1樓：霸王丸子
因為你接網前球跨步之後再往回蹬就要用到臀大肌阿，而由於平時臀大肌用到的時候極少，所以反應也就比其他部分的肌肉強烈了。 多打打就好了 :-) 打球之前一定要注意熱身，打過球之後也要注意放鬆肌肉，會緩解很多。
2樓：無敵♀小泡泡
羽毛球在正手揮拍的時候,由於姿勢的緣故,臀部\背部\大臂肌肉都會運動,臀部肌肉平時運動較少,所以會比較痛.我們教練說是因為打球高球動作時臀部要扭來扭去，我也疼過的，不過這是因為用上勁了
3樓：劉孝靈
這是有好處的 說明你以前沒有運動 肌肉現在拉開 了 對身體有健康
4樓：
做準備活動 也可能是汗水浸透 使得骨頭痠軟
5樓：匿名使用者
羽毛球得步法很多是需要做弓步，身體壓低，這時臀部肌肉要用力支撐，還有靜止時啟動，加速也是需要臀部肌肉發力。一般久不運動就會這樣
6樓：匿名使用者
不會啊，可能是沒有經常運動，或者時間很久才運動一次。
我打球是手腕和膝蓋弄傷了會痛，背偶爾也會，其他不會。
7樓：匿名使用者
1.運動少了
2.你的打球的運動姿勢不正確,常會有這些不良的反映
8樓：白色重劍
運動少的緣故。
雖然你打球只是用了手部，但是人的身體是有機結合的，你打球的時候，背部和臀部一樣在起輔助作用。如果平時運動少，就會出現背部臀部疼痛的現象，而且一般是如果右手打球，就是右手-背部右側-右側臀部一條帶狀的痛，是吧？呵呵。
沒事，加強鍛鍊就好了。
9樓：東郭男
是跑動的關係啊，我也喜歡打羽毛球。
10樓：抄博實
很正常,
說明你的跑動比他們多,特別是前後急停急跑.
還有就是你缺少運動,一開始是這樣一來的,我有一次嚴重的連下樓梯就下不了呢,多多鍛鍊沒事情了``
赫赫````
11樓：
缺乏鍛鍊的緣故
我剛玩的時候也是這樣的呵呵
12樓：匿名使用者
肯定是你沒有經常運動吧?
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