1樓：匿名使用者
在網上的教學只能做個參考 ,但是想學會很難. 乒乓球著個東西 只能通過不段的努力與積累才能慢慢的增長球技.
如果想學乒乓球 最好去找個教練,那樣進步會很快.
但是,話又說回來了,乒乓球著個東西.想學會,很容易,但是想學好會很難.因為著個東西只能不段的練習.不段的比賽,才能不段的增長水平.
呵呵,~最後說一句:在網上學乒乓球,是絕對不行的，也是絕對學不會的.最好去找個教練,普通的也就是15到20之間一小時.
當然水平高的除外,他們也就能教個基本功 正手反手.磋. 等等等等..
著些是初學者最基本的了 謝謝. ... 呵呵
給不給分, 看你的了 ~~~ 我的回答已經很專業了
2樓：聖誕夜的桃子
你就讓你媽每天提這個拍子到處打，就行了，要是想系統的學，找我，我是乒乓球專業的，要是先強身健體，找我就沒必要，每天沒事在球館裡泡著，就行了，有天賦的沒準也是個業餘高手，
3樓：匿名使用者
先在家練習託球，感覺託球行了（在球拍上別掉下來就可以）然後再買上倆球拍，在附近的乒乓球檯上等著，肯定會有沒事的人問，再找一個打球可以的人練一練就可以了
4樓：匿名使用者
去買個紅雙喜一星乒乓球，天天對牆打（建議落地式那比較好掌握）直到球打裂，就可以上臺打球了，這樣提高比較快..
5樓：西亞北非
如果真想學，請一個教練吧
如果只是想鍛鍊身體，那還是換一種體育運動吧。乒乓球技巧性很強，要學好需要花很多功夫（尤其是自學），請你媽慎重
回答你的問題，《打好乒乓球***》（央視體育教學迎2008奧運普及版）橫直拍都有，挺全的，我就買了，內容太多了，還沒看完呢
6樓：匿名使用者
興趣是最好多老師！！！！！！！
7樓：好好蛛蛛
得有這個興趣加上自己的苦練
乒乓球的教學程式或步驟
8樓：匿名使用者
1、簡述乒乓球基本知識、運動規則、發展歷史。
2、場地、球檯、球網、球拍（正膠、反膠、生膠、長膠）規格介紹與握拍法教學(直、橫拍)
3、球感練習，包括向地面拍乒乓球、原地託球及移動中託球、原地掂球及移動中掂球
4、近臺正手攻球（定點定線）與正手平擊發球教學
5、反手推撥（定點定線）與反手平擊發球
6、擊球時間、擊球力度與回合連續的要素。
7、正手中臺攻球、反手攻球、正反手擋球，以及直拍反手推下旋、推側旋、推擠、橫打技術
8、基本步法教學（單步、並步、跳步、交叉步）
9、用步法結合正手近臺攻與中臺攻、正手2/3臺連續跑位攻，一板正手一板反手攻，反側撲迴圈跑位攻，全臺不定點跑位攻，高球/半高球的正手全臺搶位扣殺。
10、下旋發球與不**球（站正手位與側身位、長球與短球、斜線與直線）
11、下旋球與不轉球的搓接、擺接、晃撇、挑打、快彈、突擊、搶拉。
12、對搓下旋球轉上旋相持套路訓練。
13、側旋發球
14、接側旋發球（方式參考下旋與不轉球處理，需變換手型）與原有套路結合
15、介紹什麼是近臺快攻打法，技戰術指導思想、加速制動原理與動作幅度的合理縮放。
16、針對個人特點的技戰術套路訓練（典型如發球搶攻，接發球控制與搶攻、相持球的處理）
以上基本上是近臺快攻打法的教學訓練流程
9樓：健王子1號
乒乓球教學：直拍如何正確選擇橫打或推擋？兩者握法有不同講解！
10樓：苦瓜筒
從基本功開始，首先是握拍，然後練推擋，然後攻球，然後連發平擊球，旋球，然後其他技術
11樓：匿名使用者
1。熟悉球性
2。步法和基本技術徒手練習（先是攻球后拉弧圈球），當然，削球型和長膠打法的另外有一些技巧，但大方向是一致的。
3。球的旋轉性質，強烈程度的教學，並應用到技術上。
4。臺內技術，發球接發球。
5。多球訓練（最重要的一環）
6。研究自己及對手的技戰術打法。
7。細緻的研究運動員的神經反應型別，球拍的影響，各個細節上的問題（如孔令輝00年奧運會決賽勝瓦爾德內爾）當然這個環節是國家隊才有的了。
乒乓球教學
12樓：
我是衝著「她」字來的，幫人幫到底，可以隨時私信我。教女子乒乓，最好是從正手基本功開始，固定打正手位斜線上旋球，非常簡單的動作，足夠從新手練到國家隊了。你的任務就是穩定的、準確的、均速的喂到她的正手位。
正手上旋能連續10個以上，入反手上旋、正手搓、反手搓，都搓好了再學發球。最後建議，網上找央視的《打好乒乓球》，一共40多集，看完前面10多集就能當個好教練了。
在乒乓球的教學中常用的教學方法和手段有哪些?
13樓：古彩京憶梅
1、鼓勵隊友很重要，要讓他們有足夠的信心
2、其次是基本功的訓練，就是接發球，步法，攻球，拉球，體能一定要過關3、戰術上:如前三板的控制把握，接發球強攻，發球搶攻，相持技術等4:心理上:要多進行實戰
，才能練就強硬的應戰心理素質
《乒乓球教學》掌握幾個要點，你就能把球發得
14樓：匿名使用者
一、腳下要有根
乒乓球賽講求步伐靈活，但並不是無目的地亂動，在找球前移動，擊球時腳下要踩實，否則，你的球永遠不會有高質量，因為質量來自發力，踩不實，力上不來，重心失衡，勁就散；質量來自控制，重心失衡，控制球就談不上了。
二、眼睛要盯球
前提是腦子要想球，想怎麼打，精力集中，眼睛才能集中，身體跟著眼動，根據來球做動作，不要刻意追求完美；先上臺，水平差不多的，上了臺對方就心慌，你才有功夫盯球，調整動作。
三、用腰控制節奏
腰部是上下樞紐，節奏快慢，重心高低要靠腰來控制，要注意一個是腰要儘量水平移動，不要起伏太大；第二，節奏不是越快越好，慌里慌張急於出手，會的東西也打不出來；第三，學會等球，把重心轉換到位，等球蓄勢，是非常重要的技能。
乒乓技術教學：乒乓球主要的八大戰術，你最喜歡哪
15樓：千山啼風雨
乒乓球教學：常用的戰術組合，技術實用，喜歡乒乓球的看過來
乒乓球教學計劃?
16樓：匿名使用者
我當年啟蒙的時候，是首先教練教基本動作，一個一個慢慢蹩，起初是所有小孩子都站一排，一個一個指動作，不過最初是教練自己演示動作。然後基本上一段時間都是小孩子揮拍聯絡，不上臺。訓練時間快到時候開始練些素質專案，教授滑步，交叉步等重要步伐，還有蛙跳啊，一些運用腳尖力量的專案。
接著是上臺聯絡，一段時間之練正手，一個孩子一個球，輪著打。打完一個球就指出這個孩子的動作缺點。聯絡的還不錯的時候在進行反手動作的教授，也是一樣做一段時間的動作，然後上臺聯絡。
反手正手都教完了後，就進行多球的單正手，或者反手的聯絡。一個孩子打後面一個孩子撿球。聯絡一段時間後，有些定型了，能夠很好的掌握後，開始這兩個動作的銜接，首先是推擋側身打，其次是左推右攻，最後是推擋側身右攻。
這三個都是要練一段時間的。接著再是拉球。先從摩擦的感覺開始一點點的教起來。
然後再是反手拉球。而後是搓球，再拉下旋球。教授發球。
發球搶攻。接發球。搓球側身搶攻。
左手小球快挑。最後是銜接，所有的也要銜接一段時間，最後是實戰的銜接。其中步伐的練習也是很重要。
以上的說專案都是一個一個來的，都需要一段時間的教授。一個專案覺得可以了打兩次多球增加印象。
乒乓球球雙打技術，乒乓球雙打技巧
首先來說一下乒乓球雙打的步法 在雙打過程中，步伐的要求要比單打更高一些，原因在於受場地影響，在比賽過程中要儘量避免撞車的現象。左右配對的步法較為簡單，一般以八字型步法為主，即左手執拍者擊完球后退回到球檯左半區後側，右手執拍選手迎前進行擊球，依此迴圈。如果是兩個右手或左手配對要求步法要比左右配對更高一...
運動，乒乓球，煩惱運動，乒乓球，煩惱！
這種情況也很好，可以解決啊，你去 打乒乓球？那裡的地方應該不止是你一個人打吧，你可以結交一下新朋友 不一定跟認識的朋友一起打啊。去找個俱樂部辦個卡。或者找個帶乒乓球案子的健身房半個卡。然後每週選你有空的時間去。還能交到志同道合的新朋友。那樣多好啊。沒準還有打的特別好的能一起切磋研究啊。你可以去乒乓球...
怎樣打乒乓球？打乒乓球怎麼
找個好教練或陪練。其。一 從基礎練起。定點正反手基礎。其。二 結合步法練習。兩點正反手攻練習。其。三 不定點練習。即隨機的不定點練習。結合發球練習。其。四 專項練習。針對自己薄弱的技術強化練習。針對自己的必殺技強化得分概率。此期間別想與對手比賽。以上四點，每點每天堅持半小時的系統練習，三個月內，相信...