心胸狹窄怎麼辦,我心胸狹窄,怎麼辦?

2022-02-05 00:00:12 字數 5129 閱讀 3198

1樓:比佛

一般來說,心胸狹窄的人都是由於有潛意識的自卑心理和缺乏自信心所導致的,那你的關鍵問題就是調整自己的心態,增強自己的自信心克服自卑心,只要你能做到這些,你的心胸就會開闊起來的。

那麼,如何提高自己的自信心呢

每個人都有遇到挫折的時候,但千萬不要因為因一時受挫,而對自己的能力產生懷疑,進而形成一種壓力。

當你遇到挫折的時候,應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程,分析一下是自己本身存在的問題,還是由於外來因素而引起的呢?還是兩者皆有呢?

假如是自身因素的話,那麼自己就應該好好反省一下,為什麼會犯這樣的錯誤呢?以後應該怎樣做,才能避免同類事件的發生呢?事情已經發生了,不要急於去追究責任或是責怪自己,而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢?

要是有的話,應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢?應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢?

當你遇到困難的時候,請記住一句話————沒有永遠的困難,也沒有解決不了的困難,只是解決時間的長短而已。困難與人生相比,它只不過是一種顏料,一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候,不要逃避問題或是借酒消愁,有道是:

「借酒消愁,愁更愁啊!」只要你對自己有信心的話,那麼什麼困難都難不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理,樹立自信心,每天在心中默唸「我行,我能行」。別的人能得行,我也行啊!

大家都是人,都有一個腦袋、兩隻手,智力都差不多。只努力,方法得當,那麼什麼事都能辦到的。

相信自己行,才會我能行;

別人說我行,努力才能行;

今天若不行,明天爭取行;

能正視不行,也是我能行;

不但自己行,幫助他人行;

相互支援行,合作大家行;

爭取全面行,高考才能行。

其次,每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人,經常眼神呆滯,愁眉苦臉,而雄心勃勃的人,則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。

笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢,精神振奮;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。學會笑,學會微笑,學會在受挫折時笑得出來,就會提高自信心。

最後,做人一定要昂首挺胸,同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人,常常垂頭是失敗的表現,是沒有力量的表現,是喪失信心的表現。成功的人,得意的人,獲得勝利的人總是昂首挺胸,意氣風發。

昂首挺胸是富有力量的表現,是自信的表現。

2樓:生活教育阿郎老師

心胸狹窄在我看來是長期積累下來的一種心理疾病,它讓你在社交圈子越來越小做事的動力越來越不足,為了解決這樣的心理疾病我們到底該怎麼辦呢,相信也有很多小夥伴們曾經彷徨過、也許你也正在沮喪的路上,怎麼解決呢且看下面分析:

多看書,好的書籍是精神糧食,因為在書籍的海洋裡能夠汲取到你所需要的的營養,慢慢地你會發現越來我這樣做事是不夠敞亮的

多看身邊人行為做事風格,生活是最好的老師。我們在生活中打交道的都是以人為出發點,當你遇到同樣事情是這樣處理的但是看到身邊是如何解決的,解決後給他帶來的效果呢?這樣下來明顯感覺到自己不足和如何去改進。

保持良好的心態積極面對生活,只有去樂觀的去生活才能發現生活的美,有了美的動力讓你回改變曾經的觀念,心胸開闊了你能夠容納的更多,有容乃大!

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3樓:嘉樂職場答主

回答你好,根據您的問題,給出以下解答:世界是充滿著利益糾葛的,同時也佈滿陽光。

修齊治平,最後一著才是平天下。

如果你自我完善了,可開啟自己的思路。

方法有很多,做志願者,主動去幫助他人,嘗試放棄以自我為中心的優先順序。

當你感受到他人的感恩時,你也會有暖意

還可以心胸狹窄的願因,家庭因素佔了大半。已經意識到自己心胸狹窄了,是件好事。遇到問題,能不能先從自身找原因,能不能先不要想著怪責誰,而是先直面問題想辦法怎麼解決。

大多數人,遇事容易陷入情緒裡面,而糾結太多情緒的人,心胸又怎能寬大呢?人有自知是好事,除了自知還要有自控,能夠知道自己短處並控制自己不良情緒,考慮問題時換位思考

提問那應該怎麼做?

幫助別人開放自己的心想

在嗎回答

多增長見識,多看看身邊的人和事物,換位去思考問題,每個人都不容易。當你見識得多,思考得多,理解得多,心胸自然就開闊了

遇到事情多去包容,主動關心他人提問

好知道了

回答親親很高興為您解答,如果我的解答有幫助到您,麻煩您動動可愛的小手給個贊哦

更多12條

4樓:匿名使用者

沒辦法

我心胸狹窄,怎麼辦我心胸狹窄,怎麼辦

多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕...

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