1樓：月光一族於
香蕉烤過之後可去除寒性,對美容,**,增強免疫力等有莫大的效果,烤香蕉能產生低聚糖成分,可增加腸內的菲德氏菌.根據最新研究,香蕉對預防癌症方面,亦有非常明顯的效果.在眾多的蔬果中,香蕉最能使白血球等的免疫系統活化性,並且有制伏癌症的強大力量.
香蕉經烤過之後,能夠消除它的寒性,不至於吃了以後會使身體發冷,對於胃部也不會造成任何不適,營養成分的吸收也會變成很好.
2樓：一掃光零食總部
吃香蕉的好處有很多，因此香蕉被大家稱為「快樂水果」。 香蕉屬於高熱量的水果，根據營養資料分析顯示，每100克香蕉果肉的發熱量可以到達91大卡。香蕉被作為熱帶地區的主要糧食之一。
香蕉的營養價值頗高，每100克香蕉果肉中含有蛋白質1.2克、碳水化合物20克、脂肪0.6克。
1、香蕉烤過之後可去除寒性，有溫胃的功效。食用烤香蕉，胃部更顯溫和，也更便於營養成分的攝取。
2、烤香蕉能產生低聚糖成分。吃含大量低聚糖的香蕉果肉，可促進腸內菲德氏菌的增加，增強排便能力。
3、烤香蕉對美容、**等有莫大的效果。烤香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根烤香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。除此之外，烤香蕉還富含食物纖維，對**相當有效。
因此，就算是正在**的人，也能毫無顧忌地享用烤香蕉。
3樓：m星光璀璨
香蕉烤著吃的好處：
1、香蕉烤過之後可去除寒性，有溫胃的功效。食用烤香蕉，胃部更顯溫和，也更便於營養成分的攝取。
2、烤香蕉能產生低聚糖成分。吃含大量低聚糖的香蕉果肉，可促進腸內菲德氏菌的增加，增強排便能力。
3、烤香蕉對美容、**等有莫大的效果。烤香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根烤香蕉(淨重約100克左右)的卡路里，只有
87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。除此之外，烤香蕉還富含食物纖維，對**相當有效。因此，就算是正在**的人，也能毫無顧忌地享用烤香蕉。
香蕉可以加熱吃嗎？
4樓：
香蕉可以加熱吃，可用於做烤香蕉。
香蕉皮裡有很多有益的營養，比如低聚糖，烤香蕉的好處在於，通過烤熱香蕉的外皮，可以讓皮裡的營養更多進入到果肉裡，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，並能增強排便能力，同時還有美容作用。
烤香蕉要小心一些，要定時來回翻轉。這時皮會變黑，但裡邊還是成型的。不過如果烤得太過或者不注意翻轉的話，裡邊就會烤成稀糊狀。
5樓：快樂探險
可以加熱吃。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便祕、消化不良等症狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不適人群
1：體質偏虛寒者
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3：關節炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4：腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
6樓：情感導師賽文
可以的蒸香蕉
把香蕉剝皮切成小片放入盤中並在盤中加入適量的冰糖。放入蒸鍋中蒸約10分鐘，取出就可以吃了。這樣做出來的香蕉不僅美味香甜，還能起到清熱潤燥、潤腸通便的作用呢。
香蕉本身就很甜，冰糖不要加太多哦。而且蒸香蕉不宜空腹吃、也不宜和酸奶一起食用。
最簡單的一個，就是提前把香蕉放到暖氣上，吃的時候就不會涼；另外一個就是以菜餚的方式處理一下，大人孩子都比較愛吃，簡單做法就是講香蕉切斷，放麵糊裡粘一下，然後炸著吃，稍微複雜一點呢，就是將香蕉切段後，再從中間劈開，夾上豆沙餡，然後裹蛋液和澱粉，下油鍋炸，都不是很難，其實吃是沒有規定的，想怎麼吃都行，你說呢
7樓：陳一棵
可以吧，不是都有炸香蕉什麼的嘛。但是加熱了會變甜，反正沒有很好吃。
8樓：心愛淺紫色
可以加熱，但是加熱完之後就不好吃了
9樓：來自元陽洞含情凝睇的橙花
可以，有點味還是冷吃好
香蕉烤到吃又營養不？怎麼把香蕉弄熱
10樓：風記社六團
外國人經常把香蕉烤著當早餐吃 下面是烤香蕉的做法
11樓：爪機粉你
香蕉熟吃營養不減，熟吃治小兒營養不良性腹瀉；可用平鍋煎熟，也可蒸熟，還可以用油炸。
燒烤後吃香蕉對身體有沒影響?
請問吃過燒烤後吃香蕉有什麼好處？
12樓：楣映冬
病情分析：
你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，香蕉是很營養的水果，含有很多的營養素，有促進腸蠕動的作用。
指導意見：
燒烤類的膳食肉質較多，不太容易消化，飯後吃一個香蕉，有促進腸蠕動的作用，使吃進去的肉食儘快消化的作用，當然也不能吃的太多。
吃完燒烤吃香蕉有什麼好處
13樓：匿名使用者
吃完燒烤後吃香蕉有利於健康
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護腸胃。
香蕉煮著吃，對身體有什麼好處嗎，帶皮香蕉可以煮著吃嗎？
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。它還含有一種讓人愉悅的維生素。但是煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障。香蕉如果煮著吃，大部分維生素b族 維生素c等水溶性的營養素都會丟失掉。所以，生果，...
香蕉煮熟了吃有什麼好處，香蕉煮熟了吃有什麼好處和壞處？
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。它還含有一種讓人愉悅的維生素。但是煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障。香蕉性寒，根據 熱者寒之 的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者 因燥熱而致胎動不...
香蕉怎麼吃呢，香蕉可以怎麼吃
香蕉美食 桂花冰糖燉香蕉 準備原料 1根香蕉 5g冰糖 10g枸杞。若干桂花。製作方法 首先把香蕉切成片，裝載盤子裡 枸杞洗乾淨，用清水泡著 冰糖弄碎，撒在切好的香蕉片上 之後撒上枸杞和桂花幹 等到鍋裡的水燒開之後，把香蕉放進去蒸8分鐘就可以了。香蕉不能和什麼一起吃 1 牛奶 香蕉不能和牛奶一起吃，...