1樓：倪桂蘭郭申
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
2樓：匿名使用者
多吃含維生素c的水果；或者少晒太陽；就算出汗也要多穿一件衣服，避免太陽光直接晒在**上；多喝水排出體內毒素，正常情況下2500cc-3000cc之間，最好是鮮扎果汁類的。護膚品也是有必要的，以上的方法分開用也可以，一起用可能效果會更快點。
3樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試自制蜂蜜美白**
做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
我要最快、最實用、最簡單、最有效的美白方法
4樓：c丶高傲的施捨
一個月美白，我也是才發現的，你要不要使用
我要最快、最實用、最簡單、最有效的美白方法
5樓：葷梅花殳卯
c比較簡單的防晒美白方法:
1.出門擦防晒霜,打傘。
2.用美白爽膚水和美白乳液或者美白霜。（油性**用乳液，乾性**用霜。）
3.使用大米皁洗臉。(效果非常好.)
4.一星期敷一次美白**。在這裡，推薦你用海藻**或者紅酒**。
5.不多吃胡蘿蔔，因為吃多了**會黑。
6.喝多點牛奶。
再介紹幾個美白的內外方法，
很有效，我自己也在用。
1、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2-3小時搽一次。而游泳時更必須塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
2、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕擦全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
3、晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，儘量少用手抓，否則會加劇晒後斑的產生。
4、如果晒後可取鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
5、外出時手要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以減少斑點。
6、早晨建議空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
7、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原協助美白。
8、充足睡眠，緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
被晒傷了
建議你回到家
馬上洗臉
然後用牛奶
(最好是冰過的)
加點兒檸檬汁輕輕拍在臉上
20分鐘後洗淨
效果非常好
平時也可以長用此法
可以美白
除皺如果是過敏性**
檸檬汁要少加或不加
祝你永遠美麗!
有沒有簡單真實有效的美白方法？ 20
6樓：瀰漫我的憂傷
我同學都說我很白，但我知道這並不是天生的，以前並沒有那麼白，也有偶爾晒黑的時候。我的經驗告訴你，沒有快速的美白方法，那種都對**有巨大傷害。在美白方面我比較勤快，因為白能遮三醜，看到天生**好又白我就很羨慕。
多喝水是關鍵，這就是為什麼每次洗完臉後都覺得臉變白了，因為細胞有足夠的水分。蔬菜水果經常吃，這樣才能有健康紅潤的光澤。洗：
美白的洗面奶，我覺得相宜本草的四倍蠶絲是我用過美白比較好，而且不幹的，因為很多洗面奶尤其是美白的都很乾。用一袋牛奶塗抹，按摩幾分鐘，效果也不錯。另外一定洗澡過要抹潤膚露，可以是美白的，可是不是，補水後要鎖水才有效。
出門注意防晒，不一定非要抹什麼防晒霜，因為確實害怕洗不乾淨。打傘，或者少出門等等。
7樓：匿名使用者
一小罐酸奶，蒙牛的就行，塗在臉上，幹了再塗，十五分鐘很有效~~~~~
8樓：澤如時雨
用白糖洗臉，美白光潔
9樓：匿名使用者
雪肌精化妝水做水敷，三天一次，只要你在專櫃試了不過敏，一個月後就能看到變化
10樓：小莞
我一直用的美白洗面奶，而且每個星期做2次美白**，可以自制，香蕉加牛奶效果很好的，你可以試一試哦
11樓：cctv獎
用酸奶敷臉
去超市 買點一次性的膜
泡在酸奶裡 再敷臉上
我要最快、最實用、最簡單、最有效的美白方法?
12樓：最愛吃螺絲
買個**，最好是美白**！一個月就有效果！
13樓：匿名使用者
塗隔離霜或bb霜就瞬間美白。
最簡單的美白方法
14樓：居翱薛家美
朋友好！
★下面給你推薦幾種洗臉美白方法★
★白糖，白醋，食用鹽★
★1白糖洗臉
★在洗臉的時候先將面部用清水清洗一遍，然後把洗面奶適量擠到手上，在加一點白糖合到洗面奶裡面，然後將白糖在手掌合著洗面奶搓勻和，此時即可用來洗臉，按照由內向外的手法洗臉，這樣才能徹底清除汙垢，用清水洗淨即可。每天臨睡前洗臉一次，堅持一段時間後可發現臉部比以前白淨了不少。
★2白醋洗臉
★平時我們用的白醋也可以用來洗臉的喲。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，然後再重新接一盆乾淨的水，在水裡面滴上7、8食用白醋，用手攪拌一下，然後用潔面皂或者是洗面奶清洗面部，再用剛才調好的白醋水清洗臉部即可。每天臨睡前這樣洗臉一次，堅持一段時間後可以發現臉部比以前白淨多了
★3食用鹽洗臉
★食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。將少量食用鹽合著洗面奶或潔面皂搓勻一起使用，由內而外的洗臉才能徹底清潔面部。
★4牛奶洗臉
★在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，毛巾擦乾再取牛奶小部分均勻地塗在臉部，大概15到20分鐘牛奶完全吸收，即可將臉部清洗出來
★注意事項★
★上述所有方法都是在用洗面奶或潔面皂合著白糖，白醋，食用鹽洗的時候都是用的熱水，以此來是毛孔舒張，
★最後清洗臉部時要用涼水來清洗，是毛孔收緊，每種洗臉的方法都要堅持才能有效果，如果出現過敏現象請停止或換種方法。
★朋友加油！祝您馬年馬上美白成功！★
15樓：關漠莘金枝
這個美白是需要時間的
比如你可以每天喝檸檬蜂蜜泡茶
還可以用檸檬搽塗抹身上
不過檸檬得去皮
因為檸檬皮是感光的
會造成黑色素沉澱
然後喝足夠的水
用醋加鹽洗臉都是可以的
16樓：威英佴巨集峻
吃檸檬沙拉等富含維生素c的食品
睡前塗抹含有維生素e和c的乳液可以淡化面部色斑
17樓：闕朝祭曉楠
每天洗完臉後用牛奶輕輕塗臉，讓它吸收，必須要堅持啊！！！
18樓：招奕琛字碧
1把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．我放暑假在家天天對著電腦好幾個小時，**失去光澤，現在用這種自制又方便的方法，顯得有精神多了：
2呵呵~~！美白方法，我有祕訣阿~~！知道麼，用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次，臉慢慢變白，好管用的阿~~~！！！
3快速美白者:用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!多少人都羨慕你的肌膚,保證有人向你詢問配方!
4平時用天然的瓜果美白最好!比如:檸檬,蘋果,雪梨,黃瓜~~~~~~~~~`
這些都有祛皺和美白的作用!
5多吃含c的水果和蔬菜,要喝足夠的水(早上起床後先喝一大杯調了蜂蜜的水,幫助清理腸胃,防止便祕,臉色就不會因為排不出毒素而難看了),吃檸檬的時候記得要去掉皮,別讓檸檬皮的汁水被自己吃進去,檸檬皮的汁水不能美白只會變黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有個度,不能過量),還有**功效,黃瓜片拿來敷臉也很好~
19樓：冠初翠頻樂
最主要是要防晒啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
20樓：懷貝嶽香巧
中藥荷葉、大青葉、蟬衣、茯苓各20克，碾碎，用雞蛋清調，敷在臉上，效果很好的，你試試，還能祛痘，祛斑
21樓：但山禹醉山
不妨試試自制**~材料:麵粉或珍珠粉`蛋清`蜂蜜`檸檬~將麵粉或珍珠粉與蛋清調勻`加入蜂蜜少許`檸檬可以先在微波爐里加熱30秒,這樣拿出來可以很容易擠出汁來~不過不要多,少許即可.攪拌後可以放在冰箱裡冰一冰,每週敷臉2至3次,美白.
控油祛痘.收縮毛孔效果不錯~我從去年夏天一直在用這個方法,我的很多同學也說不錯~不妨試試
22樓：終愛景魯冬
每天洗臉的時候洗的時間長點，洗乾淨，
睡眠時間
要長點，
美容覺很管用，用嬰兒的
護膚霜對**也很好~
如果這些還不夠可以加多一步原液護膚，晚上睡覺前用霏蜜左旋vc原液，第二天就能感受明顯效果。
23樓：勢雋典子石
我比較喜愛的牌子就是新土-瓜-根的**、你可以去試試、效果好，無***。www點tuguagen點com
24樓：亓堯士仲舒
喝牛奶.不要在晒完太陽後用冷水洗臉。
25樓：邶丹析培
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
最有效的美白方法，最有效的美白方法是什麼？
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