1樓：生活達人妙招小妹
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。
它還含有一種讓人愉悅的維生素。但是煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障。
2樓：籍素芹譚汝
香蕉如果煮著吃，大部分維生素b族、維生素c等水溶性的營養素都會丟失掉。所以，生果，直接吃，或榨汁吃。如果怕吃生冷的東西，就稍微熱一下就行。
香蕉煮著吃，對身體有什麼好處嗎？
3樓：御用小廚
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。它還含有一種讓人愉悅的維生素。
1.煮香蕉可以潤腸，有很好的消脂作用，可以瘦大腿的，同時也可以很好地福彩補充營養。
2.香蕉還可以用來**高血壓，這樣就可以很好地預防心腦血管類疾病了。同時煮香蕉含有大量的鉀元素，可以讓神經肌肉正常，還有很好的心肌收縮的功效，可以減少冠心病的發生機會，同時也可以預防胃潰瘍。
3.香蕉中含有大量的鎂，如果常吃煮香蕉是可以讓血液中的鎂含量上升的，這樣對於心血管系統產生抑制作用，如果一些人的肌肉麻痺並有嗜睡乏力的症狀，可以多吃一些香蕉。
4.香蕉中澱粉含量很高，吃了有一種飽腹感，常吃煮香蕉可以**，同時也可以有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃，這樣營養價值也很高 ，常吃香蕉可以讓你的膚色變得很好，**會變得很清爽潤滑。
5.還可以去除座瘡，淡化雀斑。同時煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用，把煮香蕉和冰糖一起燉著吃，**效果很好。
4樓：聆聽生活
吃香蕉可以增加你腸胃的蠕動，並且也可以**便祕，所以說是通常潤腸的一個作用。
5樓：利慕楣
香蕉如果煮著吃，大部分維生素b族、維生素c等水溶性的營養素都會丟失掉。所以，生果，直接吃，或榨汁吃。如果怕吃生冷的東西，就稍微熱一下就行。
6樓：寶貝幸福飛飛
香蕉本身就是熟的食品，最好，別長時間加熱，否則破壞了裡面的營養成分。。
7樓：牛市才子
香蕉可以煮著吃。 香蕉不僅美味，而且有很多藥用價值
8樓：匿名使用者
可是**便祕 香蕉皮一起吃了~~很有效哦~~
9樓：晁星宇
香蕉可以煮著吃。 香蕉不僅美味，而且有很多藥用價值
**便祕 還有就是提高抵抗力 **抵抗
10樓：
是的。我就這樣吃！香蕉切塊，拌酸奶吃。酸奶要那種乳酸菌發酵的，不要用甜味劑兌出來的。因為酸奶本身是世界五大健康食品，所以這種組合簡單、好吃又不破壞營養成分，不錯哦。
注意，香蕉熱量不少，要控制量哦
11樓：為你起早
關於香蕉護膚 請參照網路神人--小月月
12樓：匿名使用者
13樓：軒哥無罪
香蕉煮熟了吃 和生吃營養是一樣的，因為香蕉煮熟的程很短，基本上不會破壞營養，而且香蕉也沒有生熟之分，之所以你要煮，不過因為好奇而已！
14樓：終極至尊
最好不要煮熟了吃，會破壞營養，生吃比較好營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量**。多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
15樓：暮年
香蕉煮熟了吃,對人體無害.理由如下: 香蕉的食用價值 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。
例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。 總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
帶皮香蕉可以煮著吃嗎？
16樓：豎起大拇指點贊
帶皮香蕉可以煮著吃，但一般只煮香蕉皮的，香蕉瓤不耐煮，且煮湯水無香蕉瓤的功效。
香蕉皮煮水的作用：
香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素c等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。
將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次，能醫治風火牙痛，還有擴張血管的作用，可以輔助降血壓、防治中風和心絞痛。醉酒後，喝上一碗，還能清利頭目。
此外，有痔瘡或便血的人，將香蕉連皮放在火上烤，或把香蕉皮燉熟，趁熱吃，可以**痔瘡疼痛，緩解便血的症狀。
香蕉皮的作用：
1、皮衣清潔劑：
香蕉皮可以用來擦拭皮衣，皮製沙發，有長保衣服的光澤、延長皮衣的「壽命」的作用。還可以用來擦洗油汙多的地方，如：油煙機和灶臺，一擦就靈。
2、催熟：
香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃。
3、防治凍瘡：
香蕉皮還能解決冬季**因為乾燥而發生的皸裂，連續擦拭患處幾天後，可使**滑潤起來。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮晒乾磨粉，還是不錯的美容佳品。
4、治瘡癰腫毒：
香蕉連皮搗爛外敷，有清熱解毒的作用。適用於瘡癰腫毒。
5、****瘙癢症:
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮**因真菌或是細菌所引起的**瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在**瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。
6、解酒：
香蕉皮60克煮水飲。
7、治口腔潰瘍：
香蕉皮是一味很好的中藥，其幹品加上另一味中藥名叫：火炭母的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍;還有通便的作用。
8、醫治風火牙痛：
將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
9、治痔瘡和便血：
將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
10、治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不**。
香蕉煮著吃，對身體有什麼好處嗎
17樓：生活達人妙招小妹
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。
它還含有一種讓人愉悅的維生素。但是煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障。
18樓：鹽山小夥啊
香蕉性寒，蒸熟能去寒性。這樣子寒性體質的人也可以吃了。香蕉內含有泛酸俗稱維生素b5還叫幸福素，能讓人減少壓力、放鬆、心情愉悅。
香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠**習慣性便祕等。此外香蕉還有降血壓的作用。煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些，還能讓香蕉皮裡的多糖等物質，擴散到香蕉瓤中去。
更利於消化吸收。
香蕉煮熟吃的好吃是有很多的，因此，在日常生活中，如果自己家裡的老人或者小孩子的牙齒不靈變的話，是可以香蕉煮熟來進行食用的，這是能夠幫助更好的進行吃香蕉。同時還能夠幫助促進消化，幫助身體的健康發育的，還能夠幫助**。
注：香蕉為熱帶水果，不宜冷藏，放進冰箱會加速腐敗。香蕉沒熟千萬不要吃，會引起便祕等症狀。
19樓：愛笑的vivi薇
可以的、就是煮了你準備做湯喝麼？
20樓：馨鑫文印
香焦最好是吃新鮮的呀
21樓：年景明樊綾
是的。我就這樣吃！香蕉切塊，拌酸奶吃。酸奶要那種乳酸菌發酵的，不要用甜味劑兌出來的。因為酸奶本身是世界五大健康食品，所以這種組合簡單、好吃又不破壞營養成分，不錯哦。
注意，香蕉熱量不少，要控制量哦
22樓：本蘭肥冬
香蕉如果煮著吃，大部分維生素b族、維生素c等水溶性的營養素都會丟失掉。所以，生果，直接吃，或榨汁吃。如果怕吃生冷的東西，就稍微熱一下就行。
23樓：念德臺丁
吃香蕉可以增加你腸胃的蠕動，並且也可以**便祕，所以說是通常潤腸的一個作用。
香蕉對身體有什麼好處？
24樓：易書科技
營養成分：香蕉主要含有蛋白質、糖、碳水化合物、色胺酸、脂肪、維生素(維生素a、維生素b6、維生素c、維生素e、維生素f)、胡蘿蔔素、膳食纖維、生物鹼及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。更難得的是，香蕉幾乎不含膽固醇。
藥用功效：香蕉含有一種能幫助人體制造「開心激素」的氨基酸，食用後可減輕心理壓力，睡前食用還有鎮靜作用。經常食用香蕉能預防中風和高血壓，**手足**皸裂，幫助消化，健腦。
如果**因真菌、細菌感染而發炎，可將香蕉皮敷在上面，因為其中有殺菌成分。
25樓：吳娜養生堂
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。
香蕉煮熟了吃有什麼好處和壞處？
26樓：暮年
香蕉煮熟了吃,對人體無害.理由如下: 香蕉的食用價值 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。
例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。 總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其它品種。
27樓：生活達人妙招小妹
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。
它還含有一種讓人愉悅的維生素。但是煮熟會損害一部分營養。並且食入過多，可能導致胃腸功能障。
香蕉煮著吃，對身體有什麼好處嗎
香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟了還可以驅寒。它還含有一種讓人愉悅的維生素。1.煮香蕉可以潤腸，有很好的消脂作用，可以瘦大腿的，同時也可以很好地福彩補充營養。2.香蕉還可以用來 高血壓，這樣就可以很好地預防心腦血管類疾病了。同時煮香蕉含有大量的鉀元素，可以讓神經肌...
帶金子有什麼好處，帶金子對身體有好處嗎？
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