1樓：匿名使用者
你這種問題...是不是想的太多了，身體不好的人去洗涼水澡 可增強不了體質 三天兩頭來個感冒發燒.. 你還不如從根本入手去養她的身體
2樓：匿名使用者
最好不要，女孩子著涼之後會引起痛經的，
陪著她多運動吧。
3樓：匿名使用者
感冒時洗冷水澡，和在火上澆油一樣。這是一個醫生說的。
4樓：哎艾
覺得不可取，每個人體質不一樣，還是不要弄巧成拙了
5樓：那時青衫涼
女生洗涼水澡？你怎麼想出來的。體質差是要運動的，女生洗涼水澡會體寒的
6樓：
體質差多多鍛鍊身體。沒底子跟你不一樣，而且女性不方便的地方不比男性，多出去走走，多喝水是關鍵排毒，促進新陳代謝。
7樓：
不可以！女生體質比較特殊～受不得寒氣～容易宮寒～會導致不孕的～
8樓：匿名使用者
肯定不行了，對身體只有壞處……
9樓：ilove張豬兒
這個還要問嗎，肯定是不行的啊
10樓：mz你枕邊的男人
女人身體本來就弱.最好不要. 這樣只會越糟.
11樓：查晨旭
你這是男朋友的照顧方式？
女人洗冷水澡有什麼害處？
12樓：滿楓麻雅豔
簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘鍊.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
13樓：流得滑嗎
最好不要洗冷水吧 反正女人被雨淋啊 吃多的冷飲啊 都很不好！女人好好愛自己！
14樓：
不能單純的說好還是不好。
好處：增強**適應驟冷驟熱的能力，使**富有彈性。
可以增強毛細血管的張力，使**紅潤可愛。
一定程度上，可以使胸部挺拔不下垂。
堅持洗冷水澡，可以增強體質。
壞處：月經期免疫力下降，洗冷水澡可能會引起疾病。
女性子宮的自我保護功能，會使寒冷的時候腹部的脂肪大量堆積。所以，經常洗冷水澡會讓人長小肚子。
對於你來說，洗冷水澡到底好不好，那就要取決你更看重什麼了。
15樓：mmmmmmmm情操
女人都是水做的您不知道麼？
你說 一個水做的東西 在每天用冷水在沖洗
當然不好了啦 。
要想感冒少，常洗涼水澡，哪個時間段洗涼水澡好？
16樓：it天涯海角
在日常生活中，大多數人應該都喜歡洗熱水澡，其實長期正確地洗冷水澡對人體是有很多好處的，長期堅持洗冷水澡的人身體普遍比普通人好很多，只要掌握正確的時間點和方法，會讓你受益無窮的。那麼接下來我們就一起來討論一下哪個時間段洗涼水澡最好。
正確地洗涼水澡對我們的身體至關重要，如果方法和時間點不正確將會適得其反，還有一個非常重要的關鍵點就是洗涼水澡對我們的身體的影響是一個循序漸進的過程，需要我們長期堅持才能看到效果的。在洗涼水澡之前，需要對自己的身體進行熱身運動，先用手輕輕揉搓**數分鐘，感覺到**發熱為止。為了能讓自己的身體慢慢適應冷水，最好要讓你的身體突然接觸大量的冷水，最好的方法應該是用手或者是淋浴噴頭灑一點點冷水在身上，讓身體有一個逐漸適應的過程。
然後用冷水浸溼的毛巾擦拭前胸後背，接下來就可以用冷水淋遍全身了。
當然涼水澡的水溫不宜太低，應該控制在5攝氏度到25攝氏度為佳，而且洗涼水澡的時間不宜太久，一般不要超過半個小時，洗涼水澡應該每隔1到3天洗一次，最好不要間隔一個星期以上，就這樣持之以恆，長期堅持下去，時間久了，就會讓身體得到良好的鍛鍊效果的。一天之中，早上和晚上洗涼水澡是最好的，白天工作太累，晚上可以通過洗涼水澡洗去身上的細菌和塵埃，同時洗去疲憊。
洗涼水澡的好處多多，洗涼水澡可以改善情緒和精神狀態，可以改善神經系統，可以促進身體機能恢復。
17樓：龍貓小淘
可以選擇中午太陽比較毒的時候洗涼水澡，那樣也不容易感冒.
18樓：薏仁家的喵
中午吧，午飯之後是一天最熱的時候，這個時間洗涼水澡也不會冷，感冒的機率較小。
19樓：做最真de自己
中午吧，中午溫度比較高，洗涼水澡要身體素質相當好的才行，否則會起反作用。
20樓：一樹呀
不建議洗冷水澡。正常人突然去洗冷水澡很容易生病。尤其是熱的時候洗冷水澡，對身體很不好。
21樓：保定印記
最好在中午2點左右，因為這個時間段，身體機能處在最佳的狀態，但洗涼水澡的前提是身體不能處在出汗的狀態，這樣容易造成毛孔收縮，導致無法正常排汗。
22樓：匿名使用者
選用一天中天氣最高的時候，一般都是中午13點左右，但是不太建議用冷水洗澡，熱水洗澡不僅可以去驅寒，還能消除疲勞。
23樓：職場久原老師
我覺得還是儘量在白天洗，不要在晚上和早上洗，這兩個時間段洗冷水澡很容易感冒。
24樓：沒不不不包不包
最佳時間應該是中午。中午陽氣比較盛的時候洗涼水澡，這個時候陽氣比較旺盛的，身體狀態好，又健身又防病
25樓：花魂
想要身體好，常洗涼水澡，這個說法是沒有科學根據的，如果出汗了，洗涼水澡會給身體帶來不可估量的後果
26樓：兀熙顏
在一天之中，溫度最高的時間段，這個時間洗涼水澡，不會覺得冷，所以是最好的。
27樓：小爬
不要洗涼水澡，因為涼水澡對身體非常的不好哦。
28樓：愛你
早上不宜洗澡,因為早上空氣較涼，可以選擇晚上
29樓：琦琦
我覺得應該是中午吧，晚上不要洗涼水澡。
30樓：lala嫣然
夏天洗比較好吧 身體可以接受冷水的沖洗
31樓：達穹
循序漸進，後半夜洗容易感冒。
32樓：無限
真的可以洗涼水澡嗎？我從來都沒有洗過呢。
33樓：
為什麼要洗涼水澡呢？哪個時間段洗涼水澡也不好吧？
女生用冷水洗澡好不好？！？
34樓：荔嬰房
夏天出汗後洗澡用熱水還是冷水更舒適？
35樓：亮亮93le骷
女人不要用涼水沖澡.對自己的身體不好呀.特別是來身上的時候更不要用呀！
洗冷水澡的好處與壞處
36樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
37樓：回憶綿長的
1.好處
（1）洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
（3）洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是一個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
2.壞處
（1）洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
（2）對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
38樓：龍商百科
洗冷水澡的好處可以增強人體的抵抗力增加血管彈性，預防心腦血管疾病的發生，還可以增強人體的呼吸作用，預防呼吸系統疾病。但若是一直洗熱水澡的人，突然洗冷水澡，容易使心跳加速，肌肉收縮，容易感冒受涼。
39樓：匿名使用者
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
40樓：匿名使用者
洗冷水的好處增強免疫力，洗冷水澡的好處不易感冒，洗冷水澡的好處安神醒腦，洗冷水澡的好處有助消化，洗冷水澡的好處**有彈性，洗冷水澡的好處預防疾病。
喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。夏季隨意洗冷水澡會致使風寒溼氣伏積於經絡之中，會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風溼、類風溼、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失的風溼症狀。因此飲酒出汗後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。
很熱的時候洗涼水澡對身體好不好
41樓：浩海安福
不好，特別是滿身都是汗很燥熱的時候用涼水直接衝。那樣不僅容易感冒，對心臟什麼的都不好。因為你出大量汗的時候，毛孔都是張大的，一下子用涼水衝的話，毛孔瞬間收縮。
對身體絕對是沒好處的。要是你一定要洗涼水的話，那一定要等汗收得差不多了再洗。 其實很熱時候還是洗熱水的好，洗完了會感覺有點涼快。
洗涼水澡對身體好嗎？
42樓：19910210晨曦
冷水浴的保健作用：
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是「血管體操」。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助**作用。
但要注意的是：
冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水很敏感。洗冷水浴應循序漸進，包括洗浴部位由區域性到全身，水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。
常見的冷水浴有以下四種：頭面浴，即以冷水洗頭洗臉；腳浴，雙足浸於水中，水溫可從20℃左右開始，逐漸降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，時間不宜太長，適可而止；淋浴，先從35℃左右溫水開始，漸漸降到用自來水洗浴。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。在進行冷水浴時要注意幾點：
首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
再次，因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
最後，洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
43樓：的盧赤兔
對身體有好處，促進血液迴圈等。但洗冷水澡時毛孔收縮，不能清除毛孔裡物，所以也要洗熱水澡。
44樓：匿名使用者
對身體有好處，促進血液迴圈等好處多多多。
45樓：皮菲亥歌
不一定，人的體質不同。但是通過一定的鍛鍊洗涼水澡還是有好處的，但天很熱或出很多汗時 千萬不要立即沖涼水澡，不然後果很嚴重！
46樓：何潔舒夏
夏天沖涼是人人都喜歡的一件事
但是,在炎熱的夏天,由於氣溫高身體會將毛孔擴張向體外排汗來降低體表溫度,這是一個自然的生理現象，而在這個時候進行沖涼,就會造成毛孔遇冷突然關閉,造成汗液無法正常排除,常見的現象就是毛孔處出現小水皰狀,嚴重者可對身體造成危害,引起**疾病或代謝疾病,所以建議不要在大汗時沖涼,從外面回來或做過劇烈運動後要待汗退淨後再衝涼.
而一般情況下，即沒有出汗的情況下衝涼是沒有問題的另外如果能在冬季堅持沖涼,那樣會促進身體血液迴圈,增強身體抵抗能力,對身體有益.
秋天洗涼水澡有什麼好處，一年四季洗涼水澡對人體有什麼好處和壞處 自來水
秋天天氣漸漸地涼了下來，於是人們洗澡開始用熱水了。其實，此時洗冷水澡更有利於健康。冷水浴能使大腦中樞神經興奮，刺激心血管功能，有效改善血液迴圈，提高對外界環境的適應能力，還可以顯著增加白細胞的數量，增強免疫能力。同時刺激 激素的產生，提高性慾。冷水衝淋時，身體為維持體溫的恆定，體溫調節中樞要進行迅速...
運動後多久可以洗冷水澡，運動後洗冷水澡好嗎？
運動後不可以洗冷水澡，應洗溫水澡，運動後休息20 30分鐘，水溫是40 左右。冷水破壞人體平衡，由於運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，並大量出汗。運動後馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。應提倡運動後休息20 30分鐘，適當補充水份...
寒體質可以洗冷水澡嗎？洗冷水澡對身體好嗎？
坐骨神經痛及其它神經痛的人 這類人不要洗冷水浴。因為神經受寒受涼後，疼痛會更加劇烈。關節炎和關節痛的人也同樣不宜洗冷水浴。冷水浴也不是人人都可以洗的，以下幾種人不能洗冷水浴 血壓過高的人 一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂 出血 中風 昏迷甚至...