春天為何掉頭髮

1樓：

春天氣候乾燥多風，易起靜電，容易加速頭髮水分的揮發，打破頭髮的毛鱗片，導致髮質結構遭到破壞，頭髮就會變得乾燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉髮。此外，春暖花開，蓬鬆的頭髮很容易吸附花粉等，殘留的過敏原也會刺激頭皮。這些是春天很容易掉頭髮的主要原因。

要想頭髮健康靚麗，首先要避開這些脫髮誘因，並做到以下幾點：

①適當勤洗頭。水溫不超40℃，隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗乾淨即可。這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除汙垢及過敏原。

②溼發不外出。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹乾頭皮，然後讓法絲自然陰乾，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭髮。

③出門戴帽子。可以阻擋風沙和冷空氣對頭髮的侵襲。

④多吃肉蛋奶。頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。

⑤少用定型劑。不少髮膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭髮水分，令髮質乾燥，春天應儘量少用。

⑥每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止脫髮和頭皮屑的發生。

2樓：匿名使用者

正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的，但是掉的多了或者只掉不長就是頭髮生長出現了問題，這個時候就要注意自己在生活上有哪些壞習慣，然後改正，才能讓掉髮問題得到改善。

需要注意：

1.不要熬夜，熬夜很傷身體，身體在該休息的時候沒有休息，導致代謝混亂，內分泌失調，影響頭髮的生長。

2.少吃垃圾食品，注意營養，新鮮蔬菜瓜果、脫脂牛奶和核桃、蛋白、海帶、黑芝麻等可以多吃，是有助於生髮的。

3.洗頭不可過於頻繁，不用刺激的洗髮水，儘量少的燙染頭髮。

4.放鬆心情，不要過於緊張，工作學習有壓力時可以通過適當運動來釋放，搭配繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根處，堅持用著，掉髮情況就會好轉。

3樓：詩心養只德萊文

春天屬於敏感的季節，面對防脫髮她推薦了兩款梳子

4樓：great科發源

春天愛掉頭髮主要有兩個原因，第一是因為春季天氣突然由冷變暖，人體沒有很好的適應，新陳代謝加速過頭導致的。第二是因為溫度較高且乾燥，水分容易蒸發流失，頭皮水油平衡被破壞，不能保持良好健康狀態造成的。解決方法的話，首先要多參加戶外運動，保持良好作息，讓自己趕快適應春天的氣候。

然後注意飲食，不要吃太過油膩的食物，多吃新鮮水果蔬菜和穀物。

5樓：胖姜說事

不少發友會遇到這種情況，比如一進入春季就發現頭髮比之前更加毛躁容易斷裂，而且新長出來的頭髮有些發黃，並且頭皮屑也有增多的趨勢，這大多和地區環境、季節有關。因為氣候變換大，溼度和溫度差造成我們皮脂腺分泌異常，比如北方春季溫度逐步升高，但是降水卻相對較少，空氣很是乾燥，就非常容易出現這種情況。

面對這一情況，我們主要做的就是要給頭皮頭髮多保溼補水。比如可多吃一些水果，補充維生素、鎖水。同時在洗髮產品方面，也可減少控油洗髮產品的使用，洗頭的時候多增加頭部與水的接觸面積和時間等等。

6樓：不吃魚的小虎貓

脫髮和季節的變化以及環境因素也會有一定的關係。脫髮多半與腎臟有關，現在人生活節奏加快工作壓力巨大，作息時間又不規律，極易引起腎虛。這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物。

可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。還要多食含豐富維生素的食物，新鮮蔬菜和水果是鹼性食物

7樓：深圳膚康**專科

其實主要有兩個原因，其一是因為春季天氣突然由冷變暖，人體沒有很好的適應，新陳代謝加速過頭導致的。其二是因為溫度較高且乾燥，水分容易蒸發流失，頭皮水油平衡被破壞，不能保持良好健康狀態造成的。

8樓：匿名使用者

平時少上網，電腦輻射大；多運動；多吃蔬菜水果，如蘋果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11點前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯溫水，記得要溫水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；看下那個《董.玔俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。

富含蛋白質的食物如雞蛋、魚肉、豆製品等。頭髮的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，缺乏蛋白質的頭髮幹黃枯燥，髮絲脆弱，從而導致頭髮極易脫落。所以防止脫髮必須先從補充蛋白質做起。