
畢竟我們刷牙的最終目的就是為了保持口腔清潔，保持自己有一個健康的牙齒就夠了。
3樓：亦舒堂
不沾水好，唾沫和牙膏混合後清洗的效果更好，而且不沾水刷，為了讓牙膏起泡沫，也會無形中增加了刷牙的時間。
4樓：有文化的小蝸牛
刷牙的時候是沾水更好，因為這樣能讓我們刷牙刷得更順利，如果不沾水的話，那麼就很乾燥。
5樓：蔣蔣隨記
這些困擾你多年的刷牙問題，終於有答案了！
6樓：等等文化
刷牙的時候沾水比較好，這樣能夠讓牙膏產生豐富的泡沫，對於清潔牙齒也能夠起到很好的作用。
7樓：花晨月汐
可以先漱一口水，牙膏不要沾水，沾水會稀釋。
8樓：別有事找壞蛋
看每個人的口腔問題來決定，幹刷有時會讓人口腔出血。
9樓：下雪的憧憬
刷牙的時候是不沾水好還是沾水，這就是看個人習慣就好了。
10樓：米朵天蠍
我們平時刷牙都會沾水，這樣容易起泡，不沾水泡泡少，清潔不到位。
11樓：琳琳
還是應該沾水的，這樣刷牙不至於那麼幹，不好刷牙
刷牙時是沾水好還是不沾水好？
12樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
13樓：亦舒堂
不沾水好，唾沫和牙膏混合後清洗的效果更好，而且不沾水刷，為了讓牙膏起泡沫，也會無形中增加了刷牙的時間。
14樓：蔣蔣隨記
這些困擾你多年的刷牙問題，終於有答案了！
15樓：匿名使用者
沒有好不好的。沾水後好刷點就。
刷牙時，牙膏要沾水嗎？
16樓：科普中國
刷牙時不需要沾水
刷牙是大家天天都會做的事可是小編最近卻發現舍友刷牙時的一個習慣她習慣刷牙前，牙刷沾沾水
我立刻制止了她的做法
為什麼刷牙時，不能把牙刷沾溼呢？
一、刷乾淨牙不是靠泡沫
把牙刷沾溼，再擠上牙膏
一刷牙，馬上滿嘴的泡沫
這時就會給人錯覺：
我已經刷牙刷夠時間了
其實大多數人早上急急忙忙的
都是刷不夠時間的
正確的刷牙時長應該是在2-3分鐘左右
二、牙膏是怎麼清潔牙齒的
牙膏不是靠泡沫來清潔牙齒的
而是靠裡面的清潔成分與牙齒、牙刷的摩擦
摩擦越細緻、充分
才刷得乾淨牙
牙刷不沾上水
擠上牙刷慢慢刷
靠口腔的唾液形成微量的泡沫
牙膏的清潔成分才能發揮到最大
三、刷牙時的水溫
人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下
進行新陳代謝
如果經常的一冷一熱刺激牙齒
就會導致一些牙科疾病
所以用溫水來刷牙
可以保護好口腔和牙齒
四、飯後也要刷牙
早上刷牙、睡前刷牙是每個人的習慣
可除了這些時候外
飯後也是要刷牙的
那有人就要問了
那一天就要刷三次牙了
是不是太過了？
其實只要刷牙的方式正確、溫和
不要過分刺激到牙齦
是沒問題的
如果中午實在不方便刷牙
用漱口水漱口也是可行的
看了這麼多
千萬記得要保護好牙齒
畢竟牙好胃口才好！
17樓：情感諮詢小紅老師
刷牙的時候，牙膏究竟要不要沾水？
牙膏的主要作用是清潔牙齒，刷牙前沾不沾水影響不大，根據個人的偏好選擇就行。因為我們在刷牙的過程中，口腔會不斷分泌唾液，也能起到滋潤口腔的作用，這其實和沾水也沒有區別了。
但是一些功能性的牙膏，比如美白、抗過敏牙膏，那最好還是別沾水，以免其中有效成分揮發過快，從而影響效果。
刷牙最好是牙刷不沾水，擠了牙膏直接刷，才能真的達到清潔的目的。
一是不沾水，牙膏很難起沫，這樣你就會覺得沒把沫刷出來就覺得沒刷乾淨，手就會不自覺的越刷越久，越刷越仔細，心理暗示也會暗示自己要刷乾淨，清潔的目的也就會達到。
二是因為可以減少摩擦。牙膏靠著摩擦來產生沫來達到清潔的作用，沾了水牙刷和牙齒的摩擦就減少了，摩擦力也就小了。
沾了水後，因為泡沫變多了，就會覺得洗得很乾淨，可實際上卻是可能只是刷了表面。刷牙的時間也是關鍵，應該要不少於三分鐘，上下左右方方面面都要顧全刷到，時間太短清潔效果不夠，時間太長又容易損傷牙齒和牙齒附近的表皮組織，所以也要把握好時間的「度」。但同時也千萬不能因為偷懶而舍下刷牙的時間。
如果是功能性牙膏不能沾水，比方說含有抗過敏成分、美白成分，這些有效成分遇水會快速分解。
普通的牙膏是可以沾水的，不過這樣清潔效果會不好。這是因為牙膏沾水後更容易起泡沫，通常滿嘴泡沫的情況下，大家就想吐掉，口腔中殘留的牙膏就會越來越少。
還有一點是因為，嘴巴里太多泡沫，會讓人覺得刷了很長時間的牙，刷牙時間短，清潔效果自然不好。如果是普通牙膏，關鍵是要按時按點刷牙，還有牙膏並非越貴越好，適合自己才重要。
所以刷牙最好還是不要沾水，這樣更有利於牙齒清潔！
18樓：老程健康談
刷牙是生活中一件再小不過的事情了，人們大多都已經養成了早晚刷牙的良好習慣，但是我們說細節決定成敗，就是這麼件小事，如果你不注意細節，也許會讓你牙齒非但不會潔白、健康，反而發黃，生出牙病來。
就比如刷牙前是先沾水，還是直接用牙膏來刷牙這點不同，就會帶來不同的效果。
一、刷牙前牙膏要沾水嗎？可能很多人都習慣了牙刷上擠上牙膏後，再沾點水，或是嘴裡含上一口水再刷牙，覺得這樣刷牙起的泡沫多，刷得乾淨。但是否先沾水還是不沾水，這裡面也有學問，取決於牙膏的種類。
對於一般牙膏而言，需要先沾水再刷牙
一般牙膏中都會含有起泡劑，表面活性劑，芳香劑，起泡劑，防腐劑等成分，尤其是表面活性劑和起泡劑都是需要沾水才可以發揮最大功效，如果幹刷不僅不能完全清除牙齒，還容易導致牙齒髮黃。
對於概念款牙膏，那麼就不能沾水刷，需要幹刷
什麼叫概念牙膏呢？概念牙膏就是指帶有特殊功能的牙膏，比如含有美白成分，脫敏成分，牙周病護理成分等牙膏，這些牙膏裡的成分遇水後活性會降低，不能完全發揮應有的功能，所以要幹刷。如果你不習慣幹刷，那麼可以事先用水漱下口，讓口腔溼潤後再刷牙也可以。
刷牙除了需要根據牙膏的種類確定是否要沾水以外，刷牙還要注意哪些方面呢？
二、刷牙方式要注意刷牙不可太過用力，要使用手腕的力量進行刷牙，不要橫向刷牙，正確的刷牙方式應該是讓牙刷成45度角，輕輕地在牙齒和牙齦交界的地方上下刷，這樣才可以即達到清潔效果，也不會傷害到牙齒。
刷牙時間至少要達到兩分鐘才能刷乾淨。刷完牙後別忘記清潔臼齒，在牙齒表面的清潔工作完成後，將牙刷垂直伸入到牙齒的臼齒處，從後向前輕刷，然後再從下向前輕刷，這樣才能徹底清潔好口腔。
三、不能用冷水刷牙我們建議用溫水刷牙，才可以有效減少對牙齒和牙齦的刺激，而且溫水還有利於發揮牙膏中的有效物質的活性。因為牙膏中主要是因為摩擦劑和氟化物在發揮功效，這兩種有效成分發揮最大功用的最佳溫度是37度左右。
尤其是冬天，如果用冷水刷牙，會讓牙齒敏感的人立馬牙齒痠痛。
四、選擇合適的牙刷現在市面上的牙刷這麼多，要如何選擇呢？最好是選擇刷毛比較柔軟的，刷頭比較小的，這樣才有利於清潔口腔內部，保護好牙齦。而且牙刷使用時間不能太長，一般情況下我們建議一到兩個月就進行更換，避免上面滋生細菌損害口腔健康。
五、牙膏要常換有些人比較專一，用一款牙膏，就一直用到天荒地老，但是這樣常用一款牙膏很容易讓口腔對於牙膏成分產生抗藥性，從而影響了牙膏功效的發揮，所以最好是每半年換一次牙膏品牌，這樣才更有利於你的口腔健康。
刷牙雖說是件小事，但是如果你用的方式不對，或是忽略了細節，那麼不但清潔不好牙齒，讓牙齒變黃，產生口臭，還有可能造成別的口腔問題，所以大家最好多瞭解一些刷牙方面的知識，這樣才有利於保證口腔健康。
19樓：常大大璐
其實刷牙前牙膏蘸不蘸水對於刷牙都是沒有影響的，很多時候，在刷牙之前把牙膏蘸水都是我們的心理作用，因為當我們看見白色泡沫的時候，就認為牙齒刷得非常乾淨。刷牙時產生的白色泡沫對於我們的牙齒清潔並沒有什麼作用，刷牙最重要的就是過程是我們清理牙齒汙垢和食物殘渣的過程，通過這個過程，我們才能把牙齒變得乾淨。
20樓：掌上妙招
刷牙時牙膏要沾水嗎？可能一直做錯了，現在知道還不遲
21樓：三樂大掌櫃
知識分享：刷牙擠牙膏，沾水還是不沾水呢？
22樓：量子生活科技
科普一下：刷牙前牙膏需要沾水嗎？
23樓：畢音慕容祺瑞
不沾水效果會好些，因為牙膏就是摩擦掉牙齒表面的汙垢的，沾水摩擦效果不好
24樓：蔚賢巴言
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
刷牙前，牙膏到底要不要沾水?沾水和不沾水，兩者對牙齒都有哪些影響?
25樓：有機生活倡導者
在我們的食物攝取當中，牙齒扮演著很重要的角色。對於牙齒的護理，也有科學的刷牙方式。刷牙是我們每天都要做的事情，在刷牙之前有很多人有一個習慣會拿牙刷先沾一下水，然後才開始刷牙。
其實是不可以先把牙刷沾溼的，這是一種錯誤的方法。
沾水之後，牙膏與水在刷牙的摩擦當中會很快的起很多的泡沫。從心理學方面講，大家在刷牙的時候總感覺嘴巴里面有很多泡沫了；已經刷了很長時間了，那麼大家就會結束刷牙這個過程。但其實大家剛剛刷牙沒有多久，而真正是水與牙膏的混合，造成的泡沫更多的產生。
牙膏不沾水刷牙的時候，採用正確的刷牙方式；牙刷與牙膏摩擦，靠嘴巴的唾液和刷牙的摩擦度產生微涼的泡沫；這樣不沾水的刷牙方式，才會使牙齒清潔的程度更好。
據調查，中國人平均刷牙的時間只有1分鐘。而輕鬆的刷牙行為，導致牙齒的疾病也會有很多。
牙齒產生疾病，對口腔產生很多的細菌，從而使牙齒產生各種炎症和疾病。甚至有些嚴重情況，牙齒疾病會影響我們的生活。
我們所吃的食物，都要依靠牙齒來咀嚼，食物營養才能夠進入胃部，更好的消化和吸收。所以牙齒在我們的一生當中，起了很重要的陪伴作用。所以要我們要從日常生活中養護牙齒，保護口腔的健康。
這樣有效地防止口腔疾病，對我們身體造成的傷害。希望大家，都能有一口好牙相伴。
刷牙前牙刷沾水好還是不沾好，刷牙前牙刷是沾水好還是不沾水好？
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？不沾水好，唾沫和牙膏混合後清洗的效果更好，而且不沾水刷，為了讓牙膏起泡沫，也會無形中增加了刷牙的時間。刷牙之前牙刷不要溼水好，因為溼水了，牙膏會很快起沫，一起沫你就會認為差不多了。刷牙用溫水是最佳的，科學家通過研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。反之，長...
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