1樓：仵語山
壓力太大.. 導致晚上大腦興奮異常~` 白天無精打采`~ 前二天聽一位同事講起，有一妙方` 下班後 歸家 晚餐 後休息1小時左右` 然後去饒著小花園跑個二小時 然後歸家 洗澡 雙腿、大腦極度疲倦~ 然後倒頭就睡~ 結果： 一夜無夢 直至天明` 試試`
昨晚一整晚和沒睡著一樣，翻來覆去，感覺腦子裡一直在想事情一樣，特別亂 但今天醒來不太像一整晚沒睡的
2樓：音莎
眼睛身體有休息到，大腦神經沒有休息到，其實你是有睡著的，只是由於大腦沒有休息到所以才會這樣
3樓：
身體睡著了，意識沒有睡著。
晚上一直睡不著，身體難受，翻來覆去。是病嗎
4樓：匿名使用者
我們知道，水的溫bai度對於人的情du緒和精神狀態zhi
有不同的作用。比dao如，低於身體回
溫度的冷水可答以提高人的清醒水平，高於體溫的熱水可以促進血液迴圈，提高新陳代謝的速率，而接近人體溫度的溫水則會讓人鎮定，起到穩定情緒的作用。所以，如果你覺得你的神經需要緩解一下，那就不妨在睡前洗個溫水浴。
5樓：相信的力量
運化水谷bai
：水谷，泛指各種飲食
du物。脾運化水谷zhi
，是指脾對dao飲食物的消化吸收作用版。脾運化水谷的過程為權：一是胃初步腐熟消化的飲食物，經小腸的泌別清濁作用，通過脾的磨谷消食作用使之化為水谷精微（又稱水谷精氣）；二是吸收水谷精微並將其轉輸至全身；三是將水谷精微上輸心肺而化為氣血等重要生命物質。
概言之，脾主運化水谷，包括了消化水谷、吸收轉輸精微並將精微轉化為氣血的重要生理作用。飲食人胃後，對飲食物的消化和吸收，實際上是在胃和小腸內進行的。「脾主運化，胃司受納，通主水谷」（《類經，藏象類》）。
胃主受納水谷，並對飲食物進行初步消化，通過幽門下移於小腸作進一步消化。但必須依賴脾的磨谷消食作用，才能將水谷化生為精微，「脾之所以消磨水谷者，非為磨之能礱，杵之能舂也，以氣吸之，而食物不墜焉耳。食物入胃，有氣有質，質欲下達，氣欲上升，與胃氣燻蒸，氣質之去留各半，得脾氣一致，則胃氣有助，食物之精得以盡留，至其有質無氣，乃縱之使去，幽門開而糟粕棄矣」（《醫述》引《醫參》）。
——中醫**：安神清腦方劑
心理難受像是強迫症一樣半夜翻來覆去的睡不著覺，也沒有什麼壓力和痛苦的事情，就是感覺心理有一股勁一樣
6樓：匿名使用者
我到現在還沒睡著吶，但我是身心難受
7樓：艾德教育全國總校
這個主要還是您心理的一個狀態，壓著您的神經，其實還是有事的，只不過是表達不出的
突然會很恍惚好像靈魂出竅的感覺，腦子裡感覺一陣酥麻，感覺有
這個現象是好事 我也有過這個想法 看自己不是這個模樣 老是覺得不是自己的模樣 變化了很多 其實佛法說人都有前世 這個理論就對了 靈魂出竅叫元神出走 是修行到高層次了 才能有的特殊現象 但必須有人帶領 自己不能亂練 不然不好滴 不如 繼續學習佛法為好 雖然不確定。但是也想說有可能是靈魂出竅，科學家鑑定...
感覺自己腦子很笨幫我哥做生意般般東西還行算賬什麼的就不行了
其實這只是你的懶惰心理，只要自己習慣去算賬了。你就會感覺到快樂。別覺得自己不行，其實每個人做什麼事不是天生就會的，只要你有恆心，什麼事都能做好。只要你慢慢習慣了，你會覺得用腦確實比用體力輕鬆多了。希望能幫助你 我腦子很笨，學東西很慢，膽子還特別小，人也很老實 我也是，在家待幾年了，腦子特別慢，不過我...
晚上睡覺腦子想的東西亂七八糟天馬行空的很亢奮停不下來，第二天
你白天儘量不要休息，上班思想要放鬆，精力要集中，遇事不要慌，辦事不要忙。晚上睡覺之前儘量多運動是你感覺多少有點睏意為宜，只有這樣你晚上睡覺就不胡思亂想了。兄弟，我懂你。晚上最好不要接觸關於女人的 電影，不然亢奮睡不著，耽誤睡眠。我昨天就是了，但我今天還是早起6點30起床了，工作只能打起精神。建議你週...