1樓：晴
在身體不適的情況下，可以注意飲食清淡一些，吃一些維生素比較多的水果，例如橙子蘋果之類，還是比較不錯的選擇。
如何選擇水果進食，必須結合自身實際情況，在專業指導下有效進食，才更有利於健康恢復。
橙子的營養價值
橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
第1步橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘類水果，還可以使中風的發生率降低19%。
第2步橙子所含纖維素和果膠物質，纖維素可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
第3步橙子裡的的維生素c亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
女性攝取維生素c不足可能容易患膽囊疾病。經常食用橙子對預防膽囊疾病確實有效。
第4步橙子除了含有大量維生素c，還含有胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。
每天吃一個橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半。
橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇。
加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。
第7步橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。
第8步橙皮營養價值：
橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
2樓：窮小子丶男人
1、腹瀉
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。
2、肥胖
那些正在**的人吃水果要有選擇，最好少吃蘋果和提子，因為前者高熱量，後者高糖分。市場上水果的種類很多，它們的營養組合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有數。
3、便祕、痔瘡
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便祕。
4、潰瘍、胃酸過多
不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合，或因胃酸驟增而加重病症。
5、糖尿病
宜吃富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃後會引起血糖升高，而加重胰腺負擔，不利於**。
6、肝炎
宜吃香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋果、西瓜等富含維生素c，有保護肝臟，促進肝細胞再生功能的水果。
7、心力衰竭、嚴重水腫
不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分會使心力衰竭、水腫病情加重。
8、急性腎炎
如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。
9、高血壓、動脈硬化
宜吃山楂、棗子、柑橘等富含維生素c，有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
10、冠心病、高血脂
宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素c和煙酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。
生病要多吃什麼水果
3樓：柔情a意
蘋果，香蕉，都可以，如果肺部疾病多吃梨
4樓：匿名使用者
病不一樣，所需要的水果品種也不一樣的。比如：
呼吸道感染：
尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
體質燥熱：
宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。
發燒：宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和鉀，對發燒病人更有益。
5樓：生活分享時刻
身體差老生病的人，多吃3種水果，降糖降脂身體好了，生病少了。
生病咳嗽吃什麼水果好
6樓：放肆而又執著
1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
22、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對**嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
生病了該吃什麼水果？
7樓：睢俊能析彬
那就要看你的病的狀況了。
膽固醇過高：山竹、核桃
高血壓：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、酷梨、香蕉、西瓜、柿子、梨子、桃子
心臟病：蘋果、香蕉、核桃、酪梨、西瓜、梨子、菠蘿、奇異果支氣管炎：葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨子、菠蘿、枇杷哮喘：葡萄、桃了
潰瘍：酪梨、香蕉、梨子
胃炎：葡萄、蘋果、酪梨
腸炎：葡萄、蕃茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴腹瀉：蘋果
消化不良：木瓜
痔瘡：蘋果、香蕉、柿子、桃子
肝病：葡萄、橘子、香蕉、李子、
膀胱炎：西瓜、桃子
尿道結石：西瓜、奇異果、李子
尿道炎：葡萄
腎臟病：葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜
內分泌失調：葡萄、蘋果、木瓜、香瓜
背痛：西瓜、梨子、柑橘
腰痛：西瓜、梨子、柑橘、
關節炎：葡萄、枇杷
痛風：菠蘿、奇異果、
**病：蕃茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜
口腔發炎：橘子、梨子、番石榴
牙齒疾病：橘子、草莓
感冒：草莓、菠蘿、枇杷、檸檬
一般而言寒涼的水果有：西瓜、水梨、葡萄、萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄、
熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮
平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹當身體為舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一些平性水果
8樓：公良清安沙衣
多吃水果好但有些是禁忌的還是要多注意
最好聽醫生的
尿道炎：葡萄
腎臟病：葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調：葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛：西瓜,梨子,柑橘
腰痛：西瓜,梨子,柑橘
關節炎：葡萄,枇杷
痛風：菠蘿,奇異果
**病：蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎：橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病：橘子,草莓
感冒：草莓,菠蘿,枇杷,檸檬
孕婦止吐：梨子
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，
有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
生病的人吃什麼水果最好
9樓：匿名使用者
宜多喝粥粥對病人而言是萬能的，粥比其他食物更容易消化，入口吞嚥也更為順利，粥可以把所有新增的食材燉得爛爛的，將其他食材中的營養物質充分發揮出來，比米飯和其他主食更能讓病人接受。
10樓：朋珍瑞潮靖
生病，一般人都以「吃藥」為最直接的**方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父—希波克接提斯曾主張："以食物為良藥"，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其現在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何***呢！
貧血：葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高：山竹,核桃
高血壓：葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化：橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化：橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風：蘋果,柿子,菠蘿,奇異果
心臟病：蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠蘿,奇異果
糖尿病：蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎：葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,菠蘿,枇杷
哮喘：葡萄,桃子
潰瘍：酪梨,香蕉,梨子
胃炎：葡萄,蘋果,酪梨
腸炎：葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,菠蘿,番石榴
腹瀉：蘋果
消化不良：木瓜
痔瘡：蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病：葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎：西瓜,桃子
尿道結石：西瓜,奇異果,李子
尿道炎：葡萄
腎臟病：葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調：葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛：西瓜,梨子,柑橘
腰痛：西瓜,梨子,柑橘
關節炎：葡萄,枇杷
痛風：菠蘿,奇異果
**病：蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎：橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病：橘子,草莓
感冒：草莓,菠蘿,枇杷,檸檬
孕婦止吐：梨子
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
11樓：匿名使用者
腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。
肥胖：那些正在**的人吃水果要有選擇，最好少吃蘋果和提子，因為前者高熱量，後者高糖分。市場上水果的種類很多，它們的營養組合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有數。
便祕、痔瘡：
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些水果中含鞣酸較多，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便祕。
潰瘍、胃酸過多：
不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合，或因胃酸驟增而加重病症。
糖尿病：
宜吃富含果膠，能改變胰島素分泌量，具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，以免吃後會引起血糖升高，而加重胰腺負擔，不利於**。
肝炎：宜吃香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋果、西瓜等富含維生素c，有保護肝臟，促進肝細胞再生功能的水果。
心力衰竭、嚴重水腫：
不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠蘿等水果，因大量水分會使心力衰竭、水腫病情加重。
急性腎炎：
如有腎功能不良或浮腫而需要忌鹽者不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉鹽，能加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。
高血壓、動脈硬化：
宜吃山楂、棗子、柑橘等富含維生素c，有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
冠心病、高血脂：
宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因這些水果富含維生素c和煙酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。
心肌梗塞、中風：
宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果、蓮子等水果，因含鞣酸有收斂作用，易引起便祕，會使病情加重。
呼吸道感染：
尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
體質燥熱：
宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、棗子、櫻桃等屬溫熱的水果。
發燒：宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和鉀，對發燒病人更有益。
生病吃什麼水果好
貧血 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃 膽固醇過高 山竹,核桃 高血壓 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子 動脈硬化 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉血管脂肪化 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉中風 蘋果,柿子,菠蘿,奇異果 心臟病 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,...
秋天應該多吃什麼水果呢，秋天應該多吃什麼水果
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