1樓：匿名使用者
如果是自己做的話兩個雞蛋一碗小米粥，如果上學路上購買的話就是一杯豆漿一根油條或同上，如果是學校食堂裡面就是一碗泡麵或一個雞蛋灌餅同上，希望對你有幫助，望採納
2樓：李欣剛
稀飯 小米包子 豆漿 米粉 油條 早餐一定要
3樓：思念你的人
每天早晨吃一個雞蛋，一杯牛奶，和全麥麵包就可以了。
4樓：你桐很酷阿
學生，早上要上課一般都不怎麼吃，吃的話也就全麥麵包.
5樓：悍馬長風
粥，包子，，，油條，豆漿，等，都是經濟實惠的
6樓：aini愛你
每天早上喝點小米粥啊或者喝點牛奶燕麥粥啊，都行啊
7樓：我是老夫子
早餐應該吃得像皇帝
碳水化合物，蛋白質和蔬菜水果都要包括
8樓：
麵包 腸粉 豆漿 酸奶 餃子
9樓：在紫蓬山張望的新月
一般一杯牛奶，包子。或者煎餅果子來一套。油條偶爾吃一次，肯定是配豆漿了。
10樓：匿名使用者
白粥，豆漿，油條，燒餅，包子
11樓：匿名使用者
自制三明治，自制酒釀圓子，自制牛肉麵，自制漢堡包，自制牛排……在我家有個吃貨對食物深有研究，而且精通diy，那丫兒服兵役在炊事班窩了好幾年，回來的時候感覺都快趕上飯店大廚了。我只要跟著吃就是了。
12樓：千變一換
稀飯、包子、辣湯、油餅、雞蛋、油條、豆漿
13樓：洗地暖
小米粥，雞蛋，菜餅，
豆漿，油條，
包子，鹹菜，粥，
14樓：
麵包，牛奶，包子，粥，油條，豆腐腦，餅，豆漿。。。。
15樓：隔壁家王叔叔
包子油條豆漿或者拌麵，煎包
16樓：速度與激情
稀飯，包子，饅頭，牛奶，雞蛋
17樓：來自仙水巖面賽芙蓉的墨蘭
吃包子、饅頭、麵條、稀飯，喝牛奶、豆漿。
18樓：匿名使用者
當然是做自己喜歡吃的
19樓：
白粥，煮雞蛋，油條，豆漿，麵條，餛飩，小籠包等等，換著花樣吃。
20樓：匿名使用者
麵包，雞蛋，牛奶，速食穀物麥片類，麵條，酸奶，粥
21樓：繁榮昌盛新中國
小米粥，1顆雞蛋，1個饅頭或1碗麵。一碗老豆腐倆包子輪換著吃！
早餐都吃些什麼，每天早餐應該都吃些什麼
來個簡單的早餐烘蛋吧 15分鐘全部搞定這幾款早餐，看著就想吃 每天早餐應該都吃些什麼 你的早餐是否總是吃些不營養的東西，總是匆忙的吃？早餐是最重要的一頓，一定要吃得好。一頓優質的早餐要滿足的營養學條件是，要有充足的能量，豐富的蛋白質，維生素，礦物質和最基本的膳食纖維 吃有營養的，一個雞蛋，一碗白粥 ...
早餐吃粉有營養還是饅頭，每天早餐都吃用酵母發麵的包子和饅頭，對身體有什麼影響？
如果是寶寶，饅頭也很有營養的,麵食的營養價值更高呢,還可以適當的吃點其他的輔食,雞蛋糕,麵條,麵包,多吃蔬菜水果 早餐不管是吃米粉還是饅頭，這兩者的營養成分相對都是比較單一的，都是精製的碳水化合物，能夠提供的就是澱粉水解後的葡萄糖，從澱粉含量來說，饅頭會比較高一些。從營養的角度來說，都不是一頓營養的...
早餐吃啥比較好，早餐吃什麼比較好？
想要早餐吃的好，方便又營養，可以多吃一些奶製品 豆製品 雞蛋以及水果等食物，具體如下 1.奶製品 比如牛奶 羊奶等等，其中含有大量的蛋白質以及礦物質，可以補充機體所需要的營養物質，方便又營養。2.豆製品 比如豆漿 豆腐等食物，這些食物中也含有豐富的蛋白質 鈣 不飽和脂肪酸，有助於機體的消化和吸收，味...