1樓：匿名使用者
1.涼麵
切些黃瓜絲,雞蛋攤成單皮,切細條,蒜泥,火腿絲,鮮味醬油,香油,鹽,雞精,拌上下好抄過水的麵條,就ok啦
2.通心粉
超市有買通心粉的，下好,抄水,盛到碗裡
西紅柿1-2個,火腿丁,看家裡有什麼樣的蔬菜,黃瓜,辣椒,胡蘿蔔,白蘿蔔,蘆筍等等等，都可以,切丁,如果有海鮮扇貝/蛤蜊或蝦仁等就更好了，先把油燒熱,蒜爆下鍋,放入西紅柿先炒下,再放火腿,蔬菜,海鮮,如果有蒜蓉辣醬或韓國辣醬也可以放進一點,如果太乾,可以少放點水,稍微燉下,西紅柿要燉爛成紅汁,關火,放鹽 雞精 黑胡椒粉
把調好的汁澆在通心粉上,即可
2樓：藍天白雲火鳳凰
水煮玉米、糖辦西紅柿
3樓：
營養專家推薦！！《蒸黔魚》吃！
不知道你是北方人還是南方人，但建議你試試黔魚。大超市都有得賣，此魚無刺肉質細嫩，而且含有大量的膠原蛋白，能美容，熱量還低。無鱗打理方便，基本買回家洗洗就能烹飪了。
烹飪方法非常簡單，如果你是北方人呢方法如下：
用刀在魚背上切出道道，類似===》/////這樣。
然後淋一些料酒，放些鹽醃製30分鐘左右，期間你可以準備些姜蒜和蔥。之後將醃製的魚擺擺稍加清洗，放入盤子，在切好的道道里面塞入準備好的姜蒜和小蔥。可以稍微多澆一些醬油，醬油推薦專門的蒸魚豉油。
各大超市都有得賣，我家一般用李錦記的。然後放入微波爐高火12-15分鐘就搞定。味道及其鮮美哦建議你試試。
如果你是南方人，而且能吃辣，那麼再買一些泡椒泡姜切成碎末灑在魚面上，再放入微波爐叮12-15分鐘，記住高火哦！~~ 香噴噴！
回答完畢，祝你晚上胃口好！！！！
有錯字別見怪哈！！
4樓：匿名使用者
晚飯吃清蒸桂魚+清炒蘆筍+西紅柿蛋湯 簡單,營養,快捷.20分鐘完成操作.
今天晚上我們吃什麼？ 英語
5樓：匿名使用者
what shall we eat this evening?
6樓：匿名使用者
what will us to eat this evening?
晚上我們吃什麼不會長胖？
7樓：半百之前
蔬菜沙拉，水果沙拉，低熱量的食物，脂肪低的東西
8樓：mm喵喵兔
第一、排毒的綠色果蔬汁，有的時候人們感覺到餓了，其實並不是真的餓，而是因為人體的細胞缺乏了水分，被大腦誤導了，發出錯誤的訊號，睡前喝一杯綠色的果蔬汁，不僅能夠及時補充缺失的水分，還能解決飢餓感，同時也能釋放出果糖，幫助人們放鬆神經從而促進睡眠。
第二、牛奶，脫脂牛奶更佳，牛奶當中還有一種色氨酸，這種成分可以讓人們鎮靜下來，晚上喝牛奶，特別是脫脂牛奶，是不會導致發胖的，要知道睡眠質量的好壞與身體肥胖是有很大關係的，睡前喝杯溫奶能夠提高睡眠質量，也能夠讓你在睡眠的時候排毒正常進行，給**增添動力。
第三、飽腹粗糧，南瓜粥，有研究發現青南瓜的熱量其實是很低的，即使在睡覺前吃青南瓜也不容易導致發胖，而且南瓜含有豐富的膳食纖維和果膠可以讓人有飽腹感，還能夠吸附人體腸道中的代謝廢物和致癌物質，從而幫助腸道在睡眠中排毒。
第四、香蕉，晚上吃香蕉不容易導致肥胖，只要不過量使用，吃香蕉可以穩定血清素和去除黑色素，香蕉中含有豐富的鎂元素和鉀元素，這些元素有助於肌肉鬆弛，在睡眠中起到作用。
第五、燕麥粥，燕麥粥的能量低，也可以起到不會發胖的作用，還可以飽腹。
第六、紅豆湯，紅豆湯也可以起到飽腹、補血的作用，不容易發胖。
9樓：阿亮體重管理
一般來說睡前三小時之內不建議吃東西了，不但不利於**，還會增加一些疾病的風險，所以啊，再一次提醒愛吃夜宵的人，一定要改掉這個壞習慣，既為了美也為了健康
今天我們吃什麼
10樓：趙家琪
麵包新增蓬鬆棉 豆漿裡的凝固劑 一個半月出欄的雞 三個月二百斤的豬 做食品的殺人犯
11樓：匿名使用者
我們都回歸大自然吧 都下農村自己種地去，吃自家的···
今天生日呢，晚上吃什麼今天是我的生日，晚上去吃點什麼好呢
買點喜歡的零食，買個蛋糕，自己祝自己生日快樂。建議還是和朋友家人一起過，讓大家祝福你。如果2個人，情侶關係，就去西餐吧，畢竟生日也是培養感情的一個重要機會，如果一些朋友同學，就去歡樂餐廳之類，好好熱鬧去吧，如果是一家人，那就在家慢慢體驗家的溫馨，全家一起晚餐吃蛋糕吧 首先祝你生日快樂哦 我覺得在家吃...
今天晚上幾點有月全食呢今天晚上幾點有月全食呢？
今天月全食將於晚7點33分開始登場，晚8點45分進入初虧，也就是月球剛開始進入地球本影 晚10點零6分進入時既，此時從地球上看去，月亮並不是從空中消失，而是呈現難得一見的古銅色，也就是平常所說的 紅月亮 本次月全食半影月食始於北京時間19時33分，初虧是在20時45分，食既是在22時06分，生光時刻...
昨天晚上我酒喝多了,為什麼今天吃什麼吐
這是身bai體的一種肌制吧du,是一種防禦。你就別勉強zhi自己去吃dao東西了。胃應該還沒版把你昨晚的酒精分解 權完。建議你泡西洋參來喝。我總結的經驗。你喝酒前泡些西洋參茶來喝,第二天就不會難受了。你天天喝都可以,西洋參對身體好處很多。昨晚喝醉酒了,今天吃什麼吐什麼怎麼辦 你好,根據您的描述,你這...