1樓：匿名使用者
這是羽毛球上手擊高遠球技術中的基礎。
擊球前的準備動作要領 首先判斷來球的方向和落點，側身後退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂後引，隨之關節上提明顯高於肩部，將球拍後引至頭後，自然伸腕（拳心朝上），然後在後腳蹬地、轉體和腰腹的協呼叫力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點選球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動並收拍至體前。
與此同時，左腳後撤，右腳向前邁出，身體重心由後腳移到前腳。
正手擊高遠球可以用不起跳或起跳進行擊球。後者是為了爭取高點選球，以贏得時間上的主動，但對步法技術和體力要求較高。因此，初學者一般先學不起跳正手擊高遠球。
待熟練掌握後，再根據自己的特點和場上的情況綜合運用這兩種擊球方式。
正手擊高遠球時易犯的錯誤 擊球點選擇不當，偏前或偏後，影響擊球用力；擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，造成用力不當；擊球時不是用揮臂甩腕動作靠「爆發力」把球擊出，而是將球「推」出；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動並收拍至體前，而是將球拍朝下；朝右後方揮動，影響了手臂的用力；擊球時全身用力不協調等。
2樓：匿名使用者
擊球前的準備動作要領 側身後退使球在自己右肩稍前上方的位置 左肩對網 左腳在前，右腳在後，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。
羽毛球正手發高遠球的動作要領是什麼？
3樓：西子不淼
1 、準備發高遠球的時候，站在離前發球線一米左右、發球場區中線附近，面對球網，左腳在前，右腳在後，兩腳之間自然分開。
2 、身體重心放在右腳上面，身體自然地微微向後仰，右手向右後側舉起，肘部稍彎曲，左手拿球(可拿球的任何部位)並自然地在胸前彎曲。
3 、發球的時候，左手把球舉在身體的靠右前方並放下，使球落下；右手同時由大臂帶動小臂，從右後方向前，往左前上方揮動，大臂開始揮動的時候，身體重心由右腳慢慢地移到左腳。
4 、當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那，握緊球拍，並利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當把球擊出的同時，手臂向左上方揮動，擊球之後，身體重心也由右腳移至左腳，身體微微向前傾。
拓展資料：
發球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發球雖不能象乒乓球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發球應引起初學者的充分重視。
發球可分為正手發球和反手發球。一般來說，髮網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須採用正手發球。
4樓：嗨
羽毛球正手發高遠球的最重要的是握拍要有一個正確的姿勢。
另外，先用後退步伐退到適合你擊球的後場底線位置，這是很重要的。否則你的動作再好步伐不到位也難以打好。身體右轉，左腳在前，然後挺胸抬頭注視來球，身體略微後仰，左臂的小臂抬到肩上，同時左腳也抬起，右腳只是腳尖著地，右手在頭後肩上做弧形引拍動作，目的是把全身力量都用在擊球瞬間，待球落到你右肩正上方適合擊球的位置時右腳蹬地迅速用抽鞭子似的揮拍動作擊球，擊球時手腕由收到展並且拍面後仰一些，這樣球才能飛的高遠。
擊球完瞬間手臂慣性向你身體左下方揮落，並且左腳後蹬先於右腳著地，整個身體尤其是髖關節左轉，上半身下收有助於恢復重心，這樣整個動作完成後迅速向中心位置回位。
5樓：心碎筨
羽毛球每一個回合都是開始於發球，並且發球是羽毛球各項擊球技術中唯一不受對方限制的技術。發球質量高就能有效的將對手限於被動，為得分創造條件。發球質量不高，就會使自己一開始就處於被動。
發球的方式有許多種，如正手發球、反手發球。發球的種類有多種：後場高遠球、平高球、平射球和網前小球等等。
無論用什麼方法發什麼樣的球，最關鍵是發球動作的正確和規範。
一、正手後場高遠球
正手後場高遠球指球高高發出，發到對方場地端線附近，倒頭下落，特點是「又高又遠」。這樣球由於離網遠，對手很難回出攻擊性較大的回球，從而給自己的得分創造條件。
2、準備：兩腳與肩同寬，兩腳自然分開；左腳在前，腳尖對網；右腳在後，與左腳垂直；重心位於右腳；左手三隻（拇指、食指、中指）拿住球中部，自然上抬到胸部前方；右手握拍，自然屈肘，舉到身體右後側；兩眼注視前方；
2、左手放鬆羽毛球，使球自然下落；並隨即收回身體左側，右手大臂外旋，並帶動小臂沿半弧形做迴環引拍動作。
3、擊球后動作：身體重心移至左腳；持拍手隨擊球動作的慣性，自然向左上方揮動；
注意：擊球最佳點位於身體的右前下方。
擊球時前臂內旋，帶動手腕從伸腕到展腕閃動發力。
擊球完畢，手腕呈展腕狀態
二、注意發球違例
1、從引拍到擊球過程中，雙腳不能有移動或完全離地；
2、不能過腰擊球；
3、不能過腕擊球；
4、右發球區只能發到對方右發球區內；
三、常見錯誤：
1、曲腕發力；
2、動作不協調，擊球位置靠正前；
3、過腰擊球；
四、正手發高遠球的練習方法
1、模仿練習；
2、運用發力動作，向高空抬球；
3、定點定位，多球發球練習；
羽毛球正手高遠球和正手殺球的技術要領有哪些區別
6樓：知識就是第一生產力
高遠球：
先用後退步伐退到適合你擊球的後場底線位置，這是很重要的 否則你的動作再好步伐不到位也難以打好，身體右轉，左腳在前。然後挺胸抬頭注視來球，身體略微後仰，左臂的小臂抬到肩上，同時左腳也抬起，右腳只是腳尖著地 右手在頭後肩上做弧形引拍動作，目的是把全身力量都用在擊球瞬間 待球落到你右肩正上方適合擊球的位置時右腳蹬地迅速用抽鞭子似的揮拍動作擊球 擊球時手腕由收到展並且拍面後仰一些 這樣球才能飛的高遠
擊球完瞬間手臂慣性向你身體左下方揮落，並且左腳後蹬先於右腳著地 整個身體尤其是髖關節左轉，上半身下收有助於恢復重心 這樣整個動作完成後迅速向中心位置回位
殺球：1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
最大的區別在擊球點，高遠球稍靠後，接近頭頂位置，殺球 考前，兩者差10到20cm，其他的從準備到緩衝都基本一致，保證動作的一致性，對進攻有利。
7樓：匿名使用者
擊球點位置殺球更靠前。
打羽毛球的基本動作要領，初學羽毛球者的基本動作要領是什麼？
我以右手握拍為例，如果你是左手那就相反，要領有以下 1 準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。2 殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。3 殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這...
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