1樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
2樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
3樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
4樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
5樓：匿名使用者
防脫可以用溫全，有個叫溫 全的，說是養護 頭 發 毛 囊的，但是我用過反正它怎麼保養的我不知道，但是用了確實掉髮減少了。
6樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
7樓：單色戒指
少吃點味精，然後洗髮的時候用防脫髮的洗髮水望採納
怎樣才能防止脫髮
8樓：匿名使用者
女性脂溢脫髮有救嗎
一、男性頭頂脫髮嚴重又厲害有三個特徵：
1、大多先從前額兩側鬢角開始。呈m型逐漸向頭頂延伸，髮際線後移;
2、最後頭頂部頭髮大部分或全部脫落，但腦後及兩側頭髮依存，常呈馬蹄形外觀;
3、脫髮處**光亮，毛孔縮小或殘留少許細軟毛髮。
二、防止男性頭頂頭髮稀少的幾個好方法：
1、梳頭：每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
2、洗髮：洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部**的呼吸，以每週洗髮4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。
洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
3、合理飲食：脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。如何防止脫髮
4、消除壓抑感：精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
三、頭頂脫髮嚴重又厲害，應該吃這幾種食物，是防止脫髮的好方法：
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
9樓：寶成局琴
18歲開始脫髮，樓主要考慮是否是由雄激素過多引起的脫髮。
雄激素性脫髮一般20歲左右開始，大部分呈m形脫髮（兩側開始，慢慢發線後移），小部分呈現o型脫髮（頭頂開始）。由於雄激素分泌太多，頭髮常常很油，臉部也有比較多油脂分泌，有的男生如果不注意臉部清潔，還會導致長痘痘。
發現開始脫髮，最好去醫院的**科看醫生，接受正規的**，如果是雄激素過多導致的脫髮，洗髮水、中藥等效果都不明顯，只可以作為輔助的**。脫髮還是要靠正規的藥物**。
建議儘快醫院看醫生，脫髮時間越長，**難度就會越大。別隨便相信所謂的包治廣告，不止浪費錢，最重要的是耽誤**時機。另外，網上購藥要小心，認準國藥準字，很多化妝品都打擦邊球，當藥品賣。
青少年脫髮的原因
10樓：great科發源
食物防脫
在日常生活中注意規律的飲食和營養的均衡也能夠對防止脫髮起到比較好的作用。比如多吃些蔬菜、水果和穀物，補充鐵質、蛋白質和維生素，對於促進毛髮生長，防止脫髮掉髮都是非常有利的。另外，夜間的10點到凌晨2點是頭髮生長的「**時期」，因此年輕人最好在10點前就入睡，這對於頭髮的保養是非常有利的。
勤洗頭，按摩頭皮
頭皮是頭髮生長的土壤，因此要想保持頭髮的健康，首先就要注重頭皮的保養。年輕人洗頭的間隔最好是2-5天，並且要學會在洗髮的同時按摩頭皮，這樣既能保持頭皮的清潔，也能幫助頭皮活血。另外平常可以用指腹輕輕地在頭皮上左右來回地推揉，每天至少做15-20分鐘。
這對於促進頭部血液迴圈，從而防止脫髮有著非常明顯的作用。
心理健康和身體健康從來都是密不可分的，如果想要預防脫髮掉髮，那就一定要保持良好的心情，因為不穩定的精神狀態、壓抑、焦慮等不良情緒都會導致脫髮的產生。不管是男性還是女性，都一定要經常進行深呼吸，閒暇時散散步鍛鍊鍛鍊，既可以消除當天的疲勞感，而且也能有效地防止脫髮。
11樓：
怎樣才能防止脫髮？中醫提供小妙招，在家就能用比洗髮水效果還好
12樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
13樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
14樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
15樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
16樓：深圳膚康**專科
預防脫髮要保證良好的生活習慣，工作生活的作息時間有規律，不能熬夜，每天至少有七小時的睡眠時間。戒菸戒酒；要把握好工作和生活節奏，不給自己太多的壓力，避免使自己長期處於緊張狀態；不要過於頻繁地燙髮染髮，會引起髮質的變化，甚至會損傷到頭皮的健康，造成脫髮。
17樓：
脫髮的預防有時候非常困難。比如免疫性脫髮或者激素性脫髮。但是，有些脫髮是可以預防的，比如感染性脫髮、頭癬，可以通過保持良好的衛生習慣，每天洗頭，定期理髮、剪髮就可以預防。
而由梅毒引起脫髮的成年人，一定要潔身自好，不要沾染一些不好的習慣，也可以預防脫髮。所以，脫髮有些是不可以預防的，有些是可以預防的。
18樓：衛逸焮
您好，如果想預防脫髮，要從多方面注意。首先需要注意保持舒暢的心情，避免緊張焦慮的情緒。在平時的生活中，要注意多聽舒緩的**，多參加運動，有助於緩解生活、工作中的壓力。
其次要注意養成規律作息的好習慣，避免熬夜疲勞而導致內分泌的紊亂，引起脫髮的症狀。預防脫髮可以在飲食中注意，除了保證均衡營養，避免營養不良之外，還需要重點補充微量元素豐富的食物，比如黑豆、黑芝麻、堅果等食物。預防脫髮還需要選擇合適的洗髮水，比如油性**的患者可以選擇去油的洗髮水。
19樓：義勇軍謫渦
防止脫髮這樣食療：
(1)補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(3)食含碘高的食物。
(4)多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(5)多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
(6)多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
另外注意補充營養，一定要口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，堅持服用能有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞生長能力，可穩固髮根，固發防脫。
怎麼樣才能最有效防脫髮？？
20樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
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21樓：衛逸焮
平時注意保持頭皮清潔。想要預防頭髮，必須先從護理頭皮入手。選用適合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，根據自己的頭皮狀況，安排洗頭的頻率。
2.注意緩解壓力，壓力過大也是脫髮的原因之一，因此千萬不要讓壓力積聚。每天要安排一定的休息時間，可以參加適當的體育鍛煉。
3.日常飲食清淡。平時講究合理營養，均衡膳食，也可以一定程度上防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
4.多做頭皮按摩。能促進血液迴圈，毛囊健康，可以促使頭髮的生長良好。
22樓：改昆皓大本營
生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。
合理調整作息加強鍛鍊可以改善脫髮：
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
其次是精神放鬆，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態，找到解決辦法，不要過度焦慮。
再次是加強體育鍛煉，放鬆身心。比如一週慢跑3次，週末爬爬山，和朋友一起散散步，鍛鍊身體的同時又放鬆自我，加強自我抵抗力。
23樓：幸運的馮河
天天洗頭是不會引起脫髮的，因為髮根是生長在**深層的真皮組織，而洗頭髮只是清洗了髮質的表面，是不可能損害到深層的髮根組織，因此天天洗頭是不會引起脫髮的。一般正常情況下每天脫髮的數量如果是在50~100根，這就表明頭髮是自然脫落的。
即使是在洗髮過程的發生脫髮的現象，這也是由於使用的洗髮用品不當，或是在清洗時，揉搓、抓撓的動作過於粗暴造成的脫髮， 與洗髮的頻率是沒有關係的。
消除精神壓鬱感：精神情緒不穩定，每天煩躁不安就會導致掉頭髮，精神情緒越不好，掉的頭髮就會越多。所以這種情況下可經常進行深呼吸或者找人聊聊天等，以此來消除當天的精神疲勞。
補充蛋白質：缺乏蛋白質等營養，就會導致嚴重掉頭髮。這種情況下可多吃雞蛋、奶製品等高蛋白類的食物。
補充鐵質：體內缺鐵也會引起嚴重掉頭髮的現象，所以可多吃黑豆、菠菜、鯉魚、豬肝等都含有鐵元素的食物。
24樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
25樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
怎樣才可以防止脫髮？
26樓：仙聽楓
病情分析： 建議您平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
怎樣能防止脫髮啊?
27樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
28樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
29樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
30樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
31樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮祕籍，不看後悔系列！
32樓：包鑫
止脫生髮膠囊陪著富硒螺旋藻吃…看看有效果沒，我之前也脫髮嚴重，之後就是吃這，慢慢不脫了，脫髮多數都是生活壓力太大，休息休息，多聽聽歌，別總是發愁
怎樣才能防止脫髮，遇急，怎麼防止脫髮
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。最大的難題來了 就是脫髮 頭冷少女一定要看過來 其實可以不用太糾結。脫髮僅是一種症狀。中醫還要全面辨證施治。比如判斷寒熱 虛實等等。不可一概而論。洗髮水最好經常更換。常吃海帶 紫菜咯。英國郎秀對於掉髮還是很有幫助的。讓你徹底擺脫...
怎樣治療脫髮防止脫髮的小建議，怎樣治療脫髮 防止脫髮的五個小建議
白髮脫髮在囸常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱是這樣的，不過慶幸的是找見了 董玔俊日記 一文，講述了一些防止掉髮白髮的知識，跟著文中所講的做限在擺脫煩惱了嗄，那就簡單說一些，平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很郝的。要勤洗頭髮嗯，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到寺天一次，...
怎樣才能防止被中介欺騙呢
這就需要我們在買房的時候要做足功課呀，尤其是對於中介費這一塊，一定要多聽聽看看網上一些有經驗人的說法。比如說我們都知道，在中介費當中有一項叫做貸款服務費。其實我們向銀行貸款根本是不收服務費的，而且流程也非常的簡單。可是在中介那邊，他們就利用購房者的無知，會收取這筆費用。如果購房者沒有達成合作意向，當...