1樓：匿名使用者
第一：茯苓。用茯苓進行熬煮或者燉湯，都能夠起到預防乳腺增生的功效。而且茯苓的營養價值很高，並且具有提高免疫力和抵抗力的功效，同時還能夠起到殺滅病毒的作用。
第二：蒲公英。用蒲公英泡水飲用，能夠起到消痛散結的功效，並且能夠有效**乳腺疾病。建議大家可以去農村進行採集，因為野生的蒲公英效果更好。
第三：海帶。海帶中含有豐富的碘元素，而碘元素具有很好的抗癌功效，因此能夠有效預防乳腺疾病。乳腺疾病往往是由於乳腺出現淤積所引起的，所以多吃海帶還能夠預防乳腺增生。
第四：無花果。無花果具有抗癌的功效，而且無花果中含有豐富的膳食纖維和鈣鎂元素，不僅能夠補充身體所需的營養，而且還能有效預防乳腺疾病。
第五：芒果。芒果中含有的有效成分對癌細胞有很好的抑制功效，所以多吃芒果能夠有效預防乳腺疾病的發生，同時多吃芒果還能夠起到美容的功效。
在吃飲食預防的同時可以配合口服思妍乳樂通調理，從根部疏通乳腺，改善胸部的血液迴圈，使胸部組織血流暢通，從而預防乳腺增生的發生。
2樓：方葛喜迎秋
女性朋友們在預防乳腺增生疾病時，必須要減少自己平時攝入的高脂肪食物的數量，也不能夠多吃一些高蛋白的食物，你也多吃一點木耳和海帶，也可以多吃一點補血的食物，儘量少吃一點甜類的食物，減少自己身體內部的激素，同時，也應該要定期的前往醫院檢查，做到一個有規律的生活，在洗澡的時候，多按摩自己的乳房，也有利於幫助我們預防乳腺增生疾病。
3樓：康韻茹貝源組合
許多女性都受到了乳房問題的困擾，其中最常見的問題應該是乳腺結節，不必過於緊張。
多吃什麼食物可以預防乳腺增生
4樓：喻玉蓉伏壬
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、**等保健作用，還能輔助**乳腺增生。
海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
為保護乳腺，除常食用海帶外，女性還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶製品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海蔘、魷魚等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感；油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
5樓：康韻茹貝源組合
第一：茯苓。用茯苓進行熬煮或者燉湯，都能夠起到預防乳腺增生的功效。而且茯苓的營養價值很高，並且具有提高免疫力和抵抗力的功效，同時還能夠起到殺滅病毒的作用。
第三：海帶。海帶中含有豐富的碘元素，而碘元素具有很好的抗癌功效，因此能夠有效預防乳腺疾病。乳腺疾病往往是由於乳腺出現淤積所引起的，所以多吃海帶還能夠預防乳腺增生。
第四：無花果。無花果具有抗癌的功效，而且無花果中含有豐富的膳食纖維和鈣鎂元素，不僅能夠補充身體所需的營養，而且還能有效預防乳腺疾病。
第五：芒果。芒果中含有的有效成分對癌細胞有很好的抑制功效，所以多吃芒果能夠有效預防乳腺疾病的發生，同時多吃芒果還能夠起到美容的功效。
6樓：匿名使用者
1、豆制類食品
增多大豆食品對乳房安康大有裨益。由於，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質可以降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。假設每天吃兩餐含有大豆的食品，比方豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
2、海帶
海帶是一種大型食用藻類，關於女性來說，不僅有美容、美髮、**等保健作用，還能輔助醫治乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
3、堅果類
種子、堅果類食物囊括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐盛蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的成效。而且，堅果和種子食品可增多人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
4、粗糧
穀類如小麥（麵粉）、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房領有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身材降低膽固醇；不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的**食品。
另外，如果乳腺問題，是可以口服思妍乳樂通來**的，沒有***，堅持服用一段時間就能改善乳房微迴圈，使乳房逐漸恢復正常。
7樓：魔力嬌嬈
乳腺增生乳房疼痛硬塊腫痛囊腫結節纖維瘤乳腺炎的發病率日益攀升，逐漸成為威脅女性健康的一大**。調查資料顯示，女性有不同程度的乳腺增生現象，乳腺增生如果處理不當，可能會發展為乳腺癌，嚴重威脅女性生命。乳腺增生隨著病情的不斷髮展，患者通常會出現乳內腫物、乳房脹痛等症狀，給其日常生活帶來了極大的影響，所以應該早發現早**，同時少吃辛辣刺激性、油膩和熱性食物。
可用乳腺精華加乳寶或者乳腺精華加貼乳貼增生硬塊疏通調理消除乳房腫痛乳房結節7-15天有明顯的改善，想治好的話基本2-3個月包好，無效全額退，某寶查浦濟堂，不需要動手術，不內服，無創傷，祝你早日**。
8樓：烏採藍
乳腺增生病一般認為和內分泌紊亂及精神因素有關。即可能與卵巢功能紊亂、雌激素與孕激素比例失常、黃體素分泌減少、雌激素、泌乳素分泌增多，導致乳腺組織增生而發病。
乳腺增生疾病的症狀主要以乳房疼痛及乳房腫塊為特徵。部分患者有乳頭髮癢、溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀。
乳腺增生病在**上以疏肝通絡，活血理氣，化痰散結為主。用藥最好選治本的藥，臨床推薦《浦濟堂乳貼》，消腫止痛、調節內分泌。平時注意調整心情，降低工作壓力，最好不要吃含有激素的食品或藥物。
吃什麼食物對乳腺增生好
9樓：龍源期刊網
乳腺癌已經佔據中國女性癌症發病率的第一位，而這件可怕的事情，和飲食太任性也有密切關係……
雖然現在的女性越來越多地穿上深v裝、低胸裝，驕傲地露出自己的乳溝，但是也有越來越多的女性因為乳腺癌而失去她們的乳房。乳腺癌，已經是中國女性中發病率最高的一種癌症，它令女性談之而色變。不僅中老年女性，甚至一些三十多歲的女性就已經加入了乳腺癌的行列。
很多人問：吃什麼才能幫助預防乳腺癌呢？我搜尋文獻，沒有發現哪一種食品可以特異性地有效預防乳腺癌。不過，吃得對不對，確實對乳腺癌的風險有影響。
人們恐怕很難想到，主食吃什麼就和乳腺癌風險有關。多項研究發現，吃全谷雜糧能夠降低女性患乳腺癌的風險。哈佛大學營養學者對9萬多名女性跟蹤22年後發現，大部分主食和乳腺癌風險無關，但吃白麵包會增加乳腺癌風險，而吃糙米（沒有精磨的水稻種子）等全穀食物能夠降低風險。
每週多吃2份糙米（每份大約相當於28克），就能降低6%的乳腺癌風險，而黑麵包則沒有這種效果。調查還發現，青春期女性多吃一些燕麥粥，也有利於降低絕經之前罹患乳腺癌的危險，但對絕經之後的乳腺癌影響不大。《中國居民膳食指南2016》中提倡每天的主食要有50～150克的全谷雜豆，這個忠告對女性預防乳腺癌很有意義。
蔬菜和水果也與乳腺癌的風
10樓：qf59翩g翩
乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,衝任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.
現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。發生了乳腺增生多以中藥調理為主，得甫茹淑寧茶可行氣活血,徹底清除內分泌紊亂，消除增生病灶。
還有以下食療方法：
1、玉米絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每週兩次。
2、海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。
3、涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。
4、夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每週兩次。
5、豆漿。常飲豆漿是最簡略的乳腺增生食療方法。豆漿含有豐盛的動物激素。對乳腺增生有很好的醫治後果。
6、阿膠燉雞。阿膠15克。母雞100克。紅棗6個。燉服。臨床證實。阿膠燉雞對女性乳腺增生療效明顯。
7、玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。長期飲用豈但美容養顏。而且能夠**，防備乳腺增生。
8、海帶響螺湯。響螺肉70克【用其它食用海螺肉亦可】。海帶50克(洗淨切塊)。瘦豬肉70克。煮湯食用冬季酷寒時。可加胡椒10粒。生薑5片。
9、海蔘烏雞湯。發海蔘96克。烏骨雞半隻。龍眼肉35克。生薑2片。冬菇5枚。鹽適量。煲湯。分2次溫服。
11樓：我說我不濫情謎
一.水果方面患者可以選擇獼猴桃、人芭蕉、參果、黃皮、石榴、桑葚、山華李等水果，橘葉、橘核、橘餅、青皮、玫瑰花等食物。 二.
少吃涼性的水果，比如梨，蔥薑蒜，還有生活中常見的椒、桂皮等這些都是辛辣刺激性食物，應少吃。 三.蔬菜方面患者可以選擇芹菜、韭菜、紅薯、蘆筍、白豆角、紅蘿蔔、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜。
禁忌 一、禁食快餐食品快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當儘量少吃。 二、少食用肉類吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。
而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的機率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。
內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。 三、禁食蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應儘量少攝入。 四、拒絕咖啡現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適
12樓：匿名使用者
乳腺增生多食用以下食用：
1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿蔔、西紅柿等可提高機體免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟(hòu)、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
3、宜多吃具有增強免疫力、防止**的食物，包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。
乳腺增生還是要及時的**，避免惡化，每天建議貼敷乳樂通乳康貼，改善乳腺微迴圈，平衡女性激素分泌，**乳腺增生。
吃什麼對乳腺增生好？乳腺增生可以吃什麼
乳腺增生是乳腺中的疾病，這種疾病的症狀是非常多的。並且也相對明顯，但都不典型。生活中女性的乳房有什麼不正常了，這時候就要去檢查，然後再進行 這個女性朋友一定要清楚。我剛開始發現得這個病的時候一直沒太在意，就覺得是有點炎症過段時間就好了，後來腫塊一直在長，最大的有一公分那麼大，這可給我嚇壞了，畢竟有很...
乳腺增生吃什麼食物好吃什麼對身體好啊
乳腺增生症，除了疼痛 腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如月經紊亂，體力下降，尿頻等。因此得了乳腺增生應積極 必要時試試德甫的筎舒寧茶，軟堅散結，滋養肝脾，對一般的增生效果較好。乳腺增生治驗方 炮山甲60g 大蜈蚣30條 清水全蠍60g 炒瓜蔞120g 橘核30g 三稜1...
乳腺增生，有腫塊吃什麼藥好，乳腺增生吃什麼藥，吃什麼可以治療乳腺增生？
乳腺增生最好找個中醫給你辯證論治。有腫塊中醫通過中藥 都能把腫塊消除掉。那要看增生的程度，和什麼型別的增生，膻中穴對緩解乳腺增生很有用，它在這條正中線上，兩乳頭連線的中心位置，用大拇指上下搓揉我們的膻中穴，力度要適中，在自身的承受範圍內即可。乳腺增生腫塊要早發現早 僅靠藥物是不行的，生活作息和飲食也...