1樓：匿名使用者
控球后衛又名組織後衛。要想做好一名控球后衛，就要先了解控球后衛的作用。作用如下：
籃球比賽在發球後，通常由控球后衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。
控球后衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。
由控球后衛的作用可以看出，最重要的就是運球要好。運球的訓練的基本方法如下：
第一，軀幹環球：簡單的說就是雙腿微曲，原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞，速度越快越好。
第二，雙腿環球：將球放在兩腿間成8字盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的環球練習。
第三，手指互動傳球 ：這一項比較簡單，就是將球於兩手間互傳，注意是利用手指擊打籃球下半部，頻率要快，力道要均勻。
第四，原地貼控球：雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20裡面，任意方位運球，注意拍球速度要快，球離裡面高度要穩定。
2樓：
多吃肉，多補充蛋白質，多鍛鍊，讓自己壯起來。
3樓：匿名使用者
你的身形完全可以出任控衛，如高度還有在增長時，身體的力量也應隨之加強，這樣對突破有很大的幫助，不會讓你在殺入禁區後在與前鋒或中鋒的對抗中敗下來...控衛在場上擔任的是組織與操控的角色，一個隊伍能不能打出「行雲流水」般的配合與控衛有很大關係，控衛的主要職責是組織隊伍之間的配合與進攻，要成為一個好的控衛，首先要先鍛鍊好自己的控球技術，只有控球技術好了你才能製造更好的得分機會，如一個控衛帶球技術不好，從後場帶球進前場，還沒跨過中場就被斷球，那如何為自己的隊伍加分呢。其次要有一個良好的組織意識，要做到「眼觀六路、耳聽八方」(呵呵，象徵性比喻一下)，而且要做到大公無私，你在場上的作用是為隊友製造得分，因此必須手動眼快，當隊友有空檔或位置站好時，應及時把球送出，讓隊友去爭分。
再次才是鍛鍊好自己的投籃技術，尤其是外線投籃。籃球講究的是團隊配合，而不是單打獨鬥，在為隊友製造得分的同時自己也應為自己的隊伍貢獻力量，當隊友被對方防死或站位不好時，這時自己有好的位置時可以選擇投籃，因為控衛通常比較多的時候都在三分線外跑，因此可以多鍛鍊自己投三分的能力。接下來就是鍛鍊自己的搶斷能力，這個跟組織是反過來的，就是你要去破壞對方的組織，從而把控球權奪回自己手中，這個要有較強的防守意識及判斷能力，防守意識就是說在防守時可以通過一些手的動作去幹擾對方的帶球進攻(當然這裡講的是正當防守，例如伸手去拍對方的球)，判斷能力就是當對方傳球時做到眼快手疾，在對方接球時就把球斷走，或對方帶球失誤時儘快把球控制在自己手中。
最後可以鍛鍊自己的突破能力(通常這個都是小前鋒在乾的事)，當持球進行組織時可以運用一些假動作(例如假傳球或假投籃)來吸引對方的防守，當對方被你騙到時你就可以選擇突破分球或突破進禁區上籃，因為控衛通常都受困於身形，所以要突破時要有好的身體素質，不然在禁區內與那些大個子周旋時會敗下陣來。以上這些就是做好一名好的控球后衛應該可以要做到的，希望對你有幫助。（因為本人對籃球很熱愛，所以才會答得這麼詳細）
4樓：我與籃球
一點要熟練的掌握運球的基本功
怎樣當一個好控衛？
5樓：匿名使用者
首先。你的控球一定要好。接著傳球也要達到中上。
你不許有浪投的現象。要有大局觀。傳球的視野。
傳球慾望。能擺脫對方緊逼的控球能力。這個上面已經說了。
最後要果斷。有魄力。要把整支球隊串聯起來 組織後衛的重要性在與於他能憑一己之力盤活整個球隊，讓五個人融為一個整體，據不完全統計，一個出色的組織後衛，可以使在場的每個球員平均分提高10-20左右，這是十分驚人的，所以，你一定要有強烈的傳球意識，不要總想著自己得分，突破，你只有不斷地運球，造成空擋，再巧妙地傳給隊友，這樣才能真正發揮出一個優秀的組織後衛的價值，加油啊！
經常練俯臥撐咯。我手臂力量更薄弱。1.
73米的人只有100斤。你可以想象我的手有多瘦。但是從3月份開始我每天做100個俯臥撐。
一開始是慢慢來。一次做25個。做四次。
然後逐漸加大。我最厲害是一連做70個。於是我投籃的力氣夠了。
投籃也更準，首先把球控好是必然的條件.基本功一定要熟練,在場上也應該隨時抬頭, 因為,作為1個控衛來說,掌管球隊的節奏,控制好,協助完成每一次進攻. 我也是打控衛的,可是以前我是打大前鋒的.
控衛也必須懂得一定的突破技巧, 投籃命中率也不能太差.總而言之,最重要的就是紮實的基本功,傳球,觀察,控球. 有關腕力方面的呢,可以做做俯臥撐,也或者用槓鈴,只用手腕的力來扭動.
推薦就是俯臥撐,可以全面的鍛鍊身體機能,對跳投,上籃時的甩手腕， 努力才有成果,一起努力吧，每天多練運球，無論夏天冬天· 每天半個小時·我相信運球對於一個合格的後衛是不可或缺的運球得好 速度也要快 雖然不要求個頭 但個高點可以練雙能衛 還要有組織能力 要熟練掌握自己隊員的個人能力 更要熟悉球隊戰術 球傳的要好！！ 用沙袋綁手腕上練投籃 手腕會很酸 但能提高腕力 我試過，每天堅持！！！再堅持
6樓：空欲神僧
第一，肯定是開闊的視野，這是作為一個好的控衛所必須的，你要時時知道場上球員的位置。
第二，好的控球技巧，這是對一個控衛的基本要求。作為一個好的控衛你必須要有過硬的控球技巧。因為控衛相對其他人都比較矮，如果控球不好容易被斷
第三，要有一定的突破能力，當然這個要求可以不是很高，但是作為一個好的控衛你必須要會控球在對方禁區能攪和，這樣的好處有幾點，第一，可以造成內線大個犯規，第二可以給內線造成壓力，迫使對方過來協防，從而為自己外線創造投籃機會。
第四，一定要有一定的中遠投能力。這樣對方就不敢放你太遠，隊友為你擋拆的時候就可以創造出空檔。看看凱爾特人的隆多，如果他有好的中遠投能力那他的殺傷力會有多大，難以想象，那將很恐怖。
第五，要有一定的體質基礎，不然遇到稍微強悍一點的控衛你將很吃虧。難以突破，這樣就不容易為隊友創造出機會，不可能有更多好的傳球機會。
所以如果你想成為一個好的控衛要好好努力，看看國際上任何一個好的控衛都是經過很長時間的磨練才成才的。加油吧
7樓：菲菲大愛
首先。控球一定要好。接著傳球也要達到中上。
不許有浪投的現象。要有大局觀。傳球的視野。
傳球慾望。能擺脫對方緊逼的控球能力。這個上面已經說了。
最後要果斷。有魄力。要把整支球隊串聯起來 組織後衛的重要性在與於他能憑一己之力盤活整個球隊，讓五個人融為一個整體，據不完全統計，一個出色的組織後衛，可以使在場的每個球員平均分提高10-20左右，這是十分驚人的，所以，一定要有強烈的傳球意識，不要總想著自己得分，突破，你只有不斷地運球，造成空擋，再巧妙地傳給隊友，這樣才能真正發揮出一個優秀的組織後衛的價值，經常練俯臥撐咯。
一開始是慢慢來。一次做25個。做四次。
然後逐漸加大。首先把球控好是必然的條件.基本功一定要熟練,在場上也應該隨時抬頭, 因為,作為1個控衛來說,掌管球隊的節奏,控制好,協助完成每一次進攻。
8樓：匿名使用者
簡單的來說，只有一句話。「傳球為己任，擁有大心臟」。
9樓：匿名使用者
控衛，就是要把控球練好，要多摸球，練習控球，還有就是上籃和跳投！！
10樓：匿名使用者
樓上講的挺有道理，頂
再補充一點，你要知道你作為控衛在場上該幹些什麼1，組織進攻，使隊友能有更好的位置出手
2，在全隊打不開的時候要用你的突破撕裂對方的防守，可以造犯規等等處理方式
所以，練好基本功→突破好and傳球好→成為好pg以上只是對樓上的一點補充
11樓：
視野一定要開闊！！！
首先，很多人是自己打野球起家的，沒人指導，所以運球時會下意識的看球。這是控衛的大忌！
運球時不要看球。僅用眼角餘光注意下就行了，球的控制要用手感，所以練基本功是關鍵！
對於身體要求，你不必十分強壯！控衛是組織者，傳出好球和遠投才是你的**。不必和nba中的強壯後衛一樣衝進內線肉搏。
實戰才是硬道理 樓主可以提鍾練好彈跳
如何成為一個好的控球后衛
12樓：cmyyy營業員
優秀的組織後衛必須具備幾點基本：寬闊的視野、冷靜的頭腦、良好的身體素質、熟練的控球技術、過人一等的閱讀比賽能力、大公無私的傳球和精準的投籃。nba歷史上的幾位優秀的組織後衛都是如此。
魔術師當年面對帕裡什、拉里·伯德和麥克海爾的三人封蓋，仍然勾手投入了決定勝負的一球；斯托克頓面對巴克利的封蓋三分中地，宣告巴克利提前結束了當年的nba賽季。這些都是作為優秀的組織後衛在關鍵時刻的冷靜、投籃精準的表現。斯托克頓當年與公牛的比賽中，一記後場長傳直接將球送到了在前場等待的馬龍手中得分，成為了組織後衛長距離傳球的教科書。
這一點充分體現了優秀組織後衛的視野寬闊。至於這些優秀後衛的傳球功力。
13樓：我與籃球
一點要熟練的掌握運球的基本功
14樓：糯米返街
打好的控球后衛要有這麼幾個條件：一是要有控球能力，二是要有組織進攻能力，三是要有一定的中遠投能力，四是要有一定的突破能力。這其中主要的是一和二，當控衛首先是要能控球，運球技術要突出，然後是要能合理地組織本隊的進攻，要會隨時觀察全場的情況，包括隊友的跑位和對手的防守站位，必要時還要組織隊友跑位，要將球及時、合理傳到有空位的隊友手中，要掌握好傳球的角度和力度，要讓隊友比較舒服地接球，使他一接球就能投籃或者做下一個動作。
如何做一名好的控球后衛
15樓：周天少龍
在籃球中，做好一名控球后衛，首先得了解控球后衛的職能，然後加深對這個職能的理解，這樣去做就是一名好的控球后衛。
控球后衛是是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。
控球后衛的主要職能
1、傳球
控球后衛的傳球主要是給予空位隊友，能把球及時的送到跑位空位的隊友手中，增加得分的機會；同時在輸送球的時候，要考慮錯位的隊友，儘量造成以大打小的層面。
2、擋拆配合
因為控球后衛身高的緣故，可以跟隊友做擋拆，切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投（在不違背控衛準則的情況下），有時可以反打回擋拆的隊友，甚至可以空中接力。
3、遠距離進攻
對於控球后衛來說，身高和身體的緣故，不能像中鋒和大前鋒一樣，可以在內線輕易得分；而外線遠投就是最好的方式；精準的外線遠投能更加吸引對方的防守，幫助控球后衛更好的幫助隊友得分，帶動球隊。
想要做好一名好的控球后衛，在以上的3方面就要做到很好，然後在比賽中，能夠冷靜的處理球，將球送到合理的位置進行得分，這樣就是一名真正的好控球后衛。
控球后衛應該怎麼跑位，一個控球后衛如何正確跑位？
1 控球后衛 是指在球場上掌握球隊球權，並指揮協調隊友配合戰術執行。是球場上的第一組織者。2 需具備的條件 控球后衛須具有良好的大局觀，並有良好的持球和組織能力。3 控衛打法 1 控球后衛可在隊友掩護後突破內線上籃的分。2 在突破後，出手角度被封時，可採取分球 突破分球 助攻隊友得分。3 可利用隊友...
怎樣當好的領導，怎樣當一個好的領導？
我覺得首先要明確什麼樣的領導才是好領導。我的理解好領導應該是上級滿意，同事佩服，下屬信服的人。具體說就是兩點 做人和做事。做人光明磊落，堂堂正正，一身正氣是關鍵，一定要有一個讓人佩服的人品，懂得關心體貼他人 做事首先要自身有本事，要做到 事業立身，本事贏人！這是我的人生信條 其次是有遠見，會策劃，想...
怎樣成為軍事迷怎樣成為一個軍事迷？
我是軍事迷，但現在我反而對軍事不做多瞭解，因為現在反而覺得對戰爭的 很有趣，喜歡對各國的經濟外交和內政發展做很多瞭解，來猜測國家會有怎麼樣的舉動。還有就是很喜歡讀將領統帥的傳記，還有最近美國將領寫的書。戰爭是個很複雜的東西，戰爭思想是必須要有的，兵器反而是次要的，當然，軍事技術畢竟是首要的軍事實力，...