1樓：匿名使用者
按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前衝弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉弧圈。
以上各種弧圈球的基本動作要領分別簡述如下:
1、正手加轉弧圈球：（以右手為例）左腳在前，右腳稍後，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當來球從檯面彈起時，右腳蹬地，腰部向左上方轉動，上臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。
在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。
擊球后重心移至左腳。
2．正手前衝弧圈球:站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。
當球從檯面彈起時，腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞，擊球瞬間手腕向內向前略為轉動，加速度達到最大，在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球后，重心移至左腳。
3．直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦係數小於反膠，缺少粘性，觸球面積沒有反膠大，如果摩擦過薄，就容易"打滑"，所以在擊球時要加強手腕轉動，擴大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外，正膠弧圈動作較小，以前臂發力為主，球的弧線較低。
4．正手側旋:擊球準備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似，但在擊球時，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側向左前上方(近似於弧形)發力。在拉側旋球時，如果擊球的右中部或右中上部，拉出的球是側上旋;如果擊球的中下部，主要以向內向前發力為主，往往會拉出側下旋弧圈球。
在實踐中，一些優秀運動員常有運用。
5.不轉弧圈球(亦稱假弧圈）:初學者可在掌握了加轉弧圈球的動作要領的基礎上，把拍形稍後顧，觸球的中下部，手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉弧圈球。
6.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈。
擊球前，將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，結合手腕向上轉動的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中，兩腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發揮受到限制，所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。
隨著乒乓球運動的發展，中國直拍運動員創新意識的加強，為了彌補直拍反手位技術的不足，目前已有許多運動員借鑑橫拍反手拉弧圈球的特點，開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大，此處僅作為一種中國乒壇的技術創新資訊介紹給初學者，並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試，使之得以普及。其動作方法是:
兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動，在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。
擊球后，重心放在兩腳中間。
2樓：匿名使用者
高吊弧圈球也叫加轉弧圈球，飛行弧線比較高，速度比較滿，旋轉很強，球落臺後不太往前跳，而是向下滑落，主要用於對付削球、搓球和接出臺下旋球，在比賽中，當自己的位置不好或者對方來球難度大不便搶攻，或者有意識打亂對方的節奏，為自己創造進攻機會時候，也常運用加轉弧圈球。
技術要領：以右手握拍為例，準備動作是，左腳在前，右腳在後，身體向後傾斜，右肩略低於左肩，腹部略收縮，手臂自然下垂，球拍後引的幅度較小，在球的下降期擊球，拍面稍微前傾（和檯面大約成80度左右），摩擦球的中部或者中部偏上的位置，發力發現主要向上，略帶向前。球在臺面彈起時，腳後跟提起腳掌著地，以轉腰帶動肩膀、上臂、前臂、手腕發力。
3樓：天御乒乓
乒乓球教學！擊打弧圈球的要領技巧講解，希望對你有幫助！
4樓：匿名使用者
將拍後拉，看準球，一擊而出。
乒乓球中推擋球技術的動作要領
5樓：壹加壹是不等於二
食指和大拇指將拍柄夾住，中指內側頂住球拍背面，這是直握球拍的基本動作，推擋時食指將球拍向自己懷中方向用力，同時大拇指將球拍向外推，轉動手腕，當然球拍背面要橫向平行於自己的前胸。
擋球要點：擋球是推擋球技術的基礎，初學者應形成正確的動作手法。引拍時，上臂應靠近身體。前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放鬆。
快推要點：擊球前靠近身體，前臂適當後撤引起。在前臂向前推送的過程中，完成外旋動作。轉腕動作不宜過大，關鍵是時機要恰當。
擴充套件資料
技術動作
反手快拉：
是橫拍選手對付下旋球的一項主要技術，具有站位稍遠、動作較大、球速 快、落點變化多的特點，擊球要點是拍形稍前 傾，在球的高點期或下降前期，運用前臂和手 腕的力量向前上方摩擦主動發力擊球。
反手快撥：
是橫拍選手藉助球的**力進行反手還擊的擊球方法，它是一種反手位助攻技術。具有出手快、擊球時間早、動作小、還原動作快的特點。有利於和正手攻球或側身搶攻較好地結合使用，發揮速 度的優勢。
6樓：楣靜安
乒乓球的推擋技術一般專指直握球拍，因為橫握球拍時的推擋不大使用，一般可以直接反手加力進攻．這裡就講一下直握球拍的推擋技術．
食指和大拇指將拍柄夾住，中指內側頂住球拍背面，這是直握球拍的基本動作，推擋時食指將球拍向自己懷中方向用力，同時大拇指將球拍向外推，轉動手腕，當然球拍背面要橫向平行於自己的前胸．
在推擋擊球的過程中，食指越用力，球拍就越向下壓，這就根據球落臺後彈起的高度調整，手腕固定後不得在擊球的瞬間用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸縮將球送出．
在練習中，要求食指和中指就得將球拍夾住，大拇指輕輕搭在拍柄上，當然實戰中，因為落點和力度的變化，拇指用力壓球可以加快球的速度．
7樓：袁義興乒乓
新版《袁義興乒乓球教學技術篇》第十二集：直拍推擋(上)
8樓：柴柴小個兒
我覺得接球時，要反向擋球，對方怎麼打旋球，你就怎樣反著接！這樣的話，不容易使球跑掉，也不容易使球飛起來！
9樓：全南佛國
並不是用大拇指和食指夾拍柄，而是大拇指在一邊，另外四指放一邊。推時，四指朝外，大拇指夾拍柄在內。球飛高，拍就拿高；球飛低，拍就拿低去推！
乒乓球技術要領 5
10樓：肥仔米大本營
（1）、乒乓球常見的技術要領：
擰：正手搓右側旋技術。通常為直拍採用。介於搓和挑之間。
動作技術：球拍適當躺平，保持豎直狀，接觸球的中下部，向右側中部摩擦，手腕先旋內，再旋外，整個運動軌跡，近似於左方的半圓弧。球落臺後，會向右拐彎。使對方（右手）來不及側身。
劈：接短球時,發力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球執行速度快的特點，常給對方非常頂的感覺，使其難以拉開手發力進攻。
手上的動作是：在來球的高點期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當的撞擊力，以使球產生足夠的手動速度。
在擊球過程中，版面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發力。體會手握菜刀導向左右兩側砍東西時的用力感覺。
切：橫板反手側旋擋球。常用於對付弧圈球，近似於直板的反手推擠，屬於輔助性的防守技術。具有較強的節奏變化和旋球變化的特點。可為防攻轉換創造條件。
動作方法是：身體儘量離球檯近一些，手臂靠近身體，這樣手上的感覺比較容易控制。板球保持半側面豎直，在來球的上升期或高點期，擊球的左側後中上部（以右手為例），向左側前下部摩擦，手臂運動軌跡近似於向下側斜的左側半弧型，擊出去的球帶有左側下旋。
特別要注意的是，由於此項技術在擊球時，作用力不通過球心，球向前的運動軌跡較慢，一旦對手適應這種節奏變化，就會有足夠的時間騰出手來，給予進攻性很強的還擊，造成自己的被動。所以在比賽中，這項技術不宜作為主要的進攻手段用得過於頻繁，從而造成比賽戰機的貽誤。獨家使用者孔令輝。
乒乓球常見的技術要領解析
挑：一種進攻臺內短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術。具有動作小，出手突然，主動意識強的特點。
動作要領是：在來球的高點期，擊球中後側部，向前上或前上側方（根據挑球的線路而定）發力。擊球時，以前臂發力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準確性.
手腕的放鬆尤為重要。在練習時，要處理好摩擦和擊打的關係。初學時，為了保證擊球的準確性，可適當多一點摩擦，待水平有一定提高時，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質量更高。
這也是目前在事實踐中，人們常把此項技術稱為「挑打」的原因。
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法，接左方臺內短球，至對方反手底線長球的技術。特點是隱蔽性強，擊球線路外撇，產生大角度回球，使對方不易發力上手搶攻。
擺：臺內快搓短球。由於力量較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。
常有欲接發球中。具有擊球時間早，出手速度快，球不出臺的特點，使對手難於上手拉攻，較好地為下一板進攻創造機會。動作方法是：
在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力的基礎上，適當借對方來球的力量，在過網的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質量的短球。注意：
擺的動作一定要向下發力。即使來球下旋，也要調整拍型，向前下運動。這樣擺過去的球，才會短而低。
撕：是橫板用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術。特點是擊球時間早，動作快，突然性強，準確性較高。與普通快拉和快帶區別在於撕更強調較早的擊球時間和自己的主動發力。
點：正手近臺攻下旋球，是直板正膠運動員經常使用的技術。其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些，準確性更容易把握。
擊球特點是：出手比較快，動作小，突然性強，如能配合較好的落點，常常能起到出其不意的效果，是直板正膠運動員上手爭取主動的非常有效的技術。
動作方法是：站位靠近球檯，向後引拍拉手不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的高點期擊球的中部，以向前發力為主，略帶向上摩擦，以製造能夠保證球上臺的弧線。隨著乒乓球技術的不斷髮展，人們已普遍適應直板正膠拉上旋，因此，增加「點打」的使用率勢在必行。
直板在打基礎的初級階段，在對付第一板下旋球時，可以練習「點打」為主，逐步過渡到與「點拉」相結合，以形成較熟練的動力定型，為今後能夠與其它打法進行高水平的對抗打下基礎。該技術的特點：和快擺結合能破對方發搶，降低對方第一板上手質量。
敲：這是橫板反手和直拍橫打反面的技術。它是對付對方過來的弧線略高的弧圈球。
類似生膠反手彈擊，但回球速度要快得多且下沉。動作要領：站位中近臺，上身正對臺面，向後引拍不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的上升期擊球的中部，以向前發力撞擊為主，儘量不要摩擦，整個過程手腕和前臂一定充分緊張。
身體向前傾，輔助發力。該動作最標準的橫板使用者是馬文革，他在數月前的克羅埃西亞公開賽上才熟練的掌握了並頻繁的運用該技術。直拍橫打反面的常使用該技術的是劉國樑。
該技術的特點：1節奏變化大。2和拉衝結合旋轉變化差異大。
3。回球下沉，對方拉接易下網。
拍：這是橫板和直拍正手攻打弧線略高的弧圈的技術。類似正膠快殺弧圈球，但回球速度要快得多。
屬於搏殺類技術。動作特點：整個動作發力突然且距離短快狠，手腕固定，以撞擊為主，集中發力攻打來球的上升期，有類似快打感覺。
在比賽中能較為熟練的掌握並頻繁的運用該技術的橫板使用者是蓋亭和莊志淵，直拍的使用者是金澤珠。該技術的特點：1節奏變化大。
2和拉衝結合旋轉變化差異大。
抹：類似滑板和帶的綜合技術。其中最常用的一種是，橫板在回接反手位短球時，在球的上升期或高點期，接觸來球的正面並向右上方摩擦，回到對方正手。
要求動作突然且弧線低。該技術的特點：1帶晃。
2節奏變化，突然減力，造成對方原本已經迅速向後防禦，突然回球變短且飄，夠著拉後更加被動。
（2）、補充初學者基本技巧要點：
1、用重心控制球
2、用「迎」的手法把球拉得更爆
3、「照著來球收小臂」
4、發揮橫板反手的特長
5、為"身前擊球"而做引拍
6、練習基本功球時，一定要有節奏
7、身體重心一定要低
8、擊球時必須放鬆
9、協呼叫力是基礎
10、向前用力是指導
11、用力支點是關鍵
12、用力方法是技巧
13、鞭打式發力
14、多體會「打」和「磨」的比例
15、拉球時要先預判根據旋轉拉球
16、反手撥是橫拍反手技術的基礎
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感覺! 和 很薄的撞！！！
18、球拍在發球時鬆些好
19、越用力時，揮拍越要下壓
20、四分之一定律
21、拉加轉球時要「雙腿」下蹲
乒乓球推擋技術的動作要領是什麼，乒乓球反手推擋球的動作要領和平擊球的動作要領分別是什麼？
乒乓球推擋技術的特點 站位近 動作小 速度快 落點變化多。通過利用速度 落點和旋轉等變化，爭取主動和創造進攻機會。在被動或相持時可起到積極防守的作用，並可變被動 相持為主動。推擋技術分為橫板推擋技術和直板推擋技術，下面分別介紹其動作要領。1 橫拍反手推擋 快撥 技術 動作要領 兩腳開立，比肩稍寬，重...
乒乓球反手拉球的技術要領，乒乓球反手拉球的動作要領
橫板反手拉球的動作要領 1 橫向吃球。橫板反手一定要橫向吃球，這個橫向吃球是指在觸球瞬間，拍面要有橫向運動的意思，使得來球在沒有脫板之前 要向著拍頭的方向運動。這一點最為關鍵。在引拍時，拍頭向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前傾 如果手感不好的話，你的拍面就不要太前傾 了 當你感覺到球...
乒乓球弧圈球主要分為哪兩種，乒乓球弧圈球的優點在哪些方面體現？
正確的說，傳統弧圈有三種 1 前衝弧圈。可以拉旋轉相對不強的球，在球的高點期向前發力，殺傷力打，弧線低 球速快。2 加轉弧圈。可以拉旋轉相對強的球，在球的下降期向上發力，旋轉非常強，弧線高 球速慢。3 側弧圈。拉球的時候從側方摩擦球，形成 或者 這樣的弧線，中遠臺對拉中運用好能大範圍的調動對方。弧圈...