1樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
2樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
3樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
4樓：完顏蝶岑茶
人心情不好，這是十分正常的一件事情。人的心情就像是一杯五味瓶，酸、甜、苦、辣、鹹樣樣俱全。如果人缺失了哪一點，那是不正常的。
心情不好，就要自己試著調節，這樣才能夠使自己處於一種快樂之中，使生活變的豐富。希望這些能夠對你有所幫助，
5樓：曉聞
有些時候是需要忍耐的。。如果還是沒辦法，那你就應該學會假裝快樂，要堅信時間會沖掉一切煩惱的！堅信喔！！
6樓：蘿蔔糕
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
7樓：匿名使用者
聽聽**，不開心的事不要去想，有的沒的，想了也沒有用
8樓：錯誤的交集
想些開心的事，沒有什麼過不去的！
9樓：魚的河水
知音啦，我心情也不好呢。
我心情不好，該怎麼辦？
10樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
11樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
12樓：深藍之藍心
分析姐姐和妹妹吵架是很正常的事情
這個沒有必要心情不好的
世界變幻莫測
人心複雜多樣
面對挫折
計較是對自己的傷害
寬容是對自己的保護
建議過去的事情就不要糾結了
要向前看
這樣你就會快樂了
13樓：待續
不要壓抑你的情緒，大聲說出你所有的煩躁，不滿和抑鬱。你可以大聲喊叫。大聲喊叫之後，你會感到更放鬆，心情更輕鬆。
注意，咆哮一定要找個空曠的地方，人少，比如公園或郊區，時間也要注意，不要影響別人休息哦。
14樓：生活像一把刀
和妹妹吵架了，沒什麼大不了的，一家人吵架很正常，總之不要記仇，不要不說話，心情不好，可以出去散散心，等心情好了，什麼事業沒有了。
15樓：顧愛景
姊妹之間吵個架很正常，如果你覺得心情不好，你可以去外面走一走，到商場逛一逛。找一個很好的朋友聊一聊。慢慢你就過來了。心情就平和了。
16樓：書惜天
你可以根據你的興趣愛好，例如:聽歌，寫作，畫畫來轉移注意力。學會看開一點，沒有什麼事是過不去的，努力讓自己變優秀，超開心，不要太在意別人的說法，加油。
17樓：別獻
被罵生氣是正常的，自己調整好心態，讓自己開心快樂起來，想想開心的事情，去做幫助別人的事情是最開心的時刻。
18樓：無秂de演奏
看會兒電影，看會兒書，做會兒家務，總之就是動起來，做點能讓自己開心起來的事，別一直去想那個讓你心情不好的事
19樓：佛洋
反正就是心情不好，平常我跟弟弟吵架也是這樣的，心情不好，還氣得要死。過一會兒就會好的，畢竟是親情嘛
20樓：殺手的
估計是你受到了誤解造成心情不好。
你可以無外面散散心，不要老想這事。過幾天在和你妹妹談談心。相互理解包容一下。祝你有好心情。
21樓：匿名使用者
吵架了心情不好很正常，可以做平時喜歡的事，或者吃點喜歡的吃的
22樓：匿名使用者
放鬆心情，可以選擇聽**，健身，閱讀等方式，讓自己開心一點。
23樓：匿名使用者
1.分散精力，想一些快樂的事。2.多出去走走，和別人聊聊天。
24樓：匿名使用者
心情不好的時候就可以到風景宜人的地方旅遊，也可以到健身房鍛鍊或者戶外運動，性格外向的人也可以向好友傾訴。
25樓：匿名使用者
吃點東西。讓心情變好。
26樓：職場達人小龍
玩玩遊戲，看看電視，轉移注意力，開心開心就會好的
27樓：匿名使用者
和妹妹好好聊聊 吵架傷感情啊
28樓：不是一個是我們
運動健身 聽** 學習
29樓：寶寶
看些笑話，把塑料袋當作和你吵架的人，然後使勁的打。。。
我的心情不好怎麼辦？
30樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
31樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
32樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
33樓：樸彩榮穆黛
可以分散注意力。找找你喜歡的電影，聽聽過，或者玩遊戲發洩一下，
如果實在不行。這說明什麼事都影響不到你的心情，那麼你就應該要注意這個問題啦，要找到讓你心情不好的原因，然後解決，如果是無緣無故就覺得心情不好就更要注意啦，比如說是有一件事讓你心情不好，但是不管怎麼做這件事你都心情不好，你就不要做了。如果這件事是必須要做的事，你就換一個心態，那麼什麼都解決啦！
心情不好怎麼辦？該怎麼調節，心情不好怎麼辦 怎麼調節
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 你可以試著去聽歌 去聽適合自己心情的歌 那樣你就可以找到你的感覺 不會那樣心情不好 你可以試著去轉移 把傷心忘掉 去找能讓自己開心的人 去做能讓自己開...
我的心情不好怎麼辦，我心情不好怎麼辦？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。想一些開心的事情，快樂是一天，不快樂也是一天，為何不讓自己快樂地度過呢？一個人能健康的活下去，就得學會忍耐。煩惱是別人帶來的 快樂是自己找...
心情不好怎麼辦啊，心情不好該怎麼辦？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。1.躺在床上聽 那種很輕柔的有積...