1樓：奧奧聊遊戲
孩子的睡眠好不好，會直接影響到孩子身體的發育，當我們大人有一個好的睡眠的時候，第二天就會感覺很有精神，心情很愉悅而且一整天都很有幹勁，小孩子亦是如此，他們甚至比我們大人更需要高質量的睡眠。
做父母的總是想著法子來哄孩子，為了就是讓孩子能夠早點入睡，孩子的身體才能發育好，長得高。很多父母不知道孩子睡覺的時候做這幾件事，可能會影響孩子的睡眠質量。所以這件事家長最好不要對孩子做，有的話要儘早改過來。
1、孩子不要枕著大人的手臂睡覺
有的家長有這個習慣，孩子要睡覺的時候總是讓孩子枕著自己的手臂睡，其實這樣對寶寶是不好的，這樣摟著寶寶睡覺大人撥出的二氧化碳和廢棄就會直接被寶寶吸入，就不能呼吸到新鮮的空氣，這樣會導致孩子抵抗力下降。還有大人不可能一整晚保持一個姿勢，稍微換一下姿勢可能會把孩子弄醒，就會影響孩子的睡眠質量，而且這樣孩子長大以後會很粘人，就很難自己獨立睡覺。
2、醒了不要馬上去哄
由於小孩子的神經系統發育還不夠成熟，晚上睡覺的時候有時候會發出哭聲，這些都屬於正常現象，家長不要馬上去哄孩子，可以稍等一會，有時候寶寶會自己繼續睡下去，並不是真正的醒過來，家長如果馬上去哄，有可能會驚醒孩子，讓孩子無法繼續睡下去，從而影響睡眠質量。
3、不要開著燈睡覺
大部分寶媽晚上都會在臥室裡留一盞小夜燈，這樣給孩子餵奶或換尿布會方便些。但是近來科學家研究發現，開燈睡覺會影響孩子的睡眠質量，任何的人工光源都會產生光壓力，這種光壓力的長期存在會讓嬰幼兒難以進入深度睡眠，而且光線對孩子眼睛的刺激容易造成視網膜的損害，以後會影響孩子視力的正常發育。寶媽可以買個可以遙控的小夜燈，在孩子需要餵奶或換尿布的時候開下就好，這樣寶媽既方便又不會影響到寶寶睡覺。
2樓：慶曉星
父母最好不要陪在孩子身邊，長時間陪在孩子身邊孩子會有依賴感，父母應該讓孩子獨立睡覺。
3樓：遊戲的另類智多星
第一不要讓孩子枕著大人的手臂睡覺，第二就是孩子如果醒了的話也不要馬上去哄，第三不要開著燈睡覺，因為開著燈睡覺會影響孩子的睡眠質量，還有一個就是不要因為一些噪音嚇到孩子，這樣會給孩子造成陰影的。
4樓：落寅生
第一件事情，不要隨意把孩子叫醒。因為這會影響到孩子的睡眠質量，還會影響到孩子的心情。第二件事情，不要在孩子睡著時，隨意翻動孩子的東西，因為這樣被孩子發現之後，會討厭自己的父母。
5樓：右手年華
在孩子睡覺的時候，父母不要去在周圍看電視，給孩子創造一個更好的環境，能夠保持孩子的睡眠質量，同時也有利於孩子的生長髮育，還有孩子在睡覺的時候不要吵架，睡覺的時候不要去發出一些很大的動靜。
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