1樓：匿名使用者
你這是性格有些內向，還有點自閉，儘量多和人接觸接觸，看看心理醫生，工作不敢去找就慢慢來。總會好起來的。
2樓：匿名使用者
其實這是心理疾病，需要你的家人帶你去看心理醫生
3樓：匿名使用者
你年齡多大？性別？在哪個城市？可以出來帶你突破自閉
4樓：匿名使用者
找個要好的朋友談談心，讓他們開導引導感染你
5樓：工藤江戶川
我也這樣，現在都不想說話，怕說多錯多
6樓：g蛋吧恐懼君
這是恐懼症，我也是，嗚嗚。
7樓：匿名使用者
試試看《快樂者生存》這本書
8樓：陰陽腦
那是因為你沒有自信的緣故，
心裡很恐懼怎麼辦？我也不知道在怕啥，反正就是不喜歡人多的地方，一到人多的地方就想把自己藏起來
9樓：匿名使用者
人生本來就如同一場抄夢的，感覺你沒
bai有什麼心理du上的毛病，只不過你在
10樓：馬鈴薯麵包
可能抄你有點社交恐懼症吧bai，屬於心理問題。du這個可能一般的安慰zhi真的幫不了你的
，如果你覺dao得已經有點影響你的正常生活了，建議你尋求一下心理醫生的幫助。其實不要擔心什麼，你一定有你自己獨一無二的風采，只需要找到一個辦法將它展現出來就好啦。加油！
11樓：匿名使用者
這其實挺正常的，不管是誰多多少少都有這樣的感覺，不過自信的人會少一點，當所有人都坐著的時候，唯一站著的那個人就是神。
12樓：匿名使用者
我也抗拒那種場合，從大學開始所有大眾場合都沒去過。過的很好的
13樓：匿名使用者
自閉症，感覺看心理醫生
14樓：匿名使用者
多交朋友浪一下，對你有幫助，機動遊戲可以玩一些，提高膽識。
我有社交恐懼症，害怕同齡人陌生人打量我，我敏感多疑，害怕去人多的地方，怎麼辦？
15樓：尛傀卜許動
你好。根據你的回答，你害怕同齡人打量你，並且敏感多疑。我覺得你存在自卑心理，和自我封閉的習慣。
既然你知道上網提問說明你已經有了積極的念頭去解決困難。你也有可能受到過一些刺激與挫折埋藏在心理。建議問問自己。
我為什麼害怕去人多的地方？是因為受到過傷害嗎？我為什麼害怕別人打交道呢？
是自己的性格天生至此，還是有原因呢。我們給你建議只是外因，真正可以幫助你的還是你自己這是內因。因為我曾今也因階段有過你的這種症狀，我通過自我的認知，自我對話。
也許你是內向的人，建議寫日記。多問問自己一些問題，再找答案。別小巧自己的對話，正是這些對話可以緩解甚至疏通你的內心世界。
第一步1找出問題所在的根源 第二部慢慢逐漸的去適應給自己勇氣 可以 自己一個人去人多的地方 比方說超市之類，真的不放心 如果缺乏安全感 可以找一個可以給自己安全感或者信任的人陪同 緊張的時候可以深呼吸嚼口香糖 或者聽**你所認為可以緩解緊張的方式 逐漸去適應 看一些心理類的書籍也有助於認識自我
加油 我相信你的努力會有效果的 最主要的是克服心理障礙！
16樓：蒙雅雅
親，你知道嗎，我以前高中時和你一樣，然後我覺得不應該這樣，一天到晚活的太難受了，我就開始看各種有關社交方面的書籍，其實我也建議你多看點社交和心理學的書 這樣對你絕對有幫助，我曾經是連別人的眼睛都不敢看，一和別人說話，我會把手躲到袖子裡緊張的自己掐自己，現在不是這樣了，現在我過得輕鬆且自信，樂觀又開朗，而且，有一句話是我**社交恐懼的根本就是:人心裡只有自己，你永遠不可能成為別人的注意焦點，所有人關心的只是自己和自己的利益，在別人眼裡，你永遠永遠都不是主角，而是一個微不足道的配角而已。加油吧！
我相信你會好起來！
17樓：寧靜de夜
你應該看心理醫生咯，另外多運動
非常害怕陌生人，感覺自卑不敢說話。也討厭人多的地方，討厭陌生的環境。這是社交恐懼症嗎？我該怎麼辦？
18樓：緲水雪怔
這是大多數人都會擁有的情感，自卑的原因無非就是沒有底氣，而你害怕陌生人是因為自己沒有安全感，不用擔心慢慢就會好的，在此之前，可以做一些努力，比如說開啟自己的人際圈。
19樓：寂寞的小***
您好，我覺得第一：您應該多給自己心理暗示，部分消除自身的恐懼感，第二：多做戶外活動，放鬆心情，第三：
你可以在網上與別人溝通，慢慢你適應了，再發展到直接與人溝通。祝您能克服社交恐懼。^_^
20樓：匿名使用者
陌生人無所謂的，不會吃了你
關鍵是要會看透人心，禮貌對人，自己守本分
社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
社交恐懼症又稱社交焦慮障礙，多在17 30歲期間發病，主要以害怕在小團體中被人審視，一旦發現別人注意自己就不自然，不敢抬頭 不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，故迴避社交，在極端情形下可導致社會隔離。常見的恐懼物件是異性 嚴厲的上司和未婚夫 妻 的父母親等，或是熟人...
有社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
如果感覺自己有這方面的傾向，但又不確定的話，可以到正規的精神科醫院尋找專業的醫生面診檢查一下，是可以確診出是哪方面的問題了，找到 之後才能針對性的 病情，這樣才能早日的恢復健康。和別人交流的時候會心慌，出汗臉紅麼，甚至想上廁所麼？如果有的話可能性比較大。需要藥物輔助 你可以先和你的家人親戚多做交流，...
昆蟲恐懼症,有昆蟲恐懼症怎麼辦
能說說你是從什麼時候開始害怕蟲子的嗎?其中發生過什麼讓你難以釋懷的事情嗎?風雨兼程 學海同舟 有事說話 滿意 採納 如何克服對昆蟲的恐懼 我覺得應該多接觸昆蟲。許多孩子會害怕昆蟲,這將使他們無法享受戶外遊戲和了解周圍的世界。有時,這些可愛的昆蟲朋友會陷入糟糕的境地。我們希望孩子們 和成年人 會把這些...