1樓：
用人胎素吧，男女都可用，還可以改變睡眠質量哈，
2樓：
換個工作調整一下吧！退一步海闊天空。
熬夜引起的內分泌失調怎麼辦
3樓：匿名使用者
只能告訴你一條，是藥三分毒，靠藥物調節不是長久的事
4樓：匿名使用者
要是真是因為上晚班而長痘痘，我是你的話就換份工作咯!如果你是女生更應該儘量避免熬夜,容易老嘛!
5樓：愛韻如曦
吃藥治標不治本 要月經規律，得調理飲食起居不熬夜
6樓：匿名使用者
我也是這樣的。。
儘量不要再熬夜了，
然後在11點前睡覺。
多喝酸奶。
多吃水果蔬菜。
不吃油炸辛辣的東西。
留痘痕的話可以用生薑貼片。貼在臉上15-20分鐘。
長期堅持有效的，我試過。
熬夜導致內分泌嚴重失調怎麼辦？ 100
7樓：匿名使用者
從現在起，不要熬夜了，堅持每天晚上9點多睡覺，喝點銀兒紅棗冰糖湯，會好起來的
女性內分泌失調需要怎麼調理，內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調，所以平時還挺注意的，給你提幾個意見吧 平時多注意休息，保持良好的作息。注意飲食，多吃些清淡的，辣的肯定是不能吃了，還有涼的也是，可以多吃些豆類的東西，韭菜也少吃。多喝水，可以用玫瑰花，桂圓和炒熟的紅棗一起泡水，我感覺挺管用的。適量的運動，多出出汗，不能老坐著。因為感覺這種情況還...
女性內分泌失調的症狀是什麼，女性內分泌失調的症狀都有哪些
女性內分泌失調，一般有什麼症狀?什麼原因引起的？女性內分泌失調最明顯的症狀就是月經不調沒規律，還有月經期間量是否正常，內分泌失調還會導致臉上長痘長斑，睡眠質量差，睡覺做夢等！內分泌失調症狀 1 問題 如果你的 突然出現很多色斑，或面色變得暗淡無光澤，或很容易長痘痘，都可能是你的內分泌不穩定又受到外界...
內分泌失調怎麼調理臉上起痘，內分泌失調臉上長痘怎麼調理。
解決方案 1 注意內分泌平衡 內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如 無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。2 正確使用化妝品 易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝 3 定期去角質 可以每週使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質 4 保持肌膚清潔 注意個...