1樓：要天天喝
紅薯，海帶，蘑菇，冬菇，香菇，綠茶，苦瓜，這些食物都可以有效的預防癌症，平時可以多注意自己的飲食營養均衡，保持良好的作息時間，不抽菸不喝酒，多進行運動就可以有效的預防癌症。
2樓：深子云
預防癌症可以多吃花椰菜，茄子，苦瓜，海帶，紅薯，大豆，黃豆芽，綠豆芽，牛奶，雞蛋，香菇，蘑菇，金針菇，夏威夷果，松子等食物。
3樓：網友
多吃一些綠葉的蔬菜，如花椰菜，芹菜，萵苣，菠菜，茼蒿，西蘭花，苜蓿，紅薯，，香菇，大蒜，番茄等。
生活中，多吃哪些食物可以起到預防癌症的作用呢？
4樓：大雄
預防癌症的關鍵因素是攝入足夠的硒元素，豆類、海產品像海魚，海帶等都含有豐富的硒元素。另外像洋蔥、韭菜、大蒜等可以殺菌消毒的菜類多吃也是可以起到預防癌症的作用。
5樓：阿樂秋季雨
可以多吃蘋果，香蕉，西瓜這些水果，還有西紅柿，黃瓜，青菜這些蔬菜，都會起到很好的預防癌症作用。
6樓：網友
預防癌症比較多的食物主要還是蔬菜。如十字花科植物：這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。
這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且多含微量元素鉬和鋅；根莖類蔬菜：如胡蘿蔔、蘿蔔、竹筍、紅薯等。
吃什麼食物可以預防癌症
7樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便秘，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
8樓：斛暄嫣古南
防癌的方法：主要是增加氣血和鹼化體液及減少各類有毒有害物質的攝入。增加氣血一是喝鹽開水補充優質旦白質，另加鍛鍊；鹼化體液主要是多食鹼性食物，以蔬菜為主；第三個就是少吃垃圾食口，把好入口食物的挑選。
9樓：杭曼文星嬪
我覺得能預防癌症最好的食品是蘆筍，這個菜一定要多吃吃。
10樓：匿名使用者
珍喜看聯↙【致癌？】駐宜家室，_↖黃麴黴素b1↙↙亞硝酸胺，棟材，【坨鹽】【液體哌甲酯】願了向平昌史乘，阿翁應備合歡杯。英雄豪傑、【茄q-q】，國士無雙。
合併【500/69】揮高效的效能，
平時生活當中吃什麼可以預防癌症？
11樓：聚焦稅晶
北京坤鶴百草堂醫院醫生提醒您在日常生活中一定要注意以下的飲食習慣，才能預防癌症。世界癌症研究**會出版的《膳食、營養與癌症的預防》一書中，提出的「防癌餐飲建議」，提醒人們注意營養的同時，也要注意營養要素的合理組合，這些建議更強調食品的選擇和搭配。飲食不當是導致癌症發生的因素之一，改變膳食結構，可有效預防和避免乳腺癌、胃癌和結腸癌等。
以植物性食物為主的膳食結構，有利於減少動物性脂肪的攝入，如常吃蔬菜、水果、豆類及粗加工的主食，不僅有利於預防心腦血管疾病，也有利於預防癌症。喝酒限制「二兩」以下 酒精不是人體必需品，因此，儘量少喝酒或不喝酒，尤其要禁止喝高濃度烈酒，長期飲酒易致慢性酒精中毒，甚至引發癌症。.
12樓：匿名使用者
關注你吃的東西。美國癌症協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。《營養與癌症》雜誌也公佈說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。
美國癌症協會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等。
在日常飲食方面應該怎麼預防癌症？
13樓：匿名使用者
在日常飲食方面想要預防癌症，那麼一定要注意少吃鹽，多吃一些清淡的食物可以防止癌細胞擴散，用來防治多種癌症，在生活中一定要多吃高纖維的食物，吃一些漿果漿果這種食物具有抗癌的作用，草莓黑莓和藍莓都富含抗氧化劑，抗氧化劑可以防止細胞受到損傷，我們也要在生活中適當的飲茶，茶葉可以阻斷癌物在體內合成，也有抑制亞硝酸胺致癌的作用，我們應該經常喝一些綠茶普洱茶烏龍茶，多吃一些綠色蔬菜，這些都有很好的防癌作用。
14樓：匿名使用者
在日常飲食方面，我們儘量要以植食性食物為主，常吃蔬菜水果，澱粉類食物是必可缺的，少喝一些酒或者不喝酒，少吃肉類食物，限制動物脂肪的攝入，每天儘量少吃一些鹽，飲食以清淡為主，食物的儲藏時間不宜過長，妥善儲存，一邊治的食物，注意食物的烹製過程，留心食物中的新增劑，汙染物及殘留物，不需要去普遍使用營養補充劑等都可以預防癌症，預防的方法有很多，尤其在生活中，只要我們在平時多注意一下細節，就可以預防癌症的發生。
15樓：bd小葵
預防癌症的時候，在飲食方面要特別注意，要控制食鹽的攝入量，在平時吃飯的時候，要多吃蔬菜水果，飲食儘量清淡，可以多吃西蘭花，胡蘿蔔，豆類，有實驗表明，這些食物可以有效的預防癌症，多吃這些食物可以提高我們的抵抗力，他們所含的抗癌物質有很多，可以防止可能導致腫瘤的細胞損傷，並且可以抑制腫瘤生長，也可以多吃一些西紅柿，西紅柿有助於對抗抑鬱症和增強免疫系統，它可以抑制癌細胞的生長，能夠有效的預防癌症。
16樓：任性的公貓
在我們日常的飲食中，有些食物是可以預防癌症的，菠菜，菠菜中含有多種抗氧化物，很有效的預防癌症，每天吃一碗菠菜可以使患癌的幾率至少降低一半，大蒜，我國癌症發病率最低的省份是山東省，因為山東省很大一片面積都種植大蒜，當地的人也經常吃蒜，而大蒜中的大蒜素有抗氧化作用，可以降低人體內致癌物的含量，玉米，粗磨玉米麵中含有大量氨基酸，對抑制癌症有著顯著的效果，所以經常吃這幾種食物可以有效的預防癌症。
17樓：知哥81918恢骨
飲食不要過鹹，如果減少食鹽，鹽醃製品，多吃新鮮蔬菜，水果，那麼胃病的發病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手。不新鮮的蔬菜，醃製的火腿，泡菜都含有這種致癌物。
飲食不要過細，飲食過於精細的話會使得纖維素的攝入量大大的降低，隔夜黴變的食物要丟掉，所以在癌症預防的這件事情上，最關鍵的部分是不要留一些隔夜的，不新鮮的，甚至是黴變的食物，該扔的東西一定要扔了，特別是像花生，玉米，大豆等這些食物最容易招惹黴菌，所以發現有異常，就趕緊丟掉吧。
日常生活中,吃什麼東西可以防癌?
日常7種可以預防癌症的食物都有哪些？
18樓：不一樣的養生
胡蘿蔔，這個也是一種營養豐富的食物，也是現在大家認為蔬菜營養裡面不可缺一的，胡蘿蔔素裡面有一種充分的維生素a，而維生素a對我們人體是有著很大的好處，也是不可缺少的，它可以增強視力，預防心血管疾病和癌症。說了這麼多的食物不知道大家對這些食物有沒有重新的認識，要記住合理的安排飲食，不要挑食哦，祝大家都能有一個健康的身體！
19樓：dj林林
第1種食物就是我們經常吃的苦瓜，能夠很好的防癌，對身體是很有好處的，第2種食物就是我們經常吃的蘋果，蘋果裡面的氨基酸能夠減輕得癌症的幾率，第3種食物就是我們經常吃的木耳，木耳能夠很好的排毒，第4種食物就是經常吃的魚類，魚類裡面有很豐富的營養，能夠很好的防癌，第5種食物就是黃瓜，黃瓜裡面的維生素很高，第6種時候就是白菜能夠清熱解毒，第7種食物就是菠菜，菠菜能夠很好的釋放出能量補鐵。
20樓：耶斯莫拉
日常7種可以預防癌症的食物有：甘薯，蘋果，西紅柿，葡萄，藍莓，大蒜，海鮮。
21樓：小馬
茶，蜂蜜和蜂乳，牛奶和酸奶，蔬菜，海產品，花粉食品，真菌食品。
22樓：匿名使用者
吃望茵茸可以，他防止腫ai**，防ai抗ai。
印度的人的口語：遠離疾病，遠離腫瘤毒ai，多吃望茵茸。
望茵茸中的硒元素和槲皮素有著防ai、抗ai、抗腫ai的作用，望茵茸能抑制襄組織的增生，阻止ai細胞轉移，誘導ai細胞凋亡。
印度的人的口語：遠離疾病，遠離腫瘤毒ai，多吃望茵茸。
多吃什麼食物可以預防胃癌？
23樓：位元網
在我國，胃癌是惡性腫瘤當中位居第一，它的發病率比較高。晚期胃癌**率非常低，基本可定義為不可**。早期發現、早期**，提高胃癌的早期診斷水平，是改善胃癌預後的關鍵。
得了胃癌除了接受醫院的正規**以外，養生專家建議多吃以下食物進行預防是最佳的選擇！
一、山藥：山藥，即薯蕷，別名懷山藥 、淮山藥 、土薯、山薯、山芋、玉延。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用，李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。
山藥含有微量元素鍺，有機鍺ge-132可抑制癌細胞的轉移，並具有抗癌增效活性；山藥水浸液具有促進干擾素生成和增加t細胞數量的作用，可升高腫瘤細胞camp水平，抑制腫瘤細胞增殖，抑制唾液酸酶，對突變細胞有產生抑制的傾向。
二、大蒜：大蒜營養豐富：每100克含水分69.
8克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物23.
6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵毫克，維生素c3毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。
含揮發油約，油中主要成分為大蒜辣素，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產生。
大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。
常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，而這是胃癌非常重要的誘因。
24樓：紫晴聊養生
預防胃癌可以吃什麼？
25樓：笑看達文西
吃這些可以預抄防胃癌，襲1、大蒜，是公認的防癌食物，有明bai顯的抗癌功。
du效。大蒜能顯著zhi
降低胃中亞硝酸鹽含量，減少dao了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。2、洋蔥，吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。3、菌菇類，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。
比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。靈芝也是菌類的一種，其中裡面的多糖及三萜對於預防胃癌有較好的效果，但需要注意目前市場上打大多為單方型的靈芝製劑，建議選用複合型破壁靈芝孢子粉。
吃什麼食物預防乳腺增生，多吃什麼食物可以預防乳腺增生
第一 茯苓。用茯苓進行熬煮或者燉湯，都能夠起到預防乳腺增生的功效。而且茯苓的營養價值很高，並且具有提高免疫力和抵抗力的功效，同時還能夠起到殺滅病毒的作用。第二 蒲公英。用蒲公英泡水飲用，能夠起到消痛散結的功效，並且能夠有效 乳腺疾病。建議大家可以去農村進行採集，因為野生的蒲公英效果更好。第三 海帶。...
多吃什麼食物可以明目護眼，說說多吃什麼食物可以明目護眼？
護眼明目的食物有 玉米，胡蘿蔔，決明子，豬肝 羊肝，西藍花，藍莓等。一 玉米.玉米對眼睛的最大貢獻在於其含有葉黃素和玉米黃質，有非常強大的抗氧化作用，可以清除進入眼球內的有害光線，保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，對於用眼過度的高考學子多吃可以多吃黃玉米，只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質。二 胡蘿蔔...
吃什麼食物可以補腎，生活中吃什麼食物可以補腎？
一般都是吃點枸杞啊，還有堅果啊，這些都是能補腎的食物。我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就 韭菜...