1樓：銘刻
空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，**的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣裝置「滋養」出來的，這是很多職場女性的必然經歷。
2樓：小皓粉絲團
空調房內外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致**疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。
3樓：匿名使用者
常備各種噴霧等保溼、補水類產品在家中或辦公室裡。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
4樓：沉夜孤星
只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣汙染、陽光普照一樣無可逆轉。要保持水肌，還真要下番工夫。
5樓：c醬粉絲團
長期呆在空調房裡的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致。**一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。
6樓：花開80701縷島
常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供**足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
7樓：尹朶月
每日早晚例行的保養工作中，保溼乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保溼品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。
空調吹久了**很乾燥怎麼辦？
8樓：微生成業錢芬
夏日空調房補水的小妙招
空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，**的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是空調間裡強有力的冷氣裝置「滋養」出來的，這是很多職場女性的必然經歷。
只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣汙染、陽光普照一樣無可逆轉。要保持水肌，還真要下番工夫。
五大招趕走乾旱：
1、讓肌膚「喝」足水
常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供**足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士：自制美容潤膚花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。每天一定要在精華素之後使用保溼面霜，隨身攜帶噴霧產品--最好是不用按乾的！
2、善用護膚品：
每日早晚例行的保養工作中，保溼乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保溼品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。
小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保溼乳液，以保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養：
常備各種噴霧等保溼、補水類產品在家中或辦公室裡。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
小貼士：自制保溼噴霧--用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷
9樓：茅巨集富姓一
一般來說開空調的房間如果門窗緊閉的話空氣會比較乾燥，由於房間裡空氣中的水分都被空調的排水管排出去了，這就是你之所以走在外面會看到或者聽到空調室外機一直在滴水的原因。如果一直待在開空調的房間裡**和嘴脣會變得乾燥，所以要記住適量飲水，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。
有時在空調間里人們會覺得乾渴、口鼻發乾、**乾燥，其實這時人體已經嚴重缺水了，補充身體流失的水份。還有儘量不要把門窗都關死，留一條可以流通空氣的縫隙，這樣空氣便不會過分乾燥了。還可以放一盆水或使用加溼器增加室內的溼度。
10樓：侍躍承紫南
在空調房裡放上一盆水，會使空氣裡的水份提高
在空調房裡呆久了一般嗓子也會很乾，要注意多喝點水多吃水果，**乾的話可以備一個小噴霧瓶，裡面裝上清水就可以了，覺得乾的時候隨時噴一下，也可以在房裡噴一下，會感覺很清潤的，試一下哦~
空調吹的臉很乾怎麼辦?
11樓：小嫣老師
空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，**的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚就會變得乾燥，特別是臉部。
要做好早晚護膚工作，空調房中**容易乾燥，每日早晚，使用保溼乳、霜或凝膠、依據個人膚質的保溼品，絕對不能少。正確使用空調，溫度不能開的過高或則過低。
12樓：匿名使用者
空調機是具有抽溼功能的，它自然也會把人體的一些水分抽去，就像冬天你會感覺**很乾燥一樣，最好用潤膚的保溼的化裝品，再在空調房放一杯水，這樣可以增加水分，減少對人的不好。
13樓：飲煙聽雨
室內放置一個加溼器，或都空調上面帶的溼潤效果，最簡單的就是提高室內溼度，比如養點花，放盤水，養點水生物。
14樓：匿名使用者
個人感覺，用輕薄的乳液比噴霧效果好，我現在用的是理夫泉的特安潤膚乳，覺得效果不錯。
15樓：娛時共進
空調開久了臉上的**乾巴巴的，教你如何利用一物使室內溼潤涼爽
16樓：匿名使用者
最好用保溼化裝品!還有就是多喝的水!
夏天空調吹多了 **乾燥 怎麼辦呢
17樓：
1、早晚護膚
調房中**容易乾燥，這就要考大家在日常護膚的中有沒有偷懶了。每日早晚，保溼乳、霜或凝膠、依據個人膚質的保溼品，絕對不能少。不要為了趕時間或者是省事就不去做哦，為了我們的「面子」工程，一點也不能馬虎。
2、多多喝水
水是我們必須的，大量喝水對**有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使**乾燥、脫水。
3、洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則**容易乾燥脫屑。在每次的洗澡的之後一定要擦體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。
擴充套件資料
吹空調**太乾可以多吃的食物：
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素，當被小腸吸收之後會轉化為維生素a，能夠保護**表層，讓**變得更加的柔嫩有光澤，儘量把胡蘿蔔切成絲進行煸炒，這樣營養更加的豐富。
2、黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的維生素e具有很強的抗氧化能力，不僅可以滋潤**，同時也可以改善**的彈性，具有養血補血的功效，每天喝一碗黑芝麻粥能夠促進血液迴圈，從而讓身體得到了更多的水分、營養，具有潤膚的功效。
3、櫻桃
到了夏季是櫻桃上市的季節，櫻桃中含有的鐵元素具有補血的功效，含有的維生素c能夠抑制黑色素的形成，可以促進血液迴圈，改善了**的結構，讓**變得更加的光滑細膩。
18樓：香舍vs化妝品
蘭芝被成為補水聖品，補水保溼效果非常好。蘭芝雪凝水酷凝肌精華露，蘭芝明星單品，宋慧喬誠力推薦，非常清爽，絲毫沒有油膩感。給人的感覺非常容易吸收，水水的，能夠感覺到強大的補水功能！
希望我的回答可以幫到您！
19樓：天使老妖
保溼這些是肯定要的，告訴你一個更好的辦法尤其是晚上睡覺的時候**最容易乾燥。晚上你在房間裡面放一桶水你會發現第二天就少了很多說明吸水性是很大的啦。你不防試試，希望對你有助。
20樓：匿名使用者
在空調房內放一盤水，加大房間內的溼度，另外，塗保溼的東西，多喝水，就這樣子
21樓：匿名使用者
桌上放瓶礦泉水，在室內的話就不塗防晒霜了，用小噴壺隔會在臉上噴點，如果**特別乾燥的話，你化妝品店買些鎖水效果好的水。晚上睡覺前敷**。但不能每天敷，3天一次補水**即可。
我覺得美即 補水**效果可以。可以試試~~~
22樓：回憶裡的瘋狂吖
你可以在房間內放一盆水，這樣就能起到加溼的作用。
或者你可以購買一臺加溼器，效果會很好。
23樓：匿名使用者
多喝點水，多吃水果和蔬菜，少吃油膩辛辣的食物，
24樓：唯愛凌寶寶
1、開個加溼器或放一盆水，這能緩解乾燥情況
2、在清晨、中午，傍晚幾個特定時段可以開啟窗戶通風換氣，加強空氣流通也有助於保持空氣溼潤。
3、空調溫度應該大於或等於26攝氏度。空調溫度不宜過低，過於低的冷氣下不僅肌膚會加速流失水分空氣也會加速乾燥。空調溫度設定和外界溫差應該不高於7攝氏度，儘量避免忽冷忽熱的情況發生。
4、多飲水多吃一些水果也可以防止**乾燥。在飲水時最好選用白開水，飲料最好選擇礦泉水或者蘇打水，不要喝碳酸飲料。
5、室內溼度應保持在50-60%，如果溼度不平衡可以用空調的抽溼（除溼）功能來進行調節。
6、要防止空調直接對肌膚送風，讓肌膚的抵抗力和自我調節能力能夠發揮，調節肌膚水分。
7、放棄傳統分體空調，選擇水系統**空調，出風柔和，舒適不幹燥。
呆在空調屋裡時間長了**很乾會起皮怎麼辦
25樓：活寶
1、早晚護膚不能鬆懈
空調房的空氣乾燥，這對日常的護膚提出了更嚴格的要求。日常的早晚護膚一個步驟都不能少，潔面、爽膚水、肌底液/保溼精華、乳液、面霜以及定期的**護理。
2、注意細節保溼
除了面部護理以外，一些細節部位，比如說眼睛和脣部都要做好保溼工作。
3、多喝水
要給**補水，護膚品還是其次，從身體裡補水才是最基本的。在炎熱的夏天，一定要多喝水，大概半小時喝半杯水是比較合適的。而且最好喝溫水，儘量少喝冰水和飲料。
4、多吃蔬果
新鮮的蔬果多呈鹼性，可以中和人體過多的酸，不僅可以更好地保持健康的體質，蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保溼補水。
26樓：淡定丶是種境界
1、注意細節保溼
在都市人長時間看電腦和手機，本身就對眼睛有不小的危害，再加上空氣乾燥缺水，不注意保養很可能讓細紋悄悄爬上你的臉。
2、多喝水
要給**補水，護膚品還是其次，從身體裡補水才是最基本的。在炎熱的夏天，一定要多喝水，大概半小時喝半杯水是比較合適的。而且最好喝溫水，儘量少喝冰水和飲料。
3、多吃蔬果
新鮮的蔬果多呈鹼性，可以中和人體過多的酸，不僅可以更好地保持健康的體質，蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保溼補水哦。
4、隨時噴保溼噴霧
不妨一瓶礦泉水後溫泉水的保溼噴霧，其中含有大量礦物質和微量元素，隨時噴一噴，不僅對肌膚有補水保溼的作用，還可以調節水油平衡，舒緩肌膚壓力。
擴充套件資料：
長期吹空調：
1、導致體內平衡調節系統功能紊亂
夏季，由於開了空調，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，
體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無法進行正常的養顏排毒。
2、末梢血液迴圈不良
從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，容易造成末梢血液迴圈不良。對於女性朋友來說，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀，繼而引起一系列併發症，如**病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉換到冷空調房。
3、人體缺水
女人都是水做的，缺水的女人就跟乾癟的花朵一樣，而空調房內最大的問題就是極為乾燥，如果人在這樣的環境中待上一天，**馬上就會變得乾乾的，鬆鬆的，一點也沒有彈性。這些徵狀主要是人體缺水，**缺水的最終表現。
因為人體75%是屬於水，如果體內的水分降到50%以下，人的**就會出現衰老，出現皺紋。所以女性不要長期呆在空調房，記得要隨時補充水分。
4、頭暈
經常坐在空調屋裡的人會說：「我覺得頭暈目眩，眼冒金星，還愛忘事」之類的話，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。有些人，在家整天開著空調，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，
還有的人甚至跑到空調下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃-4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激，毛孔會突然收縮，並導致頭疼、頭暈。
5、降低人體自身免疫功能
夏季由於空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵襲。
空調對著人吹容易感冒怎麼辦,夏天吹空調感冒怎麼辦
最好不要讓空調對著吹,特別是頭部,如果實在想吹那就儘量讓空調對著身體以及腳吹,記得蓋條空調毯。夏天吹空調感冒怎麼辦 感冒就關了空調,儘量少進入空調室,然後去感冒點吃藥,多喝薑茶補氣。用熱水泡腳 一吹空調就感冒,不吹又熱?怎麼辦?有氧代謝運動的核心概念是平衡,平衡是健康之本,這包括機體動與靜的平衡,心...
空調吹多了，肚子疼，怎麼辦
這是因為肚子進了寒氣，每天喝一杯蜂蜜薑湯，可以自己煲，做法就是姜洗淨切塊，鍋內倒入小磨香油，油熱以後放入姜塊，中火炒半分鐘後，再放一勺蜂蜜進去熬半分鐘，注意別糊了，然後加一碗水入鍋，小火熬十五分鐘就好了.若嚴重的話，吃點藥，掛點水。祝 健康長久。也不一定都會肚子疼，只要做好保暖措施，不著涼，就不會肚...
吹空調感冒了，怎麼才能快速的好，吹空調感冒了怎麼辦？
1 喝一大杯溫開水。很多人在感冒的時候第一個念頭就是多喝水，其實是不對的。喝過量的水會對下呼吸道感染的病人產生嚴重影響。患了感冒以後，還是要保持飲水量，但是不要一次大量的飲水，應間斷性的喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。同理，一天的飲...