1樓：水瓶臨風
其實與人溝通並不難，調整好心態，對自己充滿自信 自信這是最基本的。
首先嚐試著讓自己內心對別人開放，能夠接納別人並且有種渴望去融入團體。那麼這種渴望能夠讓你對 融入過程中可能遇到的挫折（比如別人對你的態度並不如你的預期）不那麼在乎。你會變得積極主動。
讓自己發自內心的真誠友善，熱心幫助，那麼別人遲早會感受到你的為人。（當然注意，不要過度熱情，也要注意保持警惕保護好自己） 微笑也是，它的本意就是讓別人感受到我們的友善，願意接納別人，以及禮貌。那麼從別人的角度 會減少與你的距離感，覺得不會與你交流受挫，自然願意與你交流。
禮貌能增加別人對你的好感。 領悟到這一點，微笑就不是機械的傻笑了。你自己內心對人真誠坦蕩，怎麼會在意別人說傻笑呢
找到自己的興趣，培養大家都感興趣的方面，這樣在團體討論中就有可發言的內容。這樣你有話可說 有想法，又有渴望融入團體，自然會加入討論，而不會想到別人會對你有什麼偏見之類的。你說喜歡學習 會的不少，這很好，不管喜不喜歡 至少能說點什麼，因為有這麼方面的知識資訊。
與人溝通有時候並不一定要按照書上說的 按部就班。有時候就是自然而然的說出自己的想法，與別人交換意見，這就是交流。不要想得太複雜。然後再去考慮交流過程中的技巧。
以前的事情過去了就別再讓它困擾你，從現在開始自信積極地好心態，主動與人交流，真誠對每個人好。不論開始如何會有什麼困難，堅信正確的心態，最終你的改變別人看得到，會接納你。
2樓：幸運的我是小麗
讓自己先找到自信，相信自己有溝通的能力，再和別人在一起，聊天要儘量去早話題，或者跟著別人的話題走，去發表自己的意見，發現自己的話不能引起別人的共鳴，那就先聆聽，再繼續說自己的意見
3樓：溫洛靈
勇敢的去嘗試一下 自信是關鍵 可以對著鏡子說說話
4樓：芥末小楓
嘗試銷售行業去學習 練習嘴皮子
我不會說話不會溝通，不會拒絕怎麼辦啊
根據你說的情況，自己不會說話，不會溝通，也不會拒絕，我來給你提點建議，希望你主要從下面幾方面入手，一定會改變自己的。一 打好思想基礎。你要充分地認識自己和別人的不同，既然知道自己在溝通方面不如別人，那就不要過分的強求自己，不要要求這方面和別人做的一樣好。同時你也應該看到，所謂人無完人，任何人都是有缺...
我不會說話，不會思考不會與人相處溝通，死腦筋一根筋每天消極，我真想死了，我今年20完了
多聽多看多學，先從最熟悉的人開始，要多說話，多想事，多多表達自己的想法。和不熟悉的人說話不要太緊張，能說多少說多少，也不要勉強自己像其他人一樣侃侃而談，不要給自己太多壓力，慢慢就好了，不要把這些事情看的太重，做好自己才是最重要的。有時候不太會與人溝通的人反而是真實的，因為只有對自己熟悉的人才能去真心...
我女朋友月經是正常的，就是不會懷孕，怎麼辦
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...