1樓：匿名使用者
你要是想很好的剋制自己，最好是每次有這個想法的時候，要行動時，給自己幾個耳光。下手恨一點。或者就出去轉轉，轉移注意力。
2樓：公鋒
這不恐怖，恐怖的是她在的時候，你更想偷看吧？
比如洗澡時的聲音，比如各自休息的時候。
3樓：田金生樑淑
自控力堅持
堅持是世界上最簡單的事，因為只要你自己願意去堅持就沒有人可以阻止你，不讓你去堅持；但堅持又是世界上最難的事，因為堅持到最後的人一定是少數就是成功。其實人都有惰性，成功者與失敗者的差異就在於成功者能夠在做事的過程中找到一種東西來克服自己的惰性而堅持自己的目標，但失敗者卻不能。
四它：面對它、接受它、處理它、放下它。面對它：正視困境的存在。
接受它：接受困境的事實。
處理它：以悲智處理困境。
放下它：處理後心無牽掛。
4樓：谷興那婉
據說忘掉曾經的感情就是再用心開始一段新的感情。雖然我沒有機會去嘗試，但我認為也許可以。
我又何嘗不是你這樣。難控制啊，自己的痛別人體會不到。想開點吧，別讓自己太受傷。
我們改變不了，我們可以試著去接受。放開自己給自己個機會。
祝你早日走出這樣的心情。同病人
5樓：鈕汀蘭於碧
學會了心平氣和的對待一切，任身邊的一切是如何的物是人非！接受了順氣自然的生活態度，任生活的節奏快慢如何！在經過了那麼段似長非長的時間後，一切都已經變的淡然！
他？我也以為只是個夢……我也以為我放下了……
6樓：揭蕾完海陽
怎麼了 是脾氣
還是什麼
你沒說明白呀
7樓：
你到她屋裡找什麼呀？是不是想…………？？
8樓：匿名使用者
對異性的好奇很正常`````真的
解決的方法很簡單 多跟異性說說話』交流』可以的話跟她們談些隱私
我怎麼在控制自己？
9樓：陽楊氏壽煙
首先要平衡一下自己的心態，以一顆平常的心態去對待世間的一切事情，遇事不要從自己想，把自己假想是一個外人，站在第三者的角度來看待這件事情，時間一長，你就會發現，自己已經在不知不覺中可以控制住自己的情緒了。
10樓：偶念煙毓火
你很浮，所以要學會沉。你想改變自己說明你已很討厭自己的缺點了，我有一個方法你可以試試，每次在你覺得自己做事反感的時候，你作為另外一個人去看待自己，就會討厭那樣的做法，從中去改變那種作風。一個人不可能改變得太快的，慢慢來吧。
11樓：小小喵同學
每一個人都在控制自己，控制自己的行為，控制自己的思想，因為我們都應該受到一些約束。
12樓：情談學長
我怎麼在控制自己，你想要自己控制自己的話，你要給自己制定一個計劃。
13樓：吾知必答
想控制自己的話，必須要有很強的意志力，不能中途而廢，說到做到，一定不要拖延，想到什麼就去做什麼。不該做的一定不要做，這樣你就能夠很好的控制住自己。
14樓：匿名使用者
人生最大的對手是自己,要想理性控制自己,只有時刻提醒自己保持冷靜別衝動。
15樓：和民
你必須控制自己，因為現在是法治國家，法治社會
16樓：鍾瑪
怎麼說？你能控制自己呢？？你是怎麼看出你在控制你自己的？
17樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
18樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
我該怎麼控制自己的情緒？
19樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
20樓：媯芙霜環
控制情緒
情緒使我們的生活多姿多彩，同時也影響著我的生活及行為。當出現不好的情緒時，最好加以調節，使情緒不要給自己的生活及身體帶來壞的影響。
1.用表情調節情緒，有研究發現，憤怒和快樂的臉部肌肉使個體產生相應的體驗，憤怒的表情可以帶來憤怒的情緒體驗，所以當我們煩惱時，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。
2.人際調節，人與動物的區別在於他的社會屬性，當情緒不好時，可以向周圍的人求助，與朋友聊天、娛樂可以使你暫時忘記煩惱，而與曾今有過共同愉快經歷的人則能引起你當時愉快的感覺。
3.環境調節，美麗的風景使人心情愉悅，而坑髒的環境會使人煩躁。當情緒不好時可以選擇一個環境優美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然會得到放鬆。
還可以去那些曾今開心過的地方，記憶會促使你想起愉快事情。
4.認知調節，人之所以有情緒，是因為我們對事情做出了不同的解釋，每件事情不同的人觀點不同，則會產生不同的情緒反應。所以我們可以通過改變我們的認知，來改變我們的情緒。
比如說在為了每件事兒煩躁時，可以對事情進行重新評價，從另外一個角度看問題，改變我們刻板的看問題方式。
5.迴避引起情緒的問題，如果有些引起情緒的問題我們既不能改變自己的觀點又不能解決，就可以選擇逃避問題，先暫時避開問題，不去想它，待情緒穩定時，再去解決問題，而且有時候問題的解決方案會在從事其他事情時不經意的想出來。
21樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
22樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
23樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
24樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
25樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
26樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
27樓：匿名使用者
可以問他愛不愛你！！最重要的是你愛他、、、
28樓：
不知道你和你男友的愛情有著怎樣的背景，如果曾共同經歷過風風雨雨，有著一段非常刻骨銘心的感情，又或者你們的感情已在時間中積累起了厚厚的愛戀，從其間的相處中你們應該互相都對對方有比較深刻的瞭解，如果他在你心中是始終如一的愛你，那你就不用懷疑你們的感情了。如果現在和開始相比，你男友對你的態度有了截然的改變，那你就應該仔細分析一下情況了。
每個人的愛情都不一樣，你們愛情的滋味最終也只有你自己才瞭解。
還需要提醒的是，首先你要確定自己的心是否真的屬於他，是否願意一輩子交給他？其次才該去想他對你的情意是否真實可靠？這點要靠你自己的感覺了，沒人能真正幫得了你。
祝你的明天更美好！
29樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
30樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
女孩說我以後儘量控制我自己不打擾你 應該怎麼回覆？
31樓：匿名使用者
我擦，那你是希望他打擾你，還是選擇不打擾你了？你自己是怎麼想的？那你就選擇你說我不怕你打擾你就是了，打擾因為我喜歡你，打擾你對他沒有就說你就說你就說你就說
我應該怎麼控制自己的情緒？
32樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善的哦.
送你12個字:緩一緩 再生氣 想一想 再行動
33樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
34樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
35樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
36樓：沐娛
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
37樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
38樓：草根明星
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
39樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
40樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
41樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
42樓：謝瑋
呵呵 我看過這個情況 就是 你在每次要生氣的時候 先等3分鐘 3分鐘之後 你就會知道到底值不值得生氣了
43樓：霧散日出
沒辦法，有脾氣就發出來吧，不然自己也會很難受的，要改變個性很難的，只是不要對著他發脾氣，或者讓他看見你發脾氣就閃開。
44樓：李菜鳥
唉！兄弟，現在社會都是這
俺一資深的社會老手跟我說過一句話
這個社會啊，沒脾氣的磨的有脾氣了，有脾氣的被磨的沒脾氣了社會就是這樣
嗯，其實脾氣大也是好事，最少別人都怕你
不過，脾氣發的不是地方，別人就當哈比看待了在適合的情況發脾氣，是好的
玩世不恭吧
我該如何控制自己的情緒 20
45樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
46樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
47樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
48樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
49樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
50樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
51樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
52樓：
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。
53樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
54樓：匿名使用者
自己心情不好或者有怒氣的時候試著轉移自己的注意力，找一個合適的發洩工具和場所，比如憤怒時可以先聽一些風格比較粗獷節奏比較重的**，在**中發洩自己的憤怒，慢慢的你會覺得重金屬的**聽起來很不舒服，這時候你就改換輕**，這樣你的情緒就得到一定的抑制了
我脾氣太火爆，該怎麼控制，火爆脾氣該如何控制？
快要暴的時候，深呼吸一下，對自己說 世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好 也可以換個方式想想 世界上沒有一個人有義務來忍受你的脾氣，能一直忍你，包容你的人只有你自己的家人，和愛你的人，不是每個人都有這樣的福氣的！如果暴脾氣的是你的男友，如果他這樣對你，老對你發脾氣，你受的了嗎請問 23，不小的...
怎樣控制自己，我怎麼在控制自己？
1.自知之明 自律意味著，你的行為取決於你能做出最好的決定這一信念，而非取決於你當時的情感。因此，自律的第一個特性就是自知之明。你需要決定什麼行為最好地放映了你的目標和價值。這個過程需要自省和自我分析，而且如果你試著把它寫下來那就最有效了。我強烈推薦花些時間來寫下你的目標 夢想和抱負。如果能寫出一個...
控制不住自己胡思亂想該怎麼辦啊？我大腦好象有問題
首先排除身體健康問題引發的胡思亂想，如果你覺得自己是身體健康引起的胡思亂想，那建議到醫院檢查一下。如果不是身體健康問題，那麼就是別的原因了，你可以用筆把自己腦袋裡的那些資訊寫下來，不管想到什麼東西，通通都寫下來，然後再用那些寫下來的資訊，找到自己胡思亂想的根源，比如想要認識一些友好的朋友，或者是喜歡...