1樓：匿名使用者
這個真有！平時準備一些愛看的書，心情不好或過於興奮的時候，坐下來看十分鐘到二十分鐘，心情能夠迅速轉換，百試不爽！個人經驗，純手打，請採納！
2樓：池凡桃
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。
若能以此處事，一生安樂逍遙....
3樓：傳博地暖
可以聽歌……心情會好點的
4樓：匿名使用者
我們可以先出去逛街，先不要想那麼多，開開心心的，
5樓：紅南京有嗎
打10086 跟坐席聊聊 我試過 不錯
6樓：狐朋虎友
有，短時間的劇烈運動。
7樓：匿名使用者
有很多種。就看你找不找！
8樓：士滎姣玥
可以看一些喜劇的電影，或者是想一些高興的事情，還有就是去見自己想見的人
怎樣可以轉換心情？
9樓：me秦健
都是那年紀過來的 其實長大後再看這些根本不是什麼事兒！你還是要堅持你自己 至於現在別人怎麼看你 怎麼擠兌你你都不用去在意 你那麼討厭他們就不用逼自己非要融入他們的圈子，學的多了懂得多了 你自然而然的就不會和這些人生氣了，其實現在有很多人是不值得我們蔑視一眼的。
10樓：若水千蓮
看到一篇文章,覺得不錯: --《快樂的許諾》
○許諾自己要十分地堅強，不讓任何事物干擾你的心靈。
○許諾自己和遇到的每一個人只談論健康、愉快的話題。
○許諾自己讓每一個身邊的朋友感受到他們自己身上的長處。
○許諾自己只看每一件事光明的一面，並且讓你的樂觀想法具體的用行動表現出來。
○許諾自己凡事只往好處想，盡全力把工作做到最好，對未來懷抱最美好的遠景。
○許諾自己對別人的成功就象對自己的成功一樣興奮快慰。
○許諾自己忘記過去的錯誤，繼續往未來的成就邁進。
○許諾自己每天展露最友善可親的面容，給每一個遇見的人一個愉快的微笑。
○許諾自己將絕大多數的心力用在反省改進自己上，以致於沒有餘力去批評別人。
○許諾自己氣度寬廣所以不會動怒，堅強剛毅所以沒有恐懼，拿得起放得低所以沒有憂愁，
快樂開朗所以不受煩惱的干擾。
望採納！！！！！！！！！！！！！！！！！！
11樓：一年以後
好好活著，活出自己的風采，讓他們隨便說去吧，到最後他們一定不如你
怎樣轉換下心情？
12樓：匿名使用者
做一些以前你想做但沒做的事，去你想去的地方一個人走走。。。。。。心情不好就去發洩一下，比如去唱k，爬山，等等。。。
13樓：
可以選擇出去旅遊一下散散心，累了就要休息，休息好了就不累了。
14樓：醉走銀河
多走走，看看大自然的風景，海邊，
如何在生氣的時候迅速轉化情緒？尤其是情緒特別激動的時候，怎麼讓自己釋放情緒又不傷害他人？
15樓：李通通李
你願意把地球人都當傻瓜，偶完全支援你
16樓：微光
降低聲調說話 不想傷害別人可以用點理智讓自己離開人群
17樓：九小姐的靈感
生氣的時候先不要說話，在心裡默數30秒。
18樓：不懂求助你
先調整自己的心情 怎麼調 首先你喜歡 什麼東西 在對他全神貫注的瞭解就不必對無知的煩惱困擾。
19樓：青石
送你12個字。緩一緩再生氣，想一想再行動！
20樓：明藝彈簧
所謂境由心造，環境的好壞，主要的依附於自己良好的心和自我調控能力。
有沒有一種最簡單，最快速的引流方法？
21樓：飽讀詩書丶
簡單、快速的引流方法有很多，如在群內新增好友，具體如下：
2、通過知識付費平臺**5、通過線上線下的活動**6、換群
22樓：古方紅糖
工具/原料
電腦網路
方法/步驟
1、部落格平臺
2、論壇社群
這塊流量更是不可小覷！不論是專業的社群論壇還是綜合性的地方論壇社群都是我們擷取流量地方。綜合性社群論壇往往是地區最熱鬧的，專業性的論壇社群往往是獲取精準目標客戶的好地方。
3、 問答平臺
5、qq群（混圈子）
可以適當的新增更多的群，在不同的圈子進行活躍，展現自己的個性，在一些群中，一般電商的才多少？4%~6%而已！
23樓：甲傲易
想快速的獲取到客戶，快速的吸引來精準的粉絲，最快的就兩種模式了，一種：付費引流。一種是免費引流，看你適合哪種吧。
先來說付費的吧，付費的好處就是，當天做當天就能吸引來精準客戶了，畢竟我們花了錢的嘛。付費的途徑就那麼幾種，競價，資訊流，廣告位，付錢給號主，讓他們給我們發廣告。
這種方式好處就是：速度快，客戶精準。弊端就是：廣告一停立馬沒人了，並且費用很高的，適合那種大公司，或者推廣老手玩，如果你是新手，沒人帶的情況下，不建議玩啊。
第二種，免費推廣。免費的推廣手法太多了，我就不列舉了，直接說一種最快速的吧，截流術。截流術的意思就是，專門到同行的魚塘裡抓魚吃，說白了就是挖牆腳了。
同行的粉絲是不是我們最精準的粉絲呢，沒錯吧？那我們先關注上百個同行，然後通過幾個小套路，直接去他們的魚塘裡挖人就行了，嘿嘿，是不是很心動呢？ 這個我往期分享過好幾次了，有興趣的兄弟可以去看文章的。
免費推廣好處就是：免費，幾乎沒什麼從成本，弊端是：前期比較累，並且需要一定時間的積累，不是說你做幾天就能來客戶的，至少要以月為單位才行，免費推廣就是一個詞：執行力！
兩種方式都說完了，看你適合哪種了，很多推廣的技巧我分享過不少了，想用好，想做好推廣的，都可以去看歷史分享。引流真的很簡單的，至少我很多學生輕鬆做到了，不擔心客源的問題。
24樓：引流歐陽貞
目前最好的引流廣方法,商家店鋪引流,精準引流
25樓：雲粉吧
線下共享體重秤、共享紙巾機、共享娃娃機等方式引流。
26樓：安室奈也暮
引流方式多種多樣，引流想要取得成功，最關鍵的是找到合適自己的方法。對症下藥只有這樣才能吸引客戶，我當初也是迫於liú量受困，蕞後是看了一個叫做（謝令晉破.解引.
流.祕術）的博文，看過之後你就知道如何去引liú了，現在我一天能加幾十個粉絲，雖然不是很多，但是至少我的收入我很滿意
有時候莫名的想哭 有時候情緒轉化的很快不像一個人控制不了每天都很壓抑 40
27樓：胃病不怕
你這個年齡正值青春期，自我、學業、需要、被需要等等很矛盾。尤其在選擇時很難，對你這個年齡會帶來很煩的感覺。如果和家人關係和諧，就和家人聊聊感覺，聊聊你的困難和需要，從家人那裡得到支援很重要。
如果有好的朋友，尤其女性朋友，可以聊聊閨蜜的話，讓自己的情緒得以發洩，不要壓抑自己，自己承擔的過多。如果曾經被醫生診斷過「抑鬱症」，服用過抗抑鬱藥，要注意抑鬱症是會反覆的。可以去當地精神衛生中心看看醫生，繼續服用合適的藥物，只要用的適當，在十天內你的情緒就會有改善，但是自我的心理調整也是必不可少的。
必要時尋求一下心理醫生做做心理諮詢，用專業知識做自己的支撐，在最困難時不至於倒下。
28樓：成長方向思維模型
你好，看了你的情況深刻的感受你的痛苦，不過，看到你強烈的求助願望我非常高興，希望你不要放棄看心理醫生的選擇，有些看不好可以再找其他的，中國的心理醫生很多不是很專業，基礎和實踐經驗都少，但是這並不代表沒有可以幫助你的心理醫生，而且，心理醫生都是在某一方面比較專業，你看的那個醫生，可能不適合你，所以千萬不要因為他看不好你，就認為所有的心理醫生都不行，所以，建議你繼續看心理醫生！
你有強烈的求助願望，相信你會好的！祝願你早日**！
29樓：辦公室文件資料
我和你同歲，我覺得你可以找一些同齡人，痛痛快快的去玩一場，比方說旅遊、爬山等劇烈消耗體力的運動，痛痛快快的發洩一下
你還可以找到自己的興趣點，轉移一下自己的注意力而且我認為，你現在還小，任何事都有可能，感覺壓抑什麼的很正常，因為我們正處於青春期、叛逆期，所以不至於吃藥
只要適當的調節一下自己的心情，一切都會變好的，就像我，愛看**，愛看動漫，最近又剛剛學會了織圍巾，嘻嘻
30樓：冰晶清憐
內心壓抑 .找一個自己覺得能說說心裡話的朋友 把心裡的話都說出去. 內樣會好一點.
.邀幾個玩的最好的朋友去公園逛逛也是可以的，每天開開心心的千萬不要讓自己有時間去想內些糟糕的事情.， 也不要給自己增加負擔
要記得多喝水，記得補充維生素
31樓：0加勒比海苔
學會控制自己的情緒，看看喜劇片，有心事的話和朋友聊聊，不願意和朋友說，就和陌生人聊聊
32樓：
找心理醫生疏導一下，多跟親人和朋友相處、溝通，多參加戶外活動，必要時吃點藥物幫助自己。
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我最熟悉的植物 我最熟悉的植物是仙人掌.我家就有一盆仙人掌.它是媽媽從內超市門前的花攤上買回來容的.剛買來的時候還沒有葉子,幾個月以後就長了滿滿一盆,翠綠翠綠的,可愛極了 我經常去觀賞它,給它澆水,鬆土.仙人掌的 手掌 上,長著好多刺,澆水的時候一不小心就被它刺著了,真痛呢 我漸漸地對它產生了厭惡之...
有沒有一種隨溫度而變的布料,有沒有一種塗料夏天是一種顏色,冬天是另一種顏色隨著溫度變化而變化
你的問題沒有說明來白,變什麼?是隨著自溫bai度變色嗎?有,這跟布料本身無關du,是一zhi種特殊染整工藝,任何布料dao都能做,叫做溫變紡織品。除了通匹一樣變色之外,還有區域性不同變色的變色印花工藝。比如在一塊布料上,印上對溼度有不同感應的溫變染料,布料上的天空風光,晴天一個顏色 藍色 陰天一個顏...
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