1樓：
打籃球，想打贏比自己高的人，可以輕易從速度上取得優勢，當然還是要把球運好，運球技術好的話就可以越過對手防線投籃啦！
2樓：
以小打大，要發揮自己速度和靈活性的優勢，不要硬抗，拉開打
3樓：匿名使用者
你小巧 可以以腳步造犯規 防守時用身體抵住他下盤
4樓：
練急停跳投和遠投能力 最主要的還是運球 用腳步和後仰跳投打他 他速度肯定沒你快 拉開空間上籃也不錯
5樓：
籃球教學：如何去打比自己高大的球員？籃球教學：如何去打比自己高大的球員？籃球教學：如何去打比自己高大的球員？
打籃球時如果和一個比我高的人單挑怎樣防止被冒
6樓：超級
多用腳步.因為比你高的人.重心自然高.
運球是最好的選擇.然後突到內線.或者你本來就在內線背身.
然後一個假動作投籃.通常大個子反應都很遲鈍.經常起跳.
然後你就靠著他的身體上籃.被帽了也可以叫犯規.所以不會很難看.
純手打.謝謝
7樓：匿名使用者
利用急停急啟擺脫，前提是你的速度有優勢，第二就是假動作了，先把他人晃跳起來或者晃開，再接小勾手或者轉身投籃或者打板投籃，如果你的力量方面有優勢，那就直接硬吃，靠打，貼著他身上籃，空中對抗一下，把他撞開，然後直接上籃
8樓：__威武小騷男丶
控球要好， 個子比你高的人他的速度也就下降，只要控球好，還是可以過他的。
9樓：黑八奇蹟
如果身材差不多，起跳前做假動作投籃，然後後撤跳投，或者勾手，或者用力量擠開，籃球比的奇偶是力量，速度。。你越怕也會被蓋。很多比我矮的能在我面前得分，要麼他遠投。。。
拋弧線高。要麼上籃的那3步把我繞開了，再就是把我騙起來，我個人認為，上籃繞開人最有效，託尼帕克就是這個型別。。。
10樓：匿名使用者
你就運球過他啊，擺脫他的防守，還要善於晃，要做到很逼真，才能使你更好的上籃或者投籃，不至於被帽。
11樓：匿名使用者
無非三點 1 離他遠點 2 讓他吃晃 3 自身強壯，敢於對抗
12樓：匿名使用者
最好的的辦法是用假動作！不過的的動作得快！
13樓：
速度，儘量加速過他，還有你可以看看朗多的視屏
14樓：legend丶
你應該去學習 街球 運球好了 隨便他有多高
15樓：螞蟻看體育
[實用乾貨]防止上籃被切或被冒的絕學！細節決定成敗！
16樓：匿名使用者
1.7業餘選手單打2米的專業籃球員？還是19歲的少年遇到70歲的阿公？還是70歲的阿公遇到19歲壯年？ 問問
問題要詳細點
17樓：匿名使用者
投籃可以採用撤步+後仰，或者假動作把他點起來先...
打籃球時怎麼防守比你高大的人？
18樓：在廁所裡蹦蹦滴
面對比自己高大的球員防守應該怎麼做？揚長避短，避實就虛！
籃球如何打比自己高的人？
19樓：匿名使用者
籃球技術就是跑、跳、投，你玩籃球只是為了和你朋友單打，還是自己打得快樂呀。
如果你的身體素質不是特別出眾，身高又不高的話，最好從運球、投籃兩個方面去突破吧。
1、投籃我自己的經驗，學習當年公牛的科爾手裡拿個球，按投籃標準手型託著對著籃框，一直到手痠得託不住為止然後投出去。無球時，論在你看電視的時候，還是什麼時候，手裡託個東西，甚至一本書都行，保持手型。這樣時間長了，無論你在什麼情況下出手，都能保持正確手型出手，準確度肯定高。
講解如下
其實這裡說得很複雜，按原來我的籃球老師，特別準的三分投手的話，就是出手協調，用力一致，這樣保證球出手後，有一定的弧度加上一定的飛行速度，準確性就高。
2、運球，提高對球的掌控力，正八字、反八字多運，我個人最早練習方法，我運球，找鄰居小朋友，兩三個來搶我球，可以亂抓亂搶，我自己始終以正確方法運球躲，時間一長運球水平自然就好了。
只要你運球、投籃一提高，再練什麼進攻方法都又快又好，人家對你的評價，自然是手感好，手感一好，怎麼進攻怎麼有。
最後一點打比自己身高、彈跳好的人，最好的方法是低手進攻。
20樓：赤壁火神公瑾
我說：對付比你高比你壯的背打你，教你，這樣做，，，大個子背打但球還是很好掏掉的，首先他的重心比較高，運球的話，頻率會慢，你頂住他的下盤降低重心，讓他頂著打你，其實這樣做他會很舒服的，因為他比你壯嘛，有點小阻力的時候還是很舒服的，讓他輸出一部分的力給你，你接下來要做的就是等待時機，他背打你要運球，等球下落的時候你向側面閃，然後伸手掏球，這樣有個時間差，球這是已經觸及地面向上**了，你要知道上升這個階段球是做減速運動的，你有很大機會掏掉球，，，還有剛才你一直頂他下盤，突然閃開之後，他會有一個加速度向後而遠離拍出去的籃球，他會馬上調整重心而顧不得回救籃球，，，你閃的時候，還要用腳誇過正好他擋在他的身前，，，很容易做到，，，基本方案就是這，，，我屢試不爽啊，，，用久之後，你還可以加一些小動作，，，我現在一般在下手之前先向反方向做一個假動作，讓後再掏，，，成功率很高很高的，，，，，，
21樓：書啦卡卡
第一 籃球每個人有很多位置 幹嘛一直要單挑。。。籃球是一項配合性的運動 單挑是沒有意義 也沒太大樂趣的
第二 你明知道自己的缺點是遠投不行 他都站在籃下了 那連遠投都不算了 你要多練習遠投 中投 鍛鍊自己的手感 想打好籃球 手感最重要了 我們普通人嘛 身體素質還算其次 我在球場上見過很多個子不高 很很出眾的 不能避重就輕 要把自己的缺點補足 多投 科比還每天練三個小時投籃呢
第三 你說就算晃過了 球總是不進 還說想練背打 這都是沒意義的啊 首先他比你高 跳的又比你高 就算他沒籃球智商 你這麼進了 有意義麼？如果告訴你方法了 你這麼贏了他 有意義麼？虐菜很有意思麼。
晃過了別人，之後手感很重要，你之所以不進，就是基礎太差，多練練基礎吧，鍛鍊手感，背打的話 你身體條件不夠 那就只有天溝或者轉身速度投籃了 但這都是中鋒乾的事 突破上籃得分 是很快的切入進去 的 總之 先練好基礎吧
最後 只給你一個建議 多和很多人一起玩 把投籃練好啦
22樓：匿名使用者
比你壯比你高，，彈跳比你好，，。。。不能贏，，也正常，但是籃球不是一個人玩晒，也不是一個人做晒全部野。你會得分就行啦，作為不高的人必殺技就是中投(必練，訣竅就是：
當你投籃找到感覺就找到法門了)。。他不近身防就投籃，只要你有命中率在手，他不得不防。。還有你所說的單打，，就是突破上籃，還有你說的背身侯昂跳投，或者勾手，根本不是你練得，，因為你不夠高。
還有練那個有力氣做前提，所以你的角色就是小前峰，得分組織後衛之類的。上籃有兩種一種就是拉幹上籃，或者叫空中做動作上籃，還有就是背身上籃（因為你已突破了對手對手在你身後），就要利用身體，打高球。總之就是技術+身體，，做掩護。
總之他是奧尼爾，你就是高比就行了。。！！！奧尼爾也拿高比沒辦法啊！！！
23樓：神虎
打比自己高的人不要跟他硬拼，只能彎下身子斷他的球。注意不要被他撞倒。
24樓：
其實除了把速度練上上去 沒別的辦法 人大就不靈活 沒什麼籃球智商 這是他的短 他的長處就是身材比樓主高 樓主又說了你的假動作可以騙過他 所以你要利用假動作 騙他一兩秒 然後就只有靠你的速度 破防了 ..
25樓：周天少龍
在籃球比賽中，對決比自己身高高的人的方法：
1、利用大個腳步慢的劣勢，順步突破。
2、利用個人的變向優勢。
3、變向突破是打大個子最好的方法。
4、連續的晃動，讓大個子失去重心。
5、藉助擋拆，面對換防的大個子急停跳投。
6、突一步拉回來跳投。
7、利用籃下腳步靈活的優勢。
26樓：轟龍愛吃漢堡包
如果他只是站在籃下，除了你的身體素質比他好，沒有上籃的必要，你不用遠投，稍微近一點，到你有把握的地方，把他的防守帶動起來，他貼身防你再突破，不貼身你到籃下也是挨帽
27樓：楊瓜娃
用你的肩膀抵住他，而且你也可以加強你的彈跳嘛，到時候就可以蓋他們咯，我以前和你一樣但是現在。。。
28樓：匿名使用者
又是同個毛病，有興趣就問我吧，你的水平就不太行，不過你別生氣，我能幫你打爆他，幫你提升個層次，但是學的過程有點長，開始你會變弱，然後才慢慢變強，因為我要幫你改掉你的觀念。你做太多太多，不適合我們這些中國平民做的動作。你有興趣再和我談吧。
最後一句，投籃，別放棄，別太傻，投籃強了，就算我不幫你改觀念，你也強很多很多。至少強過你那同學了。我的同學，172，150斤，雙手抓筐，跑步超快，技術也過得去，我們打班賽，我只能在得分高過他，籃板他包，防守核心，我也不知怎麼強過他。
29樓：小當家王子
遠投不行就在在籃下打他...用假動作或者腳步騙他起來.這樣會比較容易吧
30樓：2010張文元
練習手感，就是多兩手運球，學一下挑籃，很實用的。再一種是用速度過他，上籃，多練練急停跳投
31樓：兄弟_球
進攻：運球時把身體壓得低點 速度突破上籃~~~大個子彎下腰偷你球時的那點空隙那他甩掉
防守：沒辦法了~你只能造犯規
32樓：匿名使用者
空籃都上不進，那就是基本功不紮實了，所以要多多練習
33樓：vigor銳
額...背打打身高高的不好打的。你還是要加強自己的練習，戰勝自己的弱點，對手就不會針對你的弱點而打擊你了。
你個子小也有優勢的。要練習好運球，運球的速度啦，crossover啦，突破的第一步啦，都很重要的。
嗯。看來你還是曾有過他的機會的，只是沒把握好。
那現在呢，你就要練好自己的腰腹力量，在空中等他下去，你再把球撥上去。或者是換手上籃。換手要求是你左右手出手感覺，速度，準度要一樣。
和身體素質強於自己的人打不要緊張，抓住自己的節奏，才能掌控全場。
34樓：卡倫睿
依靠速度躲過他的防守，這是你的優勢。
35樓：
倚著他突破，造犯規。拋投。
打籃球時怎麼防身體強壯的人
繞前防守 阻擋他接球 如果你覺得繞前防守繞不過去 有一個技術動作，是專門用來繞前的，那個動作類似游泳，同側的胳膊從對方頭上繞過去，同側的腳也跨到他身前，然後轉身，就繞他前面了。如果你還是不知道怎麼繞，你去優酷上搜尋張衛平籃球教學，有這個繞前的技術動作 背身防守，要研究對方的轉身習慣，他背身單打，肯定...
打籃球怎麼運用自己的身體，打籃球時如何充分利用自己的身體。
身體較強壯的球員在籃下對抗時，記得不能沒有目的的起跳，要先用身子靠住對方，然後再勾手，沒有身體接觸的情況下很容易被帽！身體瘦弱的球員，要以速度和靈活性為主，不能跟對手硬抗！樓主，在打球時儘量降低自己的重心，擋差時好左右移動身體 運球時也要控制自己的幅度，不要讓球脫離你的掌控範圍，運球也要穩一些 另外...
打籃球時手指扭傷,怎麼辦，打籃球腳踝扭傷，怎麼辦？
那倒沒骨折，因為可以動。我有這樣的經歷，完全相同的經歷，開始應該用冷水泡兩個小時的，有淤血的話，是血液不能正常迴圈的原因，休息一段時間就好了，但有可能要一個多月才能完全好。受傷之後24小時首先冰敷是正確的，這樣可以有效減少皮下毛細血管出血.24小時之後進行熱敷,散去淤血,利於傷勢恢復.預防嘛,上場之...