1樓：仲潔莊谷玉
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉
。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免
。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。
還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天或者服用中藥胃腸飲效果更好，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林。
加分吧。。。。
2樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
腸胃不行，經常脹氣，如何解決？
3樓：暈瑟q談
我腸胃功能有些弱，吃點油膩辛辣的東西，肚子就開始咕嚕咕嚕的，而且還會便祕，就堅持喝的四季道複合益生元，現在已經不便祕了，**也有在變好。
4樓：來自郡王府素齒朱脣的星光寶石
吃健胃消食片呀，或者吃嗎叮林，增強胃動力。首先你得把胃病治好，吃藥或者食療，要去找醫生開藥治病，邊吃藥邊注意飲食，胃病就會消失，就不會出現脹氣的現象。小時候，我們吃多了不消化，家長就用雞珍孑上的那層黃膜撕下來，在鍋裡炒幹研成粉末，衝開水喝下去，然後腸胃都通了，肚子也不脹了，很管用的。
不過，現在市場上開胃消脹的藥很多，買點吃吃就行，不用那從麻煩了。不過，那種土辦法治病應該沒有***吧！
5樓：
不要吃得太快，不要喝太多碳酸飲料，不要嚼太多的口香糖，嚼口香糖也會吞進去空氣，造成脹氣。限制鈉鹽攝入，少吃多餐，爭取每天進餐五六次，但要保證攝入食物的數量和熱量均衡。多吃抗脹氣的食物。
如薄荷茶、姜、菠蘿、歐芹和含益生菌的酸奶等。如果出現腸胃脹氣的情況，可服用一些腸胃藥，但生活中應注意調理，減少依賴藥物。
6樓：
食療方：①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣,胃中堵塞,不思飲食的人,可用雞肫皮30克,生酒麴15克,共煎飲服.
每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除,食慾增加.②橘皮茶：用新鮮橘皮50克,將其撕碎,加少許白糖,開水沖泡,當茶飲,對較輕微的脹氣頗有療效.
若無新鮮橘皮,可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服,也有一定作用.③楊梅酒：鮮楊梅洗淨,晾乾,加高粱酒浸滿,封固三個月備用.
食慾不振,脹氣不舒時,少量佐餐飲用,可獲立竿見影之效.④山楂麥芽湯：生山楂,炒麥芽各15克,水煎2次, 1日分2次飲服,連飲數日.
食積不化,脹氣持續者服用,能較快消除症狀.
如何**胃腸脹氣 胃腸脹氣該如何保健
7樓：潞娃娃是隻貓
胃總是脹氣的話，可以用按摩和熱敷肚子的方法來**，首先要讓自己的身體躺下來，把兩隻腳呈彎曲的狀態，然後在用熱毛巾在肚子上面進行熱敷，並且在用兩隻手在肚子上面輕輕的進行按摩，這樣就可以把胃部裡面的氣體有效的排出來了，
同時每天喝谷益舒常清茶從身體內部來進行調理，每天堅持腸胃問題就會解決。
8樓：匿名使用者
腸胃脹氣的患者還可以多吃一些木瓜，木瓜裡面含有了木瓜蛋白酶的成分，而這種成分可以有利於分解胃腸道系統裡面的蛋白質，防治胃脹氣的症狀，
同時喝谷益舒常清茶從身體內部進行調理，腸胃慢慢就會恢復正常。
9樓：曹老師聊中醫
胃腸脹氣不只是吃多了，至少5種可能，醫生教你怎麼應對，生活調理，或者藥物**
10樓：
**胃腸脹氣可以用胃動力藥常見的藥物包括胃力康片,嗎丁林、開胸順氣膠囊等等。以及助消化藥比如保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。對於長期胃腸脹氣胃不好可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，芡實等中藥，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
且需要堅持！
腸胃脹氣怎麼辦
11樓：莊彭鍾元愷
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以瞭解是否有隱患。如果有病變，要作相應的**。
如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。
酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。
如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林。
12樓：潞娃娃是隻貓
腸胃脹氣可能是由於飲食不健康引起的，總是喜歡吃一些過於油膩的食物。高脂肪的攝入，會使腸道內菌群蠕動發生改變，進而便引發了胃脹氣情況發生
可以喝谷益舒常清茶從身體內部來進行調理，每天堅持腸胃問題就會解決。
13樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
14樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
15樓：lli零
腸胃脹氣明顯應當根據哪些方法進行改善？
1、飯後按摩腹部
腸胃脹氣非常明顯的人應當採用一些小妙招進行改進，假如能堅持不懈吃過飯以後適度按摩腹部，對腸胃脹氣的改進有協助。由於腸胃脹氣狀況的經常出現有很有可能是飲食不科學導致的，一部分人老是一次性攝取過多的食物，或是在飲食的過程中方法有誤，都很有可能會引起腸胃脹氣。假如能堅持不懈吃飯以後適度按摩腹部，能夠推動胃腸蠕動，另外加速吸收的速率，那樣對腸胃脹氣狀況有改進作用。
2、堅持不懈飯後散步
腸胃脹氣非常明顯容易對健康導致威脅，假如經常出現了非常明顯的腸胃脹氣症狀，平常應當堅持不懈適度走路，特別是吃過飯以後半個小時到一個小時以後適度的散步，對腸胃吸收有協助。由於腸胃脹氣狀況的經常出現有很有可能是吸收功能下降導致的，一部分人腸胃功能下降非常明顯，吸收能力下降以後很有可能就會經常腸胃脹氣。根據散步運動的方法提升腸胃蠕動能力，通常對漲氣這種主要表現有改進效果。
3、堅持飲食合理
腸胃脹氣是較為普遍的一種主要表現，假如老是存在這樣的事情，應當堅持不懈飲食的清淡，減少攝取易產氣的食物攝取，那樣才能防止腸胃脹氣非常明顯。通常腸胃脹氣和飲食不科學有關，平常吃飯的過程中速率太快或是一次性進食過飽，攝取過多的產氣食物都有很有可能會對健康導致影響，腸道中氣體出現的量增多很有可能就會經常出現腸胃脹氣的主要表現。所以，培養規律健康的飲食對這樣的事情的改進有利。
4、適度增加運動
腸胃脹氣通常會導致人的腸胃越來越不舒服，以至於降低吸收功能，假如有這樣的事情出現，平常應當留意加強鍛鍊。假如能根據有效的運動來提升吸收能力，對健康也是益處。許多人平常老是久坐不動，久坐不動的狀況下有可能會致使肥胖，以至於經常出現腸胃動力下降的狀況，假如每天保證有半個小時的有氧運動時間，不僅能夠消耗能量控制體重，還對胃口、吸收功能提升有協助。
因此，想要改進腸胃脹氣這些狀況應當堅持不懈每天運動。
參考文章**：「覺得腸胃脹氣怎麼辦？做好這到這些事情可以改善腸胃
16樓：匿名使用者
不知道你是不是和我同型別的脹氣，我是經常吃完飯之後脹氣，吃了半盒嗎丁啉好多了。還有就是吃飯不能太急，那樣也很容易脹氣。
腸胃不好易脹氣要怎麼調理
17樓：上海嘉華**
病情分析：腸胃不好最重要的調養方式是養成良好的生活習慣的指導意見：吃飯要全面不能挑食，多吃蔬菜水果等，作息也要規律，不能熬夜。多喝些養胃的湯之類的，不要吃牛奶、花生等產氣的食物
有可能的是腸功能紊亂。不需要持什麼特別的藥，多吃蔬菜粗糧，一星期之內用粗糧熬粥喝，不吃生冷辛辣油膩食物，準能好。
18樓：匿名使用者
你好，對於胃脹氣的情況，我們可以從飲食來調理，可以多喝薄荷茶。除了薄荷茶柑橘茶也是對胃脹氣有很好的緩解作用。
每天喝2-3杯谷益舒常清茶從身體內部進行調理，長此以往的堅持下來，腸胃問題就會有所解決。
腸胃脹氣怎麼辦？
19樓：百度文庫精選
內容來自使用者:聚文匯
腸胃脹氣原理及其解決方法~~~
肚子裡的氣無非是兩個**，一個是我們吃進去的，一個是大腸製造的。 腸道中的氣體大約90%是經過我們的嘴巴吃進去的，當你吃東西太快、邊吃飯邊說話、嚼口香糖、咽口水以及鼻子不通氣如鼻炎、鼻子過敏的人不自覺 地用口呼吸的時候，空氣都會悄悄溜進去。空氣的主要成分是氮和氧，氧氣在經過小腸的時候會被重新吸收，氮氣就跑到大腸裡成為脹氣最主要的成分。
腸道自己製造氣體的第一個原因是吃進去產氣食物。蔬菜、五穀、水果、豆類、奶類、飲料等的一些品種都可能產氣。問題是，這些食物通常還很有營養，所以這些食物不是不能吃，而是要有方法地吃。
胃腸道的疾病也會造成脹氣。如胃酸過多時，過多的胃酸在腸道與胰腺分泌的消化液中和後會產生二氧化碳造成脹氣。 壓力大的時候，緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃，會使胃腸蠕動減慢，也會產生腹脹。
如果脹氣，在排便或排氣後下腹部不痛不脹了，很可能是胃潰瘍或者腸炎等;如果脹氣，排出的氣體有臭味，大便顏色淺、惡臭，可能是脂肪類食物吃得 太多，消化吸收不良導致的;如果脹氣經常放屁而且無味，說明氣體大多是由嘴巴吃進去的，要注意吃飯不說話，吃飯時候慢一點，別嚼口香糖等。 1。如果想排氣，不應硬憋著，最好找個沒人的地方釋放一下，或者控制●藥物的選擇 另一個**是大腸內細菌分解食物過程中產生。
我們吃下的食物進入消化系統後，由各種消化酵素加以分解，最後大約90%消
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腸胃不好的人怎麼調理？1 定期讓腸道休息。人每天都要吃很多的食物，有肉 有菜 有米飯等主食，所以，腸道每天都在努力工作。長期這樣子下去，腸道可是會累壞的。為了腸胃的健康，建議每個週日的時候，要以吃蔬菜 蔬果為主，而且不要吃太多，吃個七八分飽就可以了。蔬菜和水果，吃了以後不會給腸道極大的負擔，而且它們...
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