1樓：匿名使用者
其實自卑和自閉多數來自於對自己缺乏自信心，可能與自己的成長環境或周圍的人際因素密切相連，首先要樹立自己的自信心，要懂得自己發掘自己，自己欣賞自己，這樣在別人面前就不會有「害怕」的感覺，同樣當你對自己的樹立了信心時其他人對你的看法也會隨之改變，這樣你的親和力就會大大增加。這是需要一個過程的，畢竟這樣的問題也不是一天兩天形成的，不要去強迫自己，要在生活中好好體會自己，這樣就會在不知不覺中得到解決。
上述僅屬個人意見，供參考，謝謝！
2樓：埋香幻
多和不同的人接觸..交流.....
可以從你身邊的朋友.同學開始
3樓：燕無晨
自信.......成功可以給你帶來自信的........
給不如自己的人比比.就知道..其實,還是有很多人不如你.
自閉嗎.....其實.跟你的自卑有一定的關係......如果你能自信一點,,,,閉會好些的.....
4樓：霜冷冰心
我建議你去學瘋狂英語 真的很管用的
同時你也要放下包袱 學會並試著和別人溝通!
5樓：
心態很重要~~~~~~還要自信~
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