新增輔食的原則,新增輔食的四個原則

2022-02-05 02:24:06 字數 3977 閱讀 4986

1樓:星座王老師

一、從少到多

給孩子新增輔食就應該注意先給孩子新增一些米粉,剛開始的時候只要新增一兩勺就可以了,如果給孩子新增蛋黃,剛開始的時候只要1/4,然後再1/3,一個月以後可以再新增整個蛋黃,如果剛開始的時候喂的比較多,可能會導致拉肚子的症狀出現,而且還要注意每一次新增輔食的時候應該從單純的輔食新增到混合輔食,這樣才不會對消化功能造成影響。

二、從稀到稠

給寶寶新增輔食剛開始的時候可以先新增米湯,然後再到稀粥,稠粥,再到軟飯,這是一個比較正常的輔食新增過程,想要區別稀和稠就可以把勺子傾斜,如果是稀的就可以很容易地從勺子上面流淌下來,如果是稠的,那麼就是成團的,應該注意根據孩子的自身情況來正確新增。

三、從細到粗

給孩子新增輔食也應該從細膩的輔食慢慢的新增到比較粗的輔食,剛開始的時候應該是肉眼看不到顆粒,慢慢的顆粒也可以越來越大,像米粉,碎麵條以及餛飩餃子,也可以給孩子煮一些蔬菜水,再到蔬菜泥,再到蔬菜末,然後就給孩子做一些碎的菜,能夠起到幫助消化作用,可以讓身體獲取充足的營養物質。

四、少鹽不甜

給寶寶新增輔食鹽分的攝入一定要控制好,鹽分攝入過多就會讓寶寶的腎臟負擔變得很嚴重,孩子在一週歲之前都不要在食物裡面新增鹽分,等到一週歲以後就可以適當的加鹽,但不能加太多,而糖就更應該避免,否則就會影響到孩子的喝奶量以及食慾,糖是不容易消化的食物,所以輔食裡面不要加糖,其他各種各樣的調味料都應該避免,這樣才能讓孩子吃得更加健康。

上面介紹的就是寶寶新增輔食的原則,只要按照正確的原則給孩子新增輔食,都不會給孩子的身體造成什麼不利的影響,適當的給孩子新增輔食就能夠補充身體所需要的營養物質,

2樓:天啟星辰

一般來說,如果寶寶身體發育較快,那麼6個月起就可以開始新增輔食了。寶寶吃的輔食不能隨便新增,不然可能導致寶寶無法很好地吸收食物中的營養,影響腸胃健康,甚至影響到身體的正常發育。那麼媽媽應該如何給寶寶新增輔食呢?

以下四個原則媽媽一定要熟記哦。

1、從一種到多種

剛開始新增輔食時,只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試了3-4天或一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種。切忌千萬不要在短時間內一下子增加好幾種輔食,這樣很大可能會造成寶寶消化不良。

2、從稀到稠

寶寶在開始新增輔食時,還沒有長出牙齒,媽媽應該給寶寶喂流質食品,再逐漸新增半流質食品,最後發展到固體食物。可以按照從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉的新增法來給寶寶新增輔食哦。

3、從細到粗

寶寶食物的顆粒要細小,口感要嫩滑,菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等泥狀食品是最合適輔食新增初期的寶寶食用的。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可以把食物的顆粒逐漸做得粗大。

4、從少量到多量

每次給寶寶新增新的輔食時,一天最好只喂一次,而且量不要大。比如:加蛋黃時先給寶寶喂1/4個,三四天後寶寶沒有什麼不良反應,而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩,再增加到半個蛋黃,以後逐漸增至整個蛋黃。

小貼士:在新增輔食期間,如果寶寶出現腹瀉,或便便中有較多黏液的情況,就要立即暫停新增這種輔食,等寶寶身體恢復正常後再重新少量新增。

3樓:2020瑩彬

爸爸媽媽都已經明白寶寶輔食新增的重要性。有的父母明白了及時新增輔食的重要性後,就迫不及待的今天加魚、明天加肉,結果往往適得其反。

事實上,寶寶的腸胃功能比較弱,需要的營養又相對較多,因而在新增輔食時必須遵循以下原則:

1、輔食品種從一種到多種:

先試一種輔食,經3-7天寶寶適應後再新增另一種。

2、輔食新增量由少到多:

每新增一種食品,必須先少量試試,待寶寶習慣後,再多新增一些。

3、輔食質地由稀到稠:

先給寶寶一些容易消化的水分較多的流質食品,接下來新增半流質,再過渡到柔軟的固體食品。

4、輔食製作由細至粗:

開始新增輔食時,為了防止寶寶發生吞嚥困難或其它問題應選擇顆粒細膩的輔食,隨著寶寶咀嚼能力的完善,逐漸增加較大顆粒的輔食。

新增輔食的順序

各月齡階段寶寶消化機能不同所需要的營養成分也不同,所以輔食新增還得根據寶寶的月齡和咀嚼吞嚥消化能力來。

4-6月 (以吞嚥為主)

吞嚥階段:嘗試階段

輔食質地:流質米湯、泥糊狀

輔食品種:米粉糊、蛋黃、魚湯、果汁、菜汁、漢臣氏輔食

每日餐數:1次

7-9月 (以舌碾為主)

吞嚥階段:學習咀嚼吞嚥階段

輔食質地:泥糊狀、半固體

輔食品種:粥、爛面、餅乾、麵包、豆腐蛋羹、肉末、水果片、碎菜末、漢臣氏輔食

每日餐數:2次

10-12月 (以牙床咀嚼為主)

吞嚥階段:逐步建立「3餐3點飲食」階段

輔食質地:半固體、固體

輔食品種:厚粥、軟飯、麵條、碎菜、燉全蛋、豆製品、水果、肉類、魚類、漢臣氏輔食

每日餐數:3次

新增小技巧:

初次新增輔食宜在母乳(或配方奶)喂一半以後,此時寶寶還未飽,比較容易接受輔食,待寶寶逐漸適應後增加輔食量以替代一頓母乳(或配方奶),在此基礎上代替二頓、三頓母乳(或配方奶)。

4樓:包易戎

來看看吧!

1、補充食物從一種到多種開始新增。一定要一次只加一個,不要吃太多。每次新增一種新的食物時,應該有三四天到一週的適應期,看看嬰兒是否會有任何不適反應,如發燒、嘔吐、腹瀉、皮疹、呼吸困難、飯後明顯哭鬧和難以安撫等。

經過第一次測試後逐步新增,在新增新的補充食物之前,確保沒有問題。

2、從少到多新增。當第一次嘗試一種新食物時,最好從一小勺開始,觀察嬰兒在慢慢新增之前是否有任何不舒服的反應。例如,當新增蛋黃時,從1/4甚至更少的蛋黃開始。

如果寶寶能夠忍受,1/4的量會在幾天後增加到1/3的量,然後逐漸增加到1/2,3/4的量,直到整個蛋黃。

3、新增濃度從薄到厚。首先,可以用牛奶、配方奶、米湯或水將米粉混合成稀糊狀來餵養嬰兒。在確認嬰兒能夠順利吞嚥、嘔吐、窒息和窒息後,嬰兒將逐漸從含水較多的液體或半液體轉變為糊狀食物。

4、食物的質地從細到粗。在新增補充食物的初始階段,不要嘗試米粥或肉末。嬰兒的喉嚨和小肚子都不能忍受這些粗糧,而且還會因吞嚥困難而引起對補充食物的恐懼。

正確的順序應該是湯-泥-糊-碎-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒-塊狀等。例如,從加入牛奶或湯的土豆泥到純土豆泥再到小塊土豆泥的轉變。

5樓:陽光趙大地

嬰兒輔食新增的原則主要有以下幾點:

1、新增的品種——由一種到多種

家長們需要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食,務必一次只添一種,切不可貪多;每增加一種新的食物時,都應當有三四天到一週的適應期,看看第一次試吃後以及逐漸加量後,寶貝是否會有不適反應。確定沒有任何問題後,才能新增新輔食。

2、新增的食量——由少到多

每次給寶寶新增新的食品時,一天只能喂一次,而且量只能逐漸增加,由少到多。比如新增蛋黃時,先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始,如果寶貝能耐受,1/4的量保持幾天後再增加到1/3的量,然後逐步加量到1/2、3/4,直至整個蛋黃。

3、新增的濃度——由稀到稠

寶寶在開始新增輔食時,牙齒還沒有長出來,所以只能給寶寶喂流質食品,逐漸再新增半流質食品,最後發展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝,確認寶貝能夠順利吞嚥後,再由含水分多的流質或半流質過渡到泥糊狀食物。

4、食物的質地——由細到粗

寶寶的食物顆粒要細小,口感嫩滑,鍛鍊寶寶的吞嚥功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。寶寶長牙之後就可以嘗試把食物的顆粒逐漸做得粗大,鍛鍊寶寶的咀嚼能力。正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。

5、遇到寶寶不適要立刻停止新增

寶寶吃了新添的食品後,要密切觀察寶寶的消化情況,如出現腹瀉,或便裡有較多黏液的情況,要立即暫停新增該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量新增。

6樓:寶貞芳的家

給寶寶新增輔食是要講究的,要從流質的開始,奶粉也是其中之一,可以選擇好消化的剖蓓舒奶粉

7樓:

輔食新增要講究營養,要講究綠色環保,要符合孩子的年齡特點,要是針對兒童喜歡的食品

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