1樓：匿名使用者
因為肘擊 在實戰中 速度快 力量大 是粘打的一部分 所以說 無限制實戰中 在粘打中防禦肘擊 或者直接反擊 最好的辦法再他出肘擊時 插眼 或者單掌擊對手面部 可以造成拉開距離 以及脫離粘打劣勢的情況
2樓：小鬼魂灬
最有效的防守就是不讓對方近身，利用前手拳控制距離，不給對手近身機會。
3樓：一覽眾山小哦哦
用你的鐵頭功最有效，看看是中國少林鐵頭功硬，還是泰b的豬肘子硬！！！
4樓：正心館合氣道**
首先你瞭解泰拳的肘法麼，那並不是單純的撞擊，而是與另外一手的配合夾擊關鍵的並不是攻擊肘，而是另外的拉近距離的手。你要是第一手沒避開，進了他肘擊範圍。那你就準備中獎吧。
你要是擋開了或避開了他拉近距離的手，那麼他的肘對你還有一定距離，還不算危險。
另外一般武術的肘擊，你只要貼近他肘後的手臂上臂，他的肘對你也就沒什麼威脅。可以採用以肘格肘。也可以用貼身擠靠。
請細心體會
5樓：埃爾溫—隆美爾
還是躲避最好，硬抗就需要專門練抗擊打。
6樓：血染的迷彩
如果是肘橫擊用勾拳或者下潛衝拳打腋下和肋骨
7樓：匿名使用者
保持距離 硬抗不是辦法
初學者如何進行泰拳肘擊的訓練
8樓：傲骨無痕
初學泰拳,殺傷力大且行之有效的肘的肘擊訓練方法：
肘關節是人體非常少用的關節，固其靈活性訓練是首要環節，在進行泰拳肘擊訓練前，可先讓泰拳訓練者跪坐軟墊之勢，單手掌撐地，另一手舉過頭頂順勢從外而內的曲肘下砸軟墊，左右交替，強化肘尖的硬和肘部的靈活度，30次/組，2~3組讓肘關節紅但不要過於有疼痛之感為宜，慢慢量化，形成質的變化，這樣，練出的下砸肘殺傷力增大，讓肘擊發揮最大的穿透力。
泰拳肘擊技巧
9樓：福州禪武
泰拳肘擊技巧是腰、肋、腿之力的整合一個點。
肘是前臂和上臂的連線關節。肘擊法即是利用屈肘時向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部來進攻或防守的方法。從力學的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根據力學的力距概念分析，肘較手更能充分利用臂肩的肌肉力量，因而其攻擊力量較大。
從技擊角度來分析，肘骨較尖硬，抗擊能力強，且比手腳接近身體，因此在貼身搏鬥中具有速度快，難招架，用於近身搏擊比手腳迅速、方便等長處。
前平擺肘
1、格鬥戰立，前大小臂夾緊；
2、抬肘與臂相平，前腳向前上一小步的同時前肘順勢平擺出，至自己面部的正前方止，然後肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格鬥式；
3、要領：a、前肘平擺時，後手與肘必須垂直護頭與身體的側 面，頭不可偏擺。
b、前肘平擺時要收腹，以增強肘的打擊力度及距離感!
後平擺肘
一、技術要領：
1、格鬥式站立，前腳向前上一小步的同時，後腳跟上蹬地扭腰；
2、順勢抬起後肘送臂平擺出，擺時前手與肘必須護於頭部和身體側面；
3、當肘尖平擺至自己面部正中間時，原路線如彈簧般收回；
4、後退步還原至格鬥式。
二、注意事項：
1、後襬肘時，切忌頭部搖晃；
2、必須收腹送臂，臂有下壓之勢；
3、步法要協調一致，不可跳躍。
前下砍肘
1、格鬥式站立，前腳向前上一小步，後腳跟上(重心前移)腰內旋，前大小臂夾緊；
2、抬肘與肩相平，送、壓肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然後肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格鬥式；
3、要領：a、前肘下砍時，後手與肘必須垂直護頭與身體的側 面，頭不可偏擺。
b、前肘下砍時要收腹壓肩，以增強肘的打擊力度及距離感。
後下砍肘
1、格鬥式站立，前腳向前上一小步，後腳跟上(重心前移)腰內旋，後大小臂夾緊；
2、抬肘與肩相平，送、壓肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然後肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格鬥式；
3、要領：a、後肘下砍時，前手與肘必須垂直護頭與身體的側 面，頭不可偏擺。
b、後肘下砍時要收腹壓肩，以增強肘的打擊力度及距離感。
10樓：亓韞卜樂蕊
肘擊是泰拳與對手進身時用的招式，泰拳肘法分為平肘、迫肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘等。現以左平肘為例，方法為抬起左臂屈肘與7肩平，左腳以腳前掌為支點腳跟外展，身體向右擰，右腳跟內旋，左肘呈弧線向前橫擊，力達肘尖，肘法只能和組合拳和膝法配合，人體的肘部天生已經具備了相當的硬度與銳利程度，當極精於肘法的泰拳手再經過多年的專項磨練，其肘法殺傷力、攻擊力已非常驚人，因此在泰拳賽事中被重肘當場擊昏的戰況也不少。肘的做力距離決定了它不可能有多大的力度，而它部位的特殊性決定了它的殺傷力，那就是硬碰硬，人的頭部骨骼直接碰觸肘部會造成嚴重的創傷，這才是它的作用所在。
外行打肘會盡全力去撞，而到了泰拳館，教練會糾正這個習慣，拳館的要求是打出角度和速度。http://hi.
11樓：格鬥享瘦大課堂
泰拳肘擊動作技術要領講解
12樓：匿名使用者
肘擊有很多種！人體的致命位置也不同！在不同的位置用不同的肘法才能一擊致命！
例如撞肘擊打敵人心臟下方太陽神經叢可造成死亡或休克！盤肘擊打敵人額頭太陽穴可對敵人造成休克，甚至死亡或昏迷！用戳肘可擊打敵人咽喉效果也會使你滿意！
但習武之人，先修德！一般不會和人動手即便動手也不可能傷人這幾大穴位！ 如果你真想學習泰拳，廣東那邊好像有幾家泰拳館但那都不是很正宗！
無**，望見諒！
13樓：匿名使用者
主要有：上挑，下砸，平擊、後搗、連環搗等幾種。
客觀的說，肘擊不易一擊致命，除非打到身體要害，如太陽穴、後腦等處。
14樓：匿名使用者
一下不可能把人打死的！！帶腰。。就好
15樓：匿名使用者
你對跆拳道有興趣？？
泰拳，打架中，肘擊很難打到對方怎麼辦？
16樓：匿名使用者
你沒練的好吧，泰拳的肘攻擊距離幾乎與拳相差無幾，應該是你距離感不好，練的還不夠，或者動作不對，打不會的人和打活沙包沒啥區別的，前手只要伸直能夠摸到就在攻擊範圍內，超爽！！再說一句，超爽！！刷臉上像切蘿蔔。
17樓：華人拳心邵長華
肘本來就很難打到 打架一定要用肘嗎 泰拳裡也有腿和膝 遠距離可以用腿膝 等近距離才能用肘
18樓：
在泰拳中，肘是近身才用。你以後只要記住，貼身拳不好發力時就想到用肘就行，不要刻意用肘
19樓：匿名使用者
距離沒掌握好 而且泰拳的肘是整個肩膀大開打合的 距離上應該沒問題 如果你夠不到你可以先用刺拳引下做虛招然後跟上去用肘 刺拳一是虛一下 掩飾你出招 然後順便測量距離
20樓：匿名使用者
我是學跆拳道，動作說法可能不標準，但是你肘打不倒可以拉近距離，先虛晃左勾或者又勾，然後擊打小腹使她身體前傾，然後膝撞
21樓：evshun創始人
只能加強訓練
主要訓練的方法是步法和距離感，訓練的方式主要是模擬訓練和打靶訓練，這兩種可以在短時間之內掌握好距離感和拳腿在實戰中的力度質量，訓練這種的時候可能會急於求成，不過應該是循序漸進，天下沒有速成的功夫，一天不練自己知道。
22樓：吧飛奔
不要刻意用某些招式，招式是針對對方的情況而臨時應對的。就好像離得遠就用腿，一般距離就用拳，只有特別近身糾纏的時候才用肘和膝
23樓：月軒窗
遠拳近肘貼身靠，肘部是泰拳的殺招兒，不一定上來就用，伺機而為。當距離恰當時你自然會使出肘法的。
24樓：傲骨無痕
泰拳中肘法的攻擊半徑小於腿法，膝法，拳法，一般僅用於近身攻擊，因此很難打到對方。
泰拳肘擊的使用必須要通過其他招式進行鋪墊，採用進步貼身，拳法掩護，腿膝位差三種方式進行攻擊，才能有效擊打對方。
泰拳即泰國拳術，殺傷力大，是一門傳奇的格鬥技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種**進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳。素有立技最強格鬥技之稱。
25樓：盤古龍神
肘擊是殺招，容易出人命啊qwq
26樓：拳星時代官方賬號
泰拳肘擊太凶猛，肘過如刀！對手無力反擊！
27樓：single丶
突進時用肘，組合拳打進去接肘，或者直接進入內圍纏抱時用肘。肘的攻擊距離很短，而且必須控制的精準，遠了打不著，太近了打不到效果。得讓肘尖最堅硬的部位能結結實實的打中。
肩一定要靈活，發力從腿到腰胯到後背到肩帶動肘，一條線下來一氣呵成。打肘不能悶，要寸，像小刀一樣一下一下的劃。打中頭皮很容易出口子的，而且速度快連續性好。
泰拳肘擊進攻練習方法有哪些
28樓：傲骨無痕
泰拳肘擊技巧是腰、肋、腿之力的整合一個點。
肘是前臂和上臂的連線關節。肘擊法即是利用屈肘時向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部來進攻或防守的方法。從力學的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根據力學的力距概念分析，肘較手更能充分利用臂肩的肌肉力量，因而其攻擊力量較大。
從技擊角度來分析，肘骨較尖硬，抗擊能力強，且比手腳接近身體，因此在貼身搏鬥中具有速度快，難招架，用於近身搏擊比手腳迅速、方便等長處。
前平擺肘 1、格鬥戰立，前大小臂夾緊； 2、抬肘與臂相平，前腳向前上一小步的同時前肘順勢平擺出，至自己面部的正前方止，然後肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格鬥式； 3、要領：a、前肘平擺時，後手與肘必須垂直護頭與身體的側 面，頭不可偏擺。 b、前肘平擺時要收腹，以增強肘的打擊力度及距離感!
後平擺肘 一、技術要領： 1、格鬥式站立，前腳向前上一小步的同時，後腳跟上蹬地扭腰； 2、順勢抬起後肘送臂平擺出，擺時前手與肘必須護於頭部和身體側面； 3、當肘尖平擺至自己面部正中間時，原路線如彈簧般收回； 4、後退步還原至格鬥式。 二、注意事項：
1、後襬肘時，切忌頭部搖晃； 2、必須收腹送臂，臂有下壓之勢； 3、步法要協調一致，不可跳躍。
前下砍肘 1、格鬥式站立，前腳向前上一小步，後腳跟上(重心前移)腰內旋，前大小臂夾緊； 2、抬肘與肩相平，送、壓肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然後肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格鬥式； 3、要領：a、前肘下砍時，後手與肘必須垂直護頭與身體的側 面，頭不可偏擺。 b、前肘下砍時要收腹壓肩，以增強肘的打擊力度及距離感。
後下砍肘 1、格鬥式站立，前腳向前上一小步，後腳跟上(重心前移)腰內旋，後大小臂夾緊； 2、抬肘與肩相平，送、壓肩翻肘斜45度向下砍出，至自己面部的正前方止，然後肘與腳像彈簧一樣原路線收回，保持格鬥式； 3、要領：a、後肘下砍時，前手與肘必須垂直護頭與身體的側 面，頭不可偏擺。 b、後肘下砍時要收腹壓肩，以增強肘的打擊力度及距離感。
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