1樓：鷺島小惡魔
晚上想男朋友睡不著的話，可能平常的時候你們兩個睡在一起，突然他不在身邊，有些不適應，那肯定睡得不夠踏實。
2樓：匿名使用者
打**給他。然後就能安然入睡。
3樓：同從戎
1、精神催眠法：讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。
2、自我疲勞法：一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。
3、**放鬆法：科學研究表明，輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
4、飲食調節法：睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助於睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，儘量少吃糖果、穀類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。
5、睡前泡腳法：睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40-45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。
最好能保持恆溫，稍冷時適當加入熱水。
6、民間小偏方：在嘗試上述方法的同時，也可以試試數數的方法。首先還是要放空大腦，數小綿羊的方法從一隻綿羊數到一百隻綿羊，數不到一百隻就睡著了也不不定哦。
如果還有其他疑問，可以追問。希望對你有所幫助，望採納。
一個人睡覺，想男朋友，睡不著，怎麼辦
4樓：壞狐細嗅薔薇
(⊙o⊙)哇，小樣，你這是在這裡讓我們這些男人羨慕嫉妒恨哪。不是有句話麼，兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮麼。等有時間了，你兩可以出來約會，甜言蜜語嘍。採納一下吧，謝謝了。
5樓：稍安**
我想很想，很想前男友
男朋友晚上總是睡不著怎麼辦,異地戀，我該怎麼幫助他
6樓：淡藍色的思念
你好親，他為什麼晚上總是睡不著呢
是有心事的意思嗎
可以跟他談談的，或者多陪他聊聊
7樓：手機使用者
多和他溝通，讓他對你們的感情放心就能睡著了
8樓：匿名使用者
私聊吧，不好意思說出來
人好孤獨，找不著男朋友怎麼辦，一個人好孤獨，找不著男朋友怎麼辦？
這種情況不是找不到男朋友，而是你低不成高不就造成的，只要能正視自己的情況就沒問題的。不知道bai你多大年齡？應該不du太大。既然現在沒zhi有男朋友dao 不如利用一個人的內這段時間多看看容書，提高自己，好好工作，鍛鍊自己，培養一個好的愛好，出去走走，開闊眼界，讓自己變得更好，內心充實了，也就沒時間...
一個人寂寞該怎麼辦，一個人太寂寞怎麼辦
動起來。比如運動愛和旅行也可以用於郊遊。紅磨坊的 不錯，在那裡可以認識同城或者世界各地的人，出去走走，和人交流。一個人孤獨的時候該怎麼辦？外出散步。你可以走出去，曬曬太陽，讓溫暖的陽光照在身上，照進自己的心靈。這樣，你的心情會因為身體的溫暖而變好。選擇一個環境優美的地方，一個人沿著小路漫步，欣賞夜晚...
晚上不敢人睡覺怎麼辦晚上不敢一個人睡覺怎麼辦
我也是這樣 不管在 任何地方 只要是自己一個人就感到特別不安 特別害怕 每次我都熬到第二天早上 我看到天亮了 我才敢安心睡下 這種感覺真的太備受煎熬了。仔細想一來想你害怕什麼？我來幫源你分析一下bai 能讓人害怕的只 du有三種情況，zhi1 怕人 dao2 怕事 3 怕鬼。當你要睡覺的時候，第二種...