1樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
2樓：不是豬豬是豆豆
不能吃冷的，最好不要吃辛辣的食物。注意保暖，不要做劇烈運動。其實我個人覺得 能不能吃辣跟個人的，反正我吃辣的就沒關係。
3樓：№星兒
水可以喝，但最好是熱的；不能吃冰及冰的東西。還要注意保溫，不能劇烈運動，腹部不能受涼。
4樓：匿名使用者
辛辣的，冷的，酸的，大熱天不能吃冷飲和冰茶，月經期間不要太勞累，多補充睡眠，有些人在月經期間不碰涼水。別忘記在包內放如適量的衛生巾。
5樓：匿名使用者
最主要的我看還是不要最愛吧
6樓：
不要著涼不要吃特別辣的東西就可以了，不用特別注意啦~~沒事，和平常一樣就ok
月經不調注意些什麼，月經不調平常注意什麼
月經不調是很多女性都遇到過的，一般情況下，女性朋友都會想到用吃藥的辦法來解決，但專家提醒，女性出現月經不正常，月經不調的症狀時應該查明原因後再積極 切勿自行盲目的用藥，有些月經不調是因為沒有注意生活習慣引起的。那麼，月經不調應該注意什麼呢？月經不調的注意事項1 儘量使你的生活有規律 熬夜 過度勞累 ...
月經來了肚子疼死了該怎麼辦，大姨媽來了肚子疼的要死怎麼辦？
噠噠噠，miss護趕過來了。姨媽痛多數因氣血執行不暢或氣血虧虛所致，平時親親應該多注意保暖，小心受寒。miss護下面給親親幾個小貼士，希望對親親有幫助哦。1.用熱水袋敷脹痛處。2.在生理期期間要更加註意保暖，可以適當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋 紅棗薑湯等等。3.多食用蜂蜜 香蕉等食品及含豐富纖...
調理月經不調要注意什麼，月經失調應該注意什麼呢？
1 儘量遠離電磁波和噪聲也是調理月經不調的重要內容之一。2 減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。3 切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目 4 經常參加鍛鍊，如游泳 跑步 快走 有氧操等，因為運動可以增強體質 保持體形，還可以緩解精神壓力。5 調理月經不調首先要在平時注意飲食的均衡和多樣化。6 注意保暖，尤其是在...