1樓：文石木藝
多喝水，開空氣加溼器。
2樓：匿名使用者
第一，多喝水。第二，多吃水果蔬菜。第三，多運動。第四，搽點嘴脣膏。
3樓：
很多朋友都是在感到嘴脣非常乾燥的時候才開始飲水，而且一次就飲用很多，其實這樣的做法是非常不正確的，對自己的身體也有很大的壞處。我們不能等到十分口渴的時候才去喝水，因為那個時候身體已經極度缺水了，嘴脣已經變得十分乾燥，這個時候如果大量的飲水反而會導致吸收不好。正確的做法應該是適時適量地飲水，在每天早上起床以後應該先空腹飲用一杯淡鹽水，一方面有助於調節體內的水鹽平衡，另一方面也可以加速排除體內的垃圾，起到排毒養顏的效果。
在日間也應當注意適時補充水分，每天引用的水量應當差不多，保持在4~5杯左右，使自己的身體保持良好的狀態。睡前不宜飲用過多的水，因為如果補充水分過多，會導致面部水腫或者增加起夜的次數，睡眠質量難以保障。
第二招：飲食保健有妙招
其實只喝白開水是不能夠有效滿足身體的需求的，也不能完全緩解嘴脣乾燥的症狀，這個時候就需要我們在飲食方面多費一點心思，要在飲食方面吃好喝好，才能更好地保養我們的身體。秋天的飲食應該注意滋陰潤肺，具有相關功能的食物主要有梨、香蕉、梅子、蜂蜜等等，這些食物都是非常適合在秋季食用的。早上起來吃過早飯以後可以給自己衝一杯蜂蜜水，不但可以滋陰潤肺，還有美容養顏的效果呢。
秋天最不應該吃的就是辛辣的食物了，因為在秋天人體的免疫力和抵抗力會明顯下降，如果過多的攝入辛辣的食物，會加重腸胃的負擔，刺激腸胃，造成潰瘍和一些腸胃病，而且這類辛辣的食物會明顯地傷害肺部，就會加重秋季乾燥的感覺，嘴脣就會一直感覺不舒服。另外秋季是瓜果上市的好時候，但是也不能多吃，因為過多食用瓜果毀損傷脾胃，容易造成腹痛腹瀉，體內水分容易流失，這樣更不利於緩解秋季乾燥綜合徵了。正確的做法是飲食清淡，注意養好肺。
第三招：日常習慣要注意
為了應對秋季嘴脣乾燥，我們還需要在日常的習慣中多花心思，比如不要用舌頭舔嘴脣、平時外出要記得戴口罩、要記得塗抹潤脣膏等等。其實很多朋友在秋天嘴脣格外乾燥，很大一部分原因在於個人，因為他們經常有意無意地舔自己的嘴脣，這種做法是非常不可取的，因為這會加重嘴脣的負擔，使得嘴脣更加容易變得乾燥，最終結果就是越舔越幹越幹越想舔，形成惡性迴圈，所以要保護好嘴脣，就要先規避這種不良個人習慣。出門要記得做好防護措施，戴口罩是一個十分有效的途徑，可以抵禦室外的風吹，能夠有效地保持最蠢的溼度，從而避免乾燥和缺水的現象。
另外還應當注意的是，如果嘴脣特別乾燥無法忍受的話千萬要記得塗抹潤脣膏，不論是男性還是女性都可以通過塗抹潤脣膏來保護自己的嘴脣。這裡需要提醒大家的是，挑選潤脣膏應該儘量選擇一些溫和不刺激的產品，一些新增了過多刺激物質的潤脣膏反而不利於嘴脣的保護，這一點大家應當格外注意。
一直在喝水 為什麼嘴還是很乾？
4樓：檸檬乳最好吃了
因為脾胃太虛弱了，無力把喝進去的水運化成津液。津液不足，**就會專幹。
此時的津液不足屬
，不是靠喝水能解決的，喝再多的水，只會進入一個惡性迴圈。越喝水，身體溼氣越重；溼氣越重，脾胃的運化功能越低下；脾胃功能越低下，津液的產生越匱乏，
津液和水是兩個概念。《黃帝內經》說：「飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。
」簡單的說，人喝的水，需要被脾胃消化吸收之後才能變成津液。而消化或者說氣化水，需要極多的熱量，比消化食物都辛苦的多，需要一個健強的脾胃。
5樓：靜2600歲月
這應該是上火的表現。建議少吃辛辣食物或者鹽過重的食物。否則就會導致口乾舌燥，一直喝專水嘴還是很屬
幹。平常注意多吃蔬菜水果，保證飲食清淡，適量多喝水。這樣促進新陳代謝，對身體非常好。
拓展資料：平時多吃蔬菜和水果，食鹽少吃，飯菜以清淡為好，另外要注意的是，如果感到每天不喝許多水就實在忍不住的話，建議去醫院查下血糖，有糖尿病的可能。一定是平時很少喝水，所以在體內水分已經遠遠不夠，所以不是喝一兩天的水就可以補回來的。
建議慢慢把水分補回來，每天都喝一定量的水。
6樓：多瞭解我下
陰虛內熱體質bai
喝了很多水嘴脣du還是很乾，可能zhi是因為陰虛內熱的dao體質內影響的。陰虛內熱體質，容常表現為潮熱盜汗、口燥咽乾、五心煩熱、夜熱早涼。這類體質嘴脣乾，單純地喝水是不能緩解的。
可以使用麥冬、沙蔘等泡水喝以滋陰。
過度使用口紅
喝了很多水嘴脣還是很乾，可能是因為過度使用口紅，其中含有的石蠟、色素將嘴脣中的水分大量帶走，嘴脣乾而且還容易脫皮。最好是使用含有維生素e等具有很好的滋潤效果的潤腸產品。
經常舔嘴脣
經常舔嘴脣的人喝了很多水也容易出現嘴脣乾的情況。舔嘴脣的時候唾液覆蓋在嘴脣上，其中的水分會快速蒸發，還會帶走嘴脣上的水分，使嘴脣越舔越幹。
氣候過於乾燥
喝了很多水還是出現嘴脣乾的情況，可能是因為氣候過於乾燥引起的。這多出現在秋冬季節。空氣中水分少、風沙大，嘴脣本身黏膜薄，儲水能力就差，很容易出現嘴脣乾。
7樓：夏日絕
晚上臨睡前塗點潤脣膏或者橄欖油 ,蜂蜜等，如果幹的比較嚴重的話,可以先用熱毛巾熱敷一分鐘再塗。 記得不要用舌舔嘴脣,這樣只會越舔越幹。 記得平時還可多吃些水果和蔬菜。
8樓：匿名使用者
建議你上醫院檢查下!喝水再多都不解事有可能是糖尿病噢
9樓：渴望陽光
一直在喝水
bai，依然嘴幹，有的
du是運動zhi過量，消耗多、出汗多
dao，需要繼續補水；
也有的內是因容為病態，就是口乾，飲不解渴。
中醫認為原因很多，口乾飲不解渴，一是體內有溼，津液不能正化，通俗一點就是不缺水，水流不到地方所致；還有一種就是脾腎陽虛，水液、津液不能通過陽氣的氣化，蒸騰而上潤於口，還有一種就是陰虛，真陰不足之症。這種情況建議到醫院就診，對症**。
10樓：夏天肥魚
嘴越喝越
來幹，其實不是口渴，而是嘴脣自幹，所以，千萬bai不要刻意地du喝水，到實在感到口渴的zhi時候再去喝dao水，千萬不要為了喝水而去喝水，養成了壞習慣很麻煩的，水喝太多會加重膀胱和腎臟的負擔的。
秋季多吃蔬菜和水果，食鹽少吃，飯菜以清淡為好，另外要注意的是，如果感到每天不喝許多水就實在忍不住的話，建議去醫院查下血糖，有糖尿病的可能。
一定是平時很少喝水，所以在體內水分已經遠遠不夠，所以不是喝一兩天的水就可以補回來的。 建議慢慢把水分補回來，每天都喝一定量的水。
11樓：匿名使用者
冬天是這樣的，不要拿舌頭舔，擦一些滋潤的脣膏
12樓：幻紫cx冰晶
您好，口內乾燥或抄者襲嘴脣起皮是跟天天bai喝水沒有關係的通常這du樣的情況是
zhi由於有內火導致的，或者是因為
dao平時的時候，維生素補充的不充分，所以才有這樣的情況，因為現在是秋季，很容易乾燥，而且吃的食物如果多是肉食或者辛辣等容易上火的食物，就會導致這樣的情況出現。平時要多吃一些水果，吃一些清淡的食物，這樣調養一週左右，能夠大幅度的緩解。
希望對你有用，望採納~
13樓：匿名使用者
你的水喝了是給了身體,不是給了嘴巴啊,如果是給嘴巴,那你喝那麼多那嘴脣不就要...
14樓：匿名使用者
晚上臨睡前塗點copy潤脣膏或者橄欖bai油 ,蜂蜜等，如果幹的比較嚴重du的話,
可以先用熱毛巾
zhi熱敷一dao分鐘再塗。 記得不要用舌舔嘴脣,這樣只會越舔越幹。
記得平時還可多吃些水果和蔬菜！
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
冬天嘴脣乾怎麼辦，冬天嘴脣乾怎麼辦
阿飛1121226 朋友 你好。脾開竅於口，其華在脣。足陽明胃經繞口環形。脾胃屬土，其色黃。喜溫熱。現在 秋燥 是主要的 邪 多喝溫開水，多吃黃色食品。玉米 黃豆是黃色食品的代表 小米 黃米等。水果 蘋果 木瓜 香蕉 榴蓮 刺梨 楊桃 橘子 柚子 檸檬 佛手 香椽 批把 金橘 菠蘿 木瓜 芒果 菠蘿...
嘴脣經常乾乾的怎麼辦呀急需，人的嘴脣老是發乾該怎麼辦呀 有什麼好的建議,謝謝
呵呵.這個問題.樓主.如果你確定身體健康.沒有任何內科疾病.例如.糖尿病.等等.那就純屬個人體質的問題了.這個不好解決啊.就好比有的人怎麼吃都不會胖.而有的人喝水都會胖.是一個道理哦.所以.如果你想徹底解決的話.那就去中醫科看看.也許可以慢慢的調理過來.如果你就是想暫時解決的話.那就簡單多了.潤脣膏...
嘴脣很乾，總起皮子怎麼辦，嘴脣很乾，總起皮怎麼辦？怎麼治呀？
嘴脣經常乾燥起皮怎麼辦？教你一個小妙招，輕鬆解決嘴脣起皮問題，嘴脣起皮不要用手撕，教你一個小方法，輕鬆恢復細膩光滑 從內到外。在飲食上多吃含骨元膠的食品，在外可以塗用芝麻油效果很好的。塗脣膏啊,介紹你用nivea的滋養型的,我用了很好.嘴脣很乾，總起皮怎麼辦？怎麼治呀？千萬不要舔啊！越舔越幹！補水最...