1樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
2樓：駱嘉容甕傑
參加獻血的人士，在獻血前應儘可能適當休息，保證充足睡眠，為保證血液質量，在獻血前一天的晚餐和當天早晨，不要吃油膩食物，如肥肉、油餅等，因為輸用含有大量油脂的血液，往往會造成病人的輸血反應。但也不要餓著肚子去獻血，應當吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等。獻血前還應把手臂特別是肘部採血部位洗乾淨。
獻血前幾天如有發燒、感冒和腹瀉等也應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一二天內不做劇烈活動，針眼處要保持清潔，以免發生感染。有時在針眼周圍有些青紫現象，這是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，可用毛巾熱敷，過幾天就會消退的。
造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素b12和葉酸等，這些營養物質在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促使血液成份恢復更快，但忌暴食，亦不要飲酒。
3樓：
獻完血後要24小時之內最好不要洗澡，如果非要洗的話，可以在針孔處抹上一些油性藥物，比如紅黴素軟膏~可以隔絕髒東西，以避免破傷風的可能~
注意休息，初次獻血後少數人會有身體不適，比如頭昏，嗜睡等等，適個人體質1-2天左右消失，所以最好不要在工作日獻血~
獻血前後提倡清淡飲食，禁止飲酒抽菸，應該讓身體儘快的恢復~保險起見，2天后再喝。
獻血需要注意什麼？
4樓：筱雅的殤
1獻血前一天，不宜進食過於油膩的食物，同時不要大量飲水，以免血容量增加，血液被稀釋，影響質量。
2獻血前一天不要太過勞累，晚上要早點睡覺，保證休息充足、精力充沛。
3由於獻血之後，為了防止針孔被汙染，兩天之內手肘部是不能沾水的，也就是不能洗澡，所以獻血前一天建議好好清洗一下身體。
4拔出針頭後，要用力按壓棉球二十分鐘左右，因為扎的是大靜脈，針孔比較大，按壓時間長才有利於凝血。否則扎針處會出現青紫色的淤塊。
5獻血完畢不要馬上站起來走動，畢竟從體內抽走了幾百cc的血液，身體比較虛弱，為防止出現頭暈的情況，需要在周邊坐著休息片刻。
6獻血後要多吃含鐵豐富的食物，多吃豬肝、瘦肉、牛奶、雞蛋等等，補充營養，讓身體儘快恢復。
7獻血後一兩天之內不可進行體育活動，不可搬運重物，不可進行劇烈的體力勞動，以靜養為主。
5樓：劉曉東
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後稍事休息，進食飲料、小點心，並領取獻血證。24小時內避免劇烈運動，注意休息。穿刺處若有青紫現象並不要緊，這是因為有少量血液滲出的緣故，可區域性冷敷。
穿刺處1—2天內不要沾水。
獻血後的恢復有個體差異。獻血後對身體一般不會產生任何影響，血容量在1~2小時內能迅速得到恢復，蛋白質2天內就能補充，紅細胞在3周內即可恢復。所以，獻血後1-2天內適當休息，合理調節飲食即可。
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獻血前要有良好的休息，情緒不要緊張，應將手臂特別是肘部洗乾淨；獻血前應吃清淡食物，如饅頭、麵包、稀飯，不要空腹獻血。獻血前一天晚上和當天早上，不要吃肥肉、油餅等油膩食物等，因為食物中的脂肪會被吸收到血液裡，這種含有大量脂肪的血液，如果輸給病人往往會引起輸血反應。獻血前幾天如有發燒、腹瀉等應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一兩天內不要做劇烈活動，如果針眼周圍有青紫等現象，是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，過幾天就可自然消退。獻血後可適當增加一些營養，以促進血液恢復，但不可大吃大喝，以免消化不良。
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一、獻血前應注意什麼？
1．學習獻血知識，消除緊張心理
2．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要
服藥。3．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。
4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5．充足睡眠，不宜做劇烈運動。
6． 獻血當日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等，不要空腹獻血。
7．獻血前把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨。
二、獻血中注意什麼？
1．要心態自然，樂觀積極。
2．如自覺緊張應與醫務人員交流，這樣可以消除緊張心理。
三、獻血後注意什麼？
1．要保護好靜脈穿刺部位：獻血後應用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
穿刺部位1－2天內不要沾水。
2．個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3．補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4．若穿刺部位有青紫現象，這是由於針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天後熱敷即可促進吸收。
6樓：匿名使用者
年滿18週歲；
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
7樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血後三天要注意什麼？
8樓：獅子
獻血前後飲食及休息：獻血前的飲食非常重要，前兩餐不吃太過油膩的食物，不宜食用魚肉、蛋奶、花生、瓜子、豆製品、油炸食品等，體檢前最好空腹。獻血前三天不要服藥，不要飲酒，不要熬夜。
獻血前晚上按時休息。
1、 獻血後，一般不必增加特殊營養，適當多飲水以補充失去的水分，維持正常的飲食即可。適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品等含蛋白質較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。
2.不要吃補品補藥，更不要暴飲暴食，以免影響身體健康，注意飲食營養的正常搭配就可以了，三日內應避免劇烈運動。
3、 如果在離開獻血地點後感到頭暈，一定要立即在獻血休息區坐下，最好是躺下休息，並多飲用些飲料；要保護好靜脈穿刺部位，24小時內不用水洗。
4、 個別獻血者由於沒有正確按壓等原因，針眼附近出現淤青現象，24小時內可區域性冷敷，必要時在24小時後用熱敷促進消退，根據青紫範圍一般一週左右可逐漸消退。
獻血雖好，但也要量力而行哦，身體健康最重要。
獻血前後要注意什麼
9樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
10樓：阿斯頓
鮮血前一天不要吃太油膩的東西，不要飲酒，不要熬夜，一定要睡夠7個小時，多喝水！另外，女孩子月經前後3天都不能獻血，如果感冒的，要完全好了停藥7天之後才能獻。獻完後不要劇烈運動，不要熬夜，按時吃飯，多喝水就好了。
獻血後要注意哪些問題
11樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
12樓：糯米甜子團
18歲以後才能鮮血,
要飯後鮮血.
一次不要太多,最好200cc,我上次先了40 0cc就有點頭暈,後來睡了一覺,也就好了.
醫生說,沒有必要大補什麼的.
多喝水.一定啊!
13樓：
沒什麼關係。
心理原因很多。
一週內不能做劇烈的運動。
食物和正常一樣就行！
其實獻的血太微不足道了，不用擔心！
祝早日好起來！
14樓：匿名使用者
1樓的也太羅嗦了吧~~什麼有的沒有的都複製進去啊！！！
你朋友可能是獻完些沒有注意休息和營養的補充，
應該勁可能的多休息、適當的運動，吃些豬幹、紅棗之類的補血的東西，要注意保暖哦，這樣就ok拉。
15樓：半壺春茶樓
現在獻血分2種,一種就是提取你血中的某些物質,一種是全血捐獻!吃清淡點休息2天就 ok!
16樓：匿名使用者
補血啊吃紅棗，紅糖水
17樓：
我覺得獻血
````還不如去賣血啊`！
獻血之後，要注意哪些日常飲食
18樓：烏雅樂蕊丘漠
獻血後要注意補充蛋白質，如牛奶、瘦肉、羊肉、雞蛋、魚和大豆等，這些食物中含有大量造血所需的營養物質。
葉酸和維生素b12：它廣泛存在於綠葉蔬菜、水果以及動物的肝腎等內臟中，因此，獻血後應注意攝取這些食物。
鐵：含鐵豐富的食物有瘦肉、動物肝臟、魚、大豆製品、紅棗、紫菜等。值得一提的是動物性食品中的鐵較植物性食物中的鐵易吸收，尤其是動物血液，其鐵吸收率達到22%以上，動物血液**豐富，價廉物美，是補血的佳品。
此外，還要特別提醒，獻血後的幾天中不要暴飲暴食，過量補充營養，這樣達不到預期的效果，還可能使身體發胖。獻血後應注意休息，多飲水。
獻血要注意哪些方面 獻血需要注意什麼？
獻血前後需禁忌 為保證獻血者的健康和用血者的安全，醫務人員提醒大家在獻血前後注意 獻血前一天要休息好。臨獻血時不要過量喝水，也不要空腹，可以吃些清淡的食物，如饅頭 稀飯 鹹菜等。前一天晚上和當天早餐不要喝酒，不要吃魚 肉 油條等脂肪含量高的食物。把兩臂洗乾淨，有條件的話最好洗一次澡。別忘了攜帶本人身...
獻血後要注意什麼，獻血需要注意什麼？
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉 蛋製品及蔬菜 水果等 飲食方面就按照平常就行了，高油脂 高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。此問題分為獻血前，後 1 個人自願獻血需持居民身份證或其他有效證件到經國家 部門批准的...
獻血後要注意什麼，獻血需要注意什麼？
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉 蛋製品及蔬菜 水果等 飲食方面就按照平常就行了，高油脂 高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。捐血後的當日和次日不要做重體力或劇烈運動,但不影響正常工作和學習。可多吃些蔬菜 水果,...