1樓：山東素饗善業食品公司
燕窩有美白的功效。
燕窩可以補血養顏潤澤肌膚，有美白淡斑的效果，平時多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，洗臉時使用溫水加入少量白醋也可以淡斑的，深度清潔肌膚。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
吃燕窩可以美白嗎？
2樓：紫涵小仙
吃燕窩是可以美白肌膚的，燕窩具有超強的抗氧化功效．有效防止肌膚細胞因氧化而產生的鏽斑、老化等各種**問題；加速基底層色素細胞的代謝，融解已經形成的黑色素。美白肌膚．淡化色斑。燕窩富含水溶性蛋白質和肌膚生長因子等多種營養成分，尤其是水溶性蛋白質的含量更是高達50%。
多種氨基酸及膠質、糖分、纖維素、微量元素和多神維生素，常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，起到很好的美容養顏功效。
燕窩美容養顏的做法：
1、冰糖燕窩
成盞狀的幹燕窩，將其用清水泡約4小時；再將燕窩中的燕子毛及雜質處理乾淨，必要時可用鑷子夾，雜質需要清水漂乾淨；接著用清水再浸泡，此次水量不必太多，直至燕窩變軟；在鍋裡放入冰糖和清水，大火煮後，冰糖溶化後，將燕窩連同浸泡的水一起倒入鍋內，煮開後轉小火煮約20分鐘即可。
冰糖燕窩的味道原本細嫩、軟潤、清甜，如果想要其口味更為豐富，可加入一些水果，如櫻桃，口味上更飽滿，櫻桃淡淡的酸味還能中和冰糖的甜膩，賣相也增色不少。
2、冰糖燕窩燉乳鴿
燕窩25克，乳鴿2只，冰糖30克。乳鴿殺後去毛及內臟，去骨，肉切絲。燕窩浸發去雜毛，將鴿肉和燕窩、冰糖放入燉鍋內，用文火燉3小時即可。
冰糖燕窩燉乳鴿補氣潤肺、滋養容顏，適用於氣血不足之面色無華、肌膚不潤、形容憔悴者。
3、枸杞桂圓燉燕窩
燕窩用水浸透、鑷去燕毛、撕成條狀，再將枸杞子、桂圓肉淘洗乾淨；將燕窩、枸杞子、桂圓肉連同一碗清水倒進燉盅，燉盅加蓋，隔水燉；待鍋內水開後，先用中火燉約一小時，加入冰糖後再用小火燉一小時即可。
燕窩和枸杞、桂圓一起，能起到補血養顏、潤肺止咳、補中益氣、養胃潤肺的作用，但是
值得注意的是，肺胃虛寒、腹瀉患者不宜服用；溼熱者不宜多用。
3樓：東北的雄鷹
可以～還能把母豬變美女！！！
吃燕窩能有美容功效嗎？
4樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
5樓：巧梅中醫養生
燕窩可是好東西，除了美容養顏，還有這些好處，你知道嗎？
6樓：匿名使用者
燕窩滋陰養顏功效，自古流傳並不斷被驗證燕窩潤肺，長期吃燕窩的女性**更有彈性，氣色更好。
7樓：匿名使用者
吃燕窩，可促進新陳代謝，增強身體各方面的機能，增強免疫力，調理內分泌，預防青春痘，祛斑及美白**，令肌膚更幼嫩及青春常駐。常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用「燕窩」保持容顏亮麗的一個祕訣。吃燕窩使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
8樓：somnus上官燕
燕窩能夠養顏美容。愛美是女士們的天性。燕窩含有獨特的表皮生長因子和活性膠原蛋白可以延緩衰老，滋潤肌膚，，使**光滑、有彈性、細膩白淨，具有很好的保養效果。
但是要堅持每天吃一點點，長期的堅持才能換來巨大的驚喜。牛奶燕窩粥、冰糖燕窩、木瓜燉銀耳燕窩、銀耳紅棗燉燕窩等都很適合女士長期食用。請儘量在早上空腹食用，更容易吸收！
9樓：
可以的，但是隻吃一次是沒用的，是一個長期的過程
10樓：京津冀
燕窩的功效：一、止咳治喘；二、益氣補腎；三、滋陰養顏；四、提升免疫，對於產前孕婦以及產後恢復最為合適。從產地來說，世界上最上乘的燕窩基本上都是產自馬來西亞以及印度尼西亞。
就品牌而言，國內品質最好的有兩大品牌，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實惠。其他品牌的燕窩品質差別比較大，不建議購買。
吃燕窩真的能美白嗎
11樓：nnest上官燕
白燕是有這個功效的 燕窩能夠養顏美容。燕窩含有獨特的表皮生長因子和活性膠原蛋白可以延緩衰老，滋潤肌膚，，使**光滑、有彈性、細膩白淨，具有很好的保養效果。
12樓：有營養的女人
是的哦，長期食用燕窩可以美白的效果，貴在堅持
13樓：匿名使用者
現在不是說燕窩好多假的嗎？
白燕窩與血燕窩有什麼差別，白燕窩和血燕窩的區別
這兩種燕窩會分成顏色，形狀和形態 按顏色分 血燕 一定是洞燕 黃燕 白燕。按規格分為 燕盞 燕條 燕絲 燕餅 燕碎 燕角。按出產形態分 草燕和毛燕 在各種官燕中，以白燕盞最嫩，比較不耐火。尤其是屋燕。這是因為在燕屋內，燕窩的採摘時間最短 平均每三個月就採摘一次 另外，因築巢的金絲燕種類不同，屋燕及洞...
燕窩的功效是什麼，燕窩有什麼功效？
燕窩是一種潤膚養顏的滋補品，如果是有可能的話，長期吃功效很好的，對 美白都是很好的，它是一種較有檔次的高階滋補品，可以長期喝的 一 提高免疫力 二 抗氧化抗衰老延緩 老化 三 美容美白 四 預防代謝性疾病 五 有利腸胃消化吸收 六 改善骨強度和真皮厚度 七 防止孕傻有助產後恢復 八 孕期和哺乳期一吃...
吃葡萄可以美白麼，吃葡萄可以美白嗎？
吃葡萄可以美白的，一般具有美白功效的水果都含有豐富的維生素c。葡萄含糖量高達10 30 以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣 鉀 磷 鐵 葡萄糖 果糖 蛋白質 酒石酸以及多種維生素b1 b2 b6 c p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神...