1樓：7c_謊言
頸椎壓迫的原因，睡覺之前泡泡腳，然後按摩一下足部和頸部，枕頭換一個舒適一點的，不要太硬，還有就是睡姿一定要正確
2樓：
我來簡單的回答你：首先最好去做個頭部的核磁，看看有什麼問題沒有，還要必要做幾個常規檢查，比如血壓，血常規，血生化，還有血風溼化驗。肝功能，還有甲亢檢查等。
這些全部的血化驗，大約300多塊。這個收費還是3甲省級醫院的標準。要看看有沒有貧血，風溼病，或肝炎或缺微量元素，比如缺鉀，鎂，或鈣等等，都會有這些症狀。
如果排除了血液病，哪就是神經衰弱或頭部問題。介紹一個好的藥給你，甜夢膠囊。很好的一種中成藥。
3樓：山林逸性
失眠頭痛用血府逐瘀丸和磁朱丸按說明同時服用
4樓：花開陌上誰人憐
一定是有關係的， 你壓力比較大，所以就失眠，睡不著了，簡單的方法的話，你可以睡前鍛鍊一下，這樣你會感覺比較累, 再就是可以喝一袋純牛奶，也可以 泡個熱腳，聽聽**，是輕**那種~~吃個蘋果都是可以的，再就是我失眠那會用的中藥的@@爸@媽@fu@康@平@枕@ 有效果，我想會對你有幫助的哦
我有十多年早醒史，四處求醫，都沒效果，包括華西的失眠專科，成都中醫藥大學「特長治頑固性失眠"的專家
5樓：匿名使用者
是心衰或心虧造成
晚期易形成痴呆或帕金森
6樓：
頑固性失眠是指長期持久的難以入睡，頻繁或持久的覺醒、早醒，持續三週以上，且單一藥物**效果不明顯的睡眠障礙。這類失眠不僅對患者社會功能有損害，也會引起顯著的苦惱或精神活動效率低下。
7樓：匿名使用者
你好抑鬱症發作時，可能會心情一直低落，渾身乏力，沒有力氣幹什麼事都沒有興趣，甚至連執行自殺的能力都消失了
心理指導：抑鬱症是沒有可能**的必須要靠藥物來控制，自己**是沒有辦法的。
8樓：
1吃麵包能讓人入睡
人吃了麵包，胰腺就會分泌胰島素，對面包所含的氨基酸進行代謝，而其中有一種五羥色胺的氨基酸代謝物，能鎮靜神經。
2喝牛奶治失眠
牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺的生化物質色氨酸，愛失眠的人臨睡前喝一杯熱牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐漸加強的，往往令後半夜睡得更香甜。
3棉花治失眠
用棉花做成小棉球，在睡覺前半小時塞進兩耳。這樣能起鎮靜作用，促進安眠。
4藥物的選擇
相對西藥和中藥，中藥**失眠更有優勢，失眠症是中醫能有效**的疾病之一。市面上號稱**失眠的中成藥很多，失眠的朋友們不妨選擇近年來興起的聯盛複方天麻片。所含的天麻、麥冬、五味子都是滋補常用藥，即能起到改善失眠也比較安全。
9樓：匡子珍
發個舌苔給我看下病在那裡。
10樓：感覺到你叫別人
你非常晚睡覺就可以了。
失眠患者應怎樣求醫？
11樓：中國醫藥科技出版社
當您或家人失眠時，首先應當確認一下是偶爾失眠，還是長期持續失眠症。而當您或（和）家人患失眠症時，應該到醫院求治，讓醫生根據您的症狀進行必要的理化檢查，以確認是生理性的，還是病理性的。因疾病所致的應積極**原發病，對於功能性的，醫生一般會給些調節神經系統類的藥物，用來幫助和調節改善失眠症。
目前我國調節及**失眠的方法，一般分為西醫西藥類、中醫中藥類及非藥物**類三種。
一旦確診失眠症，請不要緊張，需知失眠者決非只有你一人，他們和你一樣，在默默地忍受失眠的痛苦，你要和他們一樣，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，因為失眠的改善主要靠自己。
某些發達國家有一種「失眠者俱樂部」，失眠者組織在一起，專門有活動日，讀書、聽**、組織夜間運動會、相互交流心得體會，藉以消除孤獨感、失落感、焦慮、緊張不安和恐懼心理，樹立信心，以積極的態度面對這一現實，無形中會使失眠症狀得以改善。現在我國有些大城市也出現了類似的組織者，願每一位失眠者都能找到一塊恬靜、幽雅的芳草地，早日進入甜蜜的夢鄉。
失眠本身不是一種獨立的疾病，但失眠以後，特別是失眠時間長的患者，應該到醫院進行全面身體檢查，這是因為除偶爾發生且原因明確的暫時性失眠以外，短期性失眠和長期性失眠多由於各種因素相互作用形成。這些因素既有疾病的、藥物的，也有不良生活習慣和情感因素參與。去醫院檢查，醫生可以詳細瞭解您的睡眠史，並通過仔細檢查（包括心理檢查、體格檢查和實驗室檢查），找出失眠的原因以及**上的幫助、指導，使自己早日擺脫失眠之苦。
不論失眠及伴隨症狀多麼嚴重，一般地說，失眠只是大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡的表現。儘管失眠也常常是某些疾病的伴隨症狀，但失眠本身並不能反映身體內部有什麼器質性病變，更不會轉變為精神病或其他疾病。只要認真找出失眠症的原因，針對**進行適當的鍛鍊和休養，再配以必要的中西藥物，失眠是可以消除的。
因此，不要把失眠當成不治之症。
緊急求醫：失眠！~~ 5
12樓：匿名使用者
跟你一樣 老是睡不著 我是想的問題太多了 不知道你是什麼原因 吃點安眠藥就ok了
失眠頭痛怎麼辦
現實生活中，相信每個人都有過失眠的經歷。失眠事小，對人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。特別是長期失眠，對於人的身心還有正常日常工作生活學習都有莫大的影響。那麼，具體失眠對人的身體影響有哪些呢?平常我們又該注意些什麼呢?不妨過來看看今天的文章分享。它不但會降低人的免疫力，誘發頭痛 高血壓 心臟病 高血脂...
失眠頭痛怎麼辦，失眠頭疼怎麼辦？
建議每天用中藥五味子15克泡水代茶飲,另刺五加和谷維素按說明服.睡眠好後再檢查是否還是左大腦中動脈高血流.或找到原因.睡前喝杯牛奶，旁邊放個蘋果，蘋果香味可以舒緩緊張情緒 頭暈失眠怎這樣解決可以試一下 一個腿部動作，堅持30秒，腦供血充足，睡意濃厚，入睡香甜！失眠頭痛怎麼辦？失眠會引起人的疲勞感 不...
植物神經紊亂和腹脹腹痛失眠多夢焦慮不安有什麼關係嗎
相輔相成，惡性迴圈。我跟你一樣，只是肚子沒有不舒服。這個東西會讓人每晚躺下就感動恐懼。我嘗試過極端的方法去克服，比如故意熬夜讓自己累到站著打盹。不過也就一兩天會睡的沉一點，後面還是會經常睡不著。少熬夜 多看正面內容 包括心念。那些負面的都是拉扯你往深淵裡去的，時間就了會撕碎你的信念系統。你記著你本自...