1樓：仉盼易
冬天洗冷水澡因人而宜，未成年人，老人，有心臟病人群，關節炎人群不宜在冬天洗冷水澡，會導致傷害身體。冬天洗冷水澡只適合身體強壯，抵抗力好的人群。冬天洗冷水澡有助於增加人體的疫寒能力。
2樓：烏驪沅
這個問題要看您的身體基礎狀態。
如果您的基礎身體很好，那只會是越來越好。
如果身體基礎狀態不好，洗冷水澡會導致心腦血管疾病發生。效果反而相反。
3樓：澐澤爅
因人而異吧，患關節炎的也不少。
4樓：北翎雪
冷水澡有三個好處。其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。
其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
5樓：網友
冬天洗冷水澡，自然是不好的。最簡單直接的後果就是會引起感冒，而且冷水引起的血管收縮也不會導致什麼好事。因此在冬天洗冷水澡的話真的不太好。
非要想嚐試一下類似行為的話，大可以去遊冬泳。但哪怕是遊冬泳，也是需要循序漸進的。否則稍不注意還是很容易會引起感冒之類的情況的。
6樓：佛玉瑾
因人而異吧！像女性本身體質虛寒，愛手腳冰涼，就不適合洗冷水澡。洗冷水澡會加重寒涼，影響月經和生育，造成宮寒不孕。
7樓：羽樂小將
你好，冬天洗冷水澡真的好，這個是有科學依據的，不過大部分人受不了。
冬天洗冷水澡好不好
8樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
9樓：記憶之水
冬天洗冷水澡對自體是有好處的，但是一定得記住因人而異。具體有如下幾點：
1、增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。
2、洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管伸縮流動增加，可以預防心血管疾病。
3、血液往皮下組織流動，可以讓**變得光澤有彈性。
4、可以鍛鍊人的意志。冬天洗泠水澡就要有毅力。
建議不要輕易嘗試，尤其是身體虛弱的朋友。因溫差太大，洗泠水澡剛開始的1-2分鐘，**表面會因冷水收縮變白，血液會加速往深層的內臟部位流動，並產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓公升高、肌肉收縮、神經緊張等；因此，冬天洗冷水澡對身體素質也是有一定要求的，處理不好很容易雪上加霜。
10樓：中國郎_傑
好的，不過你得體質好。
冬天洗冷水澡好嗎？
11樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
12樓：商靈秀靳問
好，首先最好的就是可以瞬間讓全身的血液回到心臟，還有一點就是可以促進新陳代謝，還有就是可以預防感冒，缺點是容易超涼引起前列腺疾病，
13樓：麴生軒轅晨希
洗冷水澡要從天氣熱的時候開始循序漸進。
14樓：逄倫亓娟妍
樓主有這種堅強的心性，我也是不介意的，只是最好泡冷水，不要洗，會生病，很難受的。
15樓：卡卡卡非
冷熱水淋浴，有三個優點，其中乙個增加人體的適應溫度的能力，特別是從的能力，以適應寒冷的空氣，不容易患感冒。
二，人體的血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡，血管急劇收縮，大量的血液流向身體內部，一段時間後他們流向體表，血管一伸一縮，隨著時間的推移，可以防止心血管疾病的發生。
第三，你可以鍛鍊意志夏日的陣雨，非常高興冬天洗靈水洗澡是需要有毅力。個人體質的原因不同的疾病，在疾病和個人在寒冷的有害影響，洗冷水澡不利於身體的熱量和毒素的排出。
但是在冬季，或根據自己的體質。
冬天洗冷水澡好嗎
16樓：琦秋梵雅
因人而異 你要注意哦 別弄壞身體。
17樓：網友
還行吧 你要看你的身體狀態。
冬天適合洗冷水澡麼？
18樓：網友
洗冷水澡有益健康且低碳環保，但不是每個人都適合，要根據個人體質，且要從夏秋季開始，不間斷。並且室內溫度不低於16度，洗完冷水澡要馬上擦乾、保暖防止感冒，疲勞狀態下不易洗冷水澡。
19樓：匿名使用者
那要因人而異了，你身體比較好的話，可以嘗試一下，還可以****呢，身體不好的話，還是別逞能了，不然落得歌不好的結果就不好了。
20樓：鷸之魔
體質好的可以作為鍛鍊，冬天的冷水很冰涼！
體質稍微差點的不適合了！
21樓：網友
體質好的，洗冷水澡可以鍛鍊身體，體質差的就好要了，感冒可不好咯。
22樓：網友
合適！我一直是用冷水，習慣了都一樣，還可以鍛鍊自己的意志！
23樓：網友
要看自己的身體素質怎麼樣，一般洗澡的溫度不要太高比較好。
24樓：網友
洗冷水澡是健康，但是要看個人體質是否適合的。
25樓：匿名使用者
冷水澡是不錯可以加速血液迴圈 但是你敢冬天洗嗎？？
26樓：魔動神起
適合！冬天洗冷水澡可以提高抵抗力。
冬天洗冷水澡的好處有哪些？冬天洗冷水澡有什麼好處和壞處？
其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。也是因人而異，不是...
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運動後不可以洗冷水澡，應洗溫水澡，運動後休息20 30分鐘，水溫是40 左右。冷水破壞人體平衡，由於運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，並大量出汗。運動後馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。應提倡運動後休息20 30分鐘，適當補充水份...