1樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
如何能治好晚上睡覺磨牙的習慣
2樓：裡咯嗯
級別：學姐 引起磨牙的原因有很多種。首先，應確定病人磨牙的**是否是生理畸形，比如：
上下牙齒咬合部位長得不均勻；其次，心理因素也可能引發磨牙，比如：白天工作、學習過於緊張、白天過於好動、興奮、活躍。醫生會根據實際**對症**。
專家指出，與工作學習環境有關的磨牙病人可能處於亞健康狀態，如果經常感到疲勞、頭暈的話，還可以做一個全身檢查。不過，民間認為磨牙就是有蛔蟲的症狀，這是毫無科學依據的。可到大醫院磨牙專科門診就診。
怎樣治睡覺磨牙
3樓：封罩下
與人的消化有關係，儘量在晚上少吃，睡前2-3小時別再進食。
4樓：午後微笑
是不是肚裡有蟲子啊！
5樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
怎樣可以**晚上睡覺磨牙
6樓：
有蛔蟲拉，吃蛔蟲藥就好了
7樓：匿名使用者
我和我老公都有這個毛病！！
可是打了蟲子怎麼還磨呀！！！
晚上睡覺磨牙怎麼**！
8樓：我不會玩魚人
1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉；
2、少嚼口香糖，不咬香菸、鉛筆；
3、如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放鬆身心；
4、有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲**；
5、食用潔淨的食物，多吃蔬果，補充維生素；
6、如果經過一個月的自我**仍沒有改善，可以請牙醫配以咬合板或護牙套以防牙齒受損。
9樓：拱霓慄健
中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。
治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱：
生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山藥4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩，（先煎）
燈芯草2錢，（引藥）（煎服）
夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整；對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**；對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產生，從而保護牙齒的咬合面。
那麼，這樣睡覺會不舒服吧？其實人在熟睡時口腔運動少，只要適應一段時間就不會感到不方便了.
10樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
11樓：歡兔子愛蘿蔔
寄生蟲感染。當人過於焦慮的時候會出現磨牙的情況，但是經常磨牙可能是因為寄生蟲感染引起的。
12樓：匿名使用者
孩子每天睡覺磨牙怎麼辦
13樓：考官a的書外女友
睡覺磨牙有多種原因，睡覺磨牙可能是腹中有寄生蟲的前兆，也有可能是因為白天情緒太過緊張或激動興奮，使得睡覺的時候神經仍然不能平靜的表現。但長期磨牙並不是一個好的表現，時間長了還可能會引起偏頭痛，神經衰弱等病症。所以發現睡覺時有磨牙現象一定不能掉以輕心。
14樓：明素芹雍碧
晚上磨牙有的人是由於精神緊張造成的，這種只要放鬆心情，注意排解壓力就會好些。
15樓：宇中詩飛
我也磨牙好多年了，一直帶牙套，而且每次聽到摩擦的那種聲音，牙齒都會覺得酸，不過我最近一直在喝安神補腦液，我覺得有用，雖然我牙套一直帶著，但是牙齒不酸了！睡眠也香，沒有啥好辦法的話可以試試！
16樓：微光煙火
1.營養不均衡，缺乏鈣、磷之類的微量元素以及各種維生素。
2.不良睡姿容易導致下頜受力不均，進而導致面部關節位置發生變形，容易磨牙。
3.經常有腹痛、腹瀉、脹氣、噁心等胃腸道不適症狀，並且還伴隨有磨牙狀況的話，很有可能是胃腸道功能紊亂導致的。
17樓：墨曼珍
晚上可以少吃點兒東西，或者是磨牙是因為肚子裡面有蟲的原因。
18樓：餘情隨夢去
1.身體可能缺少鈣元素。
2.消化不良，一般晚上吃的太多了，也會引起磨牙。
3.生活壓力太大，夜間磨牙與我們的精神狀態和情緒有非常大的原因。
19樓：閒雲野鶴的閒雲
民間有一個很奇怪的偏方有試過的人都說靈驗。。試試無妨~~~~
磨牙的人請位朋友幫忙，當他磨牙的時候用磨牙者穿過的鞋輕輕的打他的嘴巴就行了。
試1-3次就見效，麻煩的是找人幫忙不容易。。。
20樓：愛琴
試試以前幾個：1打蟲子，2，調理脾胃，
3，睡前口裡含塊橘子皮，4，補鈣，
磨牙的起因很多。醫生也沒法**。我磨了十年多。終於不磨了。不過牙幾乎磨的差不多了也。
21樓：匿名使用者
中醫上磨牙是因為胃氣不順，找中醫調理一下
22樓：匿名使用者
【自我**小妙方】
【磨牙】
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.
磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆
如何治療夜間磨牙拜託各位了3Q，晚上會磨牙 怎麼辦拜託各位了 3Q
睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症。夜磨牙的 尚不清楚，目前認為與精神性 情緒性 牙源性 系統性 職業性 自發性等多種因素有關。磨牙的原因 精神因素 腸胃及身體其它因素 過度疲勞職業因素 體內缺乏維生素 微量元素者易患磨牙症 區域性牙合因素 長期磨牙中樞神經系統失控，成為習慣性磨...
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