1樓：帥無法拷貝
利用你的優勢，用速度和靈活性來防守，不要硬碰硬，那樣你不會佔一點便宜，另外要斷球的話，儘量利用低斷球，下3路的辦法，大個跟你高舉高打你就沒辦法了
2樓：森樂天
內線你就別防守了..除非那個大個是哥菜鳥..外線嗎??丁字型腳...側步緊緊跟著大個頂著..關鍵是腳步一定要跟上...手要斷球
3樓：
繞前，用腳步彌補身高劣勢，一定要有良好的防守意識，不要讓他接到球，如果做不到的話還是別攬這瓷器活了
4樓：
防守要看對方的眼睛，用自己的一切方法干擾對方只要不犯規，還有就是充分利用自己的速度，提高預判能力
5樓：齊情大聖
用自己的長處打他的弱點，大個子一般的弱點就是步伐，而小個子的長處也正好是步伐，所以……明白？》
6樓：匿名使用者
內線離他遠點，他是強項（尤其你身體吃虧），用你的彈跳性和靈活的腳步，讓他在不舒服的地方投，找準時機，給他火鍋，有兩次他就不敢在內線帶著了，如果他強吃你，你不一定要跟他死扛，明顯你吃虧麼，一下頂著他一下突然鬆勁 ，可以騙他摔倒或走步
7樓：匿名使用者
外線儘量去斷他球，速度要快。
內線有大個去防，你別瞎攪和！除非你很壯，大個拱不進來。。否則你小個就做好本份看好外線就好了！
8樓：
比較難防...
沒必要考慮這個...
9樓：逆
步伐最重要,預判要好,
10樓：老翟看球
很多小個球員在防守上非常吃虧，今天講解小防大的訣竅
打籃球的時候，小個子怎麼防好大個子？
11樓：匿名使用者
簡單啊，用你的腳頂在他下盤這樣會使他感到十分的不舒服，他一定會去走位，你就緊貼著他，用你的手在他前面進行干擾，使到他不容易拿到球，傳球者也很難把球傳到他手上。如果前面所說的都不能阻擋他，還有最後一招，如果他拿到球時離球筐比較遠時，他一定會利用身體強打進去他擅長進攻的位置，一般人強打運球的時候，都是把球放到自己的內側來保護球不被斷，所以你要看好他第一下運球的一瞬間把球拍走，就算拍不走，只要把他的球碰掉一下已經可以把他的進攻打亂掉了，因為中鋒應該不會太擅長運球的。辦法還有很多我就不多說了，希望這些可以幫到你。
12樓：匿名使用者
大個子沒有小個子靈活這點是可以肯定的 所以利用你的靈活去抄他的球 但注意不要失去防守位置 儘可能的阻擋他的運球路線如果是打內線的話只能盡力去抗了 運用你的速度在他背身單打時抄球如果大個子屬於身體強壯型··· 沒什麼特別好的辦法了··盡力吧
13樓：匿名使用者
最好別硬擋，只有找好時機，把他的球拍下來，記住：別犯規，別跟他有身體接觸。
打籃球時個子高如何防住小個子？
14樓：匿名使用者
絕對別下手抄球，平移或後退，雙手斜向上舉，放他到籃下自己別輕易起跳，因為可能是晃動動作（如果他能在快速突破時做高難度空中晃動，這種身體和技術比較少見），等到可以判斷他上籃時封蓋（因為是小個子嘛），如果對手比你高突破還很犀利還會急停跳投（我防過這種，大多情況下被吹犯規），那就不只是單兵能輕易防住的了
15樓：匿名使用者
不要吃假動作，用身體貼住他，雙手張開，切斷突破路線，如果他能力非常強就需要協防了。切記有身體用身體
16樓：匿名使用者
不要輕易起跳，用你的身體貼住他，一般來說小個子一般會用假動作把防守者晃起來，你只要不吃晃，他就沒辦法，只能選擇傳球了！！！
17樓：匿名使用者
個子籃球技巧主要是要進行速度和運球熟練度的執行～ 在球隊中進行組織工作，比如組織後衛 要是有較強的腰腹肌，可以考慮當一名射手 攻：著重聯絡前衝假動作、立定跳投、彈跳力鍛鍊、後仰跳投、傳球。不是單挑，打比賽除非你有iverson的技術，個頭矮是很不容易突入禁區的，即使你晃過了你的防守方，也非常容易被補防過來的大個子扇個火鍋。
所以小個子儘量在外線得分，以及助攻。 防：注意聯防（ym經常給mc擋拆，你看的到吧，然後麥蒂就很輕鬆的將對手的防守網撕破）、注意鍛鍊身體、儘量別防守籃下球員，相當於拿脖子對付牙齒。
18樓：體博網
站位橫移有技巧，腳呈外八字站，被突破橫移時腿不要交叉著走，重心降低走螃蟹步，身體側向他的貫用手一側，逼他走非慣用手一側。
站的離他遠一點，但不是放投。碰上會投的投死你。要適當。即能在對方投籃時利用長臂干擾又以防對方突破為主。一旦對方合球立馬貼身。
總之就算放投，也是放對方高難度急停跳投，不能讓對方站穩了調整好節奏投。
最重要的!在進攻端內線狠狠欺負他矮，打暴對手，讓他懷疑人生。
總之題主就想如何盡力擴大自己身高優勢縮小自己的速度劣勢就行了。打籃球揚長避短永遠是真理。
打籃球怎麼防守，打籃球要怎麼防守才不算犯規
打籃球時防守主要從籃球鞋的功能 防守重心 注意力等方面入手。詳細過程如下 第一 打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則想防別人，對方一個變相，就直接滑到了。第二 防守時，重心一定要放低，因為重心低了，人就變得穩，這樣在對方變相時，不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。第三 防守時，與對手面對面站...
打籃球的時候我防守別人總是讓別人的速度過了經常被假動作迷惑了要怎麼辦？我經常想著蓋別人的帽是對的
這就是你的經驗不足造成的。辦法很簡單啊，當在你面前做假動作時，不要著急。看好他的腳和球。至於你說別人靠速度過你，你可以提高防守方式和加強自己的速度，辦法就是練習爆發力，防守時採用貼身防守，雖然會消耗體力，但是有效果。好好鍛鍊一下自己，相信你可以的。如果有不明白的可以問我。謝謝採納 看對方是突破厲害還...
人打籃球時，怎樣練習防守的腳步，一個人打籃球時，怎樣練習防守的腳步？
這是個中投的 中近距離投籃訓練 經本人系統研究發現，跳投技術是籃球比賽中得分的最重要手段，其動作方法是兩手持球於胸前，兩腳左右 或前後立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右 左手持球，左 右手扶球右 左側方，當跳起接近高點時 手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥.下面...