1樓：龍城傲骨
1、最好傷後2周再複查個x片，排除骨折。
2、就您目前病情來看，恢復正常走路至少還要一個月。
3、由於是瘢痕癒合，患肢將來會較對側更易受傷。
4、現在主要是墊枕頭抬高患肢，做踝關節的屈伸功能鍛鍊即可，做熱敷或有條件的話做理療，都會有助於早日痊癒。
2樓：花吃了那孩子
傷筋動骨一百天，我也是打籃球的， 之前崴過兩次， 像你這種情況大概可能一個多月好吧。 受傷肯定會容易一點，我反正是一直崴這一隻。第一次是空中對抗時落地沒站穩，第二次是變向踩人腳上了。
韌帶鬆弛這個好像沒辦法啊 ，只能說打球前 好好熱身，然後 穿高幫的鞋，要緊的是繫好鞋帶，我是個懶人 ，穿鞋鞋帶不繫 ，很容易崴腳的。
3樓：匿名使用者
沒有事情的 腫是肯定的了
抬高他就好了 不腫了 再放下 再抬高 這樣 慢慢就好了用血中藥洗洗就好了
吃點活血得藥 沒事啊
4樓：路長順毋橋
排除骨折。
2、就您目前病情來看1、最好傷後2周再複查個x片。
3，恢復正常走路至少還要一個月、由於是瘢痕癒合，做踝關節的屈伸功能鍛鍊即可，患肢將來會較對側更易受傷。
4、現在主要是墊枕頭抬高患肢
怎麼腳崴了快10天了 還是有點疼
5樓：蠶她爸
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
腳崴傷之後為什麼過了一星期比前幾天還疼
6樓：蠶她爸
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
腳扭傷了，第四天就能走路，但是10天了還是腫，怎麼辦 50
7樓：蠶她爸
1、分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。
所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2、正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。
所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3、適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。
等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4、正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。
每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5、合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。
後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
8樓：無情老道長
遇到足扭傷的情況，如果排除了骨折，大多為韌帶損傷，也就是所謂的傷筋動骨，一般較輕的損傷需要1~2周的時間，較重的損傷則需要6~8周左右，你這才4天，當然沒有這麼快就徹底癒合；
如果這個時期，韌帶修復得不好，確實會留下一些後遺症，以後遇到風雨溼天，還是會出現隱痛，所以這段時間，除了注意保護，按時用藥，還可以加以熱敷、理療等**。
打了自己的弟弟他傷的很嚴重自己過意不去怎麼辦
這個肯定要道個歉，認個錯鴨給弟弟道個歉，認個錯，以後注意點，不要這個樣子，控制住自己，不要隨動手打人 打了自己的弟弟，他傷得很嚴重，自己過意不去怎麼辦？當然你要照顧好地點向弟弟賠禮道歉啊，不然的話弟弟別恨你一輩子。既然是弟弟那就是一家人，該道歉道歉，該補償補償，只要態度誠懇，真心對他，他一定會原諒你...
2023年最後一天，晚上感冒很嚴重，想起之前他對我的好，怎麼才可以不去想他，讓我自己投入工作中
病好了可以投入工作。注意吃飯的時候嚼瓣蒜，感冒很快好起來。經典愛情小故事大全 50字 演愛情小故事大全，這個可以到新華書店或者是圖書館去查一次資料收集一下，慢慢走啊。關於春節 15 新年感受 2010年,這個喜慶的日子，朋友們都換上了新衣服 回,垂下了舊衣服.在人們的一天天答的盼望中，新年終於到了，...
癌症化療是不很嚴重了，癌症患者越來越嚴重，化療還有必要嗎？
目前化療控制癌症細胞的成功案例越來越多，癌症患者在經過醫生的評估之後，可以通過化療的方式緩解病情。在 過程中，應聽從醫生安排，達到更好的控制效果。在癌症發作的時候，身體變得比較虛弱，還要保證營養的補充，促進機體的調節。建議癌症患者可以考慮選擇免疫細胞 中，輔助放化療 它有降低放化療帶來的不良反應的作...