1樓：匿名使用者
時間綜合徵俗稱亦時間病，是指人們對時間的反應過於關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下，快節奏的現代生活，使都市白領感到時間越來越不夠用，對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。
時間綜合症
時間綜合症(亦稱時間病)，就是人們由於對時間的緊迫感而造成心理上的煩惱、緊張，生理上的活動改變所產生的病症。這種時間病甚至引起舊病**，以致死亡。
時間綜合徵的**，可採用自我沉思、生物反饋**、自體**和其他深度放鬆身心的技術等進行**。中國的氣功**是**時間綜合徵的最有效的方法。預防時間綜合徵的方法很簡單，首先，是擺脫 鐘錶的束縛。
不戴手錶，改變看鐘表的習慣，消除時間的壓迫感；第二，培養自我的時間感覺，擺脫時間的 桎梏，自由地按自身的節奏 生活，並與周圍的節奏協調；第三，與 大自然相融洽，等等。 關鍵是要改善經常處於高度神經緊張和心情焦慮的狀態，客觀地對待緊張的 工作壓力，合理地安排好自己的工作和生活，什麼時候該緊張忙碌，什麼時候該放鬆 休閒都要有一個安排，要學會「忙中偷閒」地休息。 心理壓力過大時，要適當改變自己的思維方式、行為方式，及時調整心態，做到「處變不驚」。
2樓：匿名使用者
時間綜合症是指人們對時間的反應過於關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下，快節奏的現代生活，使都市白領感到時間越來越不夠用，對事業的專注使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度，這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。微心理建議：
放慢自己的節奏，不要讓自己處於高節奏的生活方式。
3樓：
絕大多數的時差綜合徵不需要特殊的**，因為答疑者會很快的返回到自己原來生活的時區或者是隨著時間的推移也能夠適應當地的一些晝夜節律，對於短期旅行的最好的方法就是按照原來的失去的這個晝夜節律起居生活，但是要與當地晝夜節律同步形式經常很難做到，明確的時間提示物，你比如說日光、就餐等等，有助於患者更快的適應所處時區的一個晝夜節律，內在的生物鐘也會根據所處的時區的一個明暗週期，校正自己的時間。
4樓：少帥
好好利用時間，怎樣分配時間，注意休息時間。
5樓：
禁酒2～3周症狀可消失，給予高糖高蛋白飲食，應用多種維生素及保肝藥物。此外尚可針對黃疸、高血脂症
6樓：融化你
如何避免時間綜合徵的發生?:要學會科學、合理地安排工作、學習、科研與生活。不要做力所不能及的事。要以平常心對待時間、對待競爭,一旦感到力不從心,...
夜班綜合徵的預防措施有哪些？
7樓：北京理工大學出版社
對於夜班綜合症的預防，個人可採取如下措施：
(1)合理安排膳食
如果是前半夜工作的，晚餐一定要吃好。如果是後半夜工作，晚餐可少吃一些，因為晚上要提前睡一會兒，同時上班後不久還要吃夜餐。要適當增加維生素a的供給量，能提高人體對昏暗光線的適應能力，夜班人員的眼睛容易疲勞，特別是夜間行車的司機、飛機駕駛員、觀察儀表的工人、守夜的邊防戰士，要多吃些富有維生素a和胡蘿蔔素的食物。
(2)睡眠要充足
如前半夜班，午後應休息；若是後半夜班，晚上應儘量早睡覺，早晨下班後，也要抓緊時間睡上一覺。要想睡得深沉和香甜，睡眠環境應安靜、幽暗、舒適。為了保證睡眠時間，晚飯不宜吃得太遲，飯後不喝濃茶、咖啡。
(3)適合的體育鍛煉
這是促進睡眠的重要手段。睡前用溫水洗腳，或用溫水洗澡都有利於睡眠。如果做到這些，還是不能入睡，特別是上後半夜班，晚飯要早吃，又要早睡，往往很不習慣；有的又怕睡得太熟屆時醒不過來，反而不容易入睡，這就需要根據具體情況，採取相應措施，儘量做到自我放鬆。
如果上夜班患了失眠症，不妨試用食物催眠。蛋白質中色氨酸含量較高，特別是小米中的含量名列首位，在臨睡前吃些小米粥，可以幫助人們發睏，酣然入睡。
只要做到合理安排膳食，保證充足的睡眠和適當的體育鍛煉，就能保證夜班工人的身心健康。如果夜間不重視夜餐，白天又不注意休息，就會有損於健康。
假期綜合徵如何解決
8樓：小葫蘆
假期綜合症是人們在大假之後出現的(特別是春節**周和國慶**周)的各種生理或
心理的表現。如在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。節後綜合症也叫富貴症。
調節方法：
第一招：補充睡眠
合理安排起居，讓自己的生活有規律，常言說「早睡早起身體好」還是很有道理的，尤其是老年人，肌體調節功能減退，節日期間更要注意保持良好的生活規律。
第二招：及時清理腸胃
過年吃得豐富，長假後要注意調整飲食結構，也不要吃得過於油膩，以免對腸胃造成更大的負擔。定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、麵條湯、疙瘩湯、鹹菜等「清火」食品，還可適當吃一些健胃消食片或山楂片，儘量吃清淡一點的飯菜，讓已經「不堪重負」的胃腸得到休息。
第三招：調整自己的狀態
假期的最後一天在家好好休息，上班前夕不去參加聚會等容易讓人興奮的活動。可以給朋友打個**聊聊天，轉移一下自己的注意力。上班後要儘早收心，加強自我調節。
第四招：茶水和水果降火
不少家庭旅遊歸來最普遍的現象是口乾舌苦、食慾不振,還有的人眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等， 可以準備茶水和水果。調整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓「內火」慢慢降下來。
第五招：睡前泡腳
睡前用熱水洗腳，按摩腳心足趾對疏通經絡、調整臟腑、促進血液迴圈，增強新陳代謝，有重要醫療效能，尤其是對神經衰弱、失眠、頭痛等症均有療效或輔助**作用。
第六招：休閒放鬆調整身心
每天工作一段時間後，可通過閉目養神、聆聽舒緩一些的輕**、讀書閱報等方式調整身心。
第七招：按時吃飯，合理飲食
節後因為身體的不適，會對胃口產生一定的影響。在工作餐中一定要按時吃飯，多飲水。
克服考試焦慮綜合徵的方法有哪些？
腎病綜合徵的**方法？
怎樣指導老人及家人採取哪些措施應對空巢綜合徵
9樓：
「純老年人」家庭是指本市獨居或同住成員均為60歲以上老年人的家庭，包括子女不在跟前的獨居老人家庭；子女不在本地，有兩位以上高齡老人（80週歲以上）家庭；患有嚴重疾病的老人家庭；殘障老人家庭以及其他需要特殊照顧的老年人家庭。「空巢老人」，一般是指子女離家後的中老年夫婦。隨著社會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，已經成為一個不容忽視的社會問題。
當子女由於工作、學習、結婚等原因而離家後，獨守「空巢」的中老年夫婦因此而產生的心理失調症狀，稱為家庭「空巢」綜合徵。
10樓：好飲君
最好的辦法就是多抽點時間陪陪他們。
多囊卵巢綜合徵有什麼**方法？
11樓：百度文庫精選
內容來自使用者:風林網路資料庫
中藥**多囊抄卵巢綜合
zhi見的**疾病，在患上此症後
dao，女性朋友一般都會積極的進行**，而下文所介紹的中藥**方法，也是人們最常採用的治
多囊卵巢綜合徵是一種常見的**疾病，在患上此症後，女性朋友一般都會積極的進行**，而下文所介紹的中藥**方法，也是人們最常採用的**方式。
桂枝茯苓膠囊
組方：桂枝、茯苓、桃仁、白芍、牡丹皮等。
功效與主治：活血化瘀，適用於閉經、**粗糙的多囊卵巢綜合徵。
用法：口服，1次3粒，1天3次，飯後服，經期停服，療程三個月，或遵囑。
右歸丸加減
組方：熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、鹿角霜、菟絲子、杜仲、當歸、肉桂等。
功效與主治：補腎調衝，促排卵。適用於腎虛型多囊卵巢綜合徵。
用法：水煎服，1天1服，分2次服。
蒼附導痰湯加減
組方：蒼朮、香附、陳皮、半夏、茯苓、川芎、天南星、白芥子、雞內金、皁刺、枳殼、桃仁、桂枝、益母草。
功效與主治：燥溼化痰，活血通絡，適用於痰溼型多囊卵巢綜合徵。
用法：水煎服，1天1服，分2次服。
特納氏綜合徵，什麼是特納氏綜合徵
特納氏綜合徵一般指的是先天性卵巢發育不全。該疾病是因為染色體缺失而導致的一種比較常見的性發育異常病，其致病基因是由母親攜帶，男女均可患病。該病的發病率為活產新生女嬰的1 2500 1 4000。在自發流產胎兒中有18 20 為患有特納綜合徵的胎兒，患有特納綜合徵的胎兒99 以上流產。由於是先天性染色...
白塞氏綜合徵的早期症狀是什麼，白塞氏綜合徵最初的症狀表現是什麼？
1 消化道病變導致白塞氏病的症狀。消化道病變危害以消化道潰瘍最為常見，嚴峻者可呈現回盲部至上行結腸呈現出血以及穿孔症狀。2 關節病變導致白塞氏病的症狀。四肢鉅細關節和腰骶關節均可受累，以四肢大關節多見特別膝關節，體現有痛苦或者痠痛以及晨僵。3 消化道病變導致白塞氏病的症狀。消化道病變危害以消化道潰瘍...
應該怎麼預防梅傑綜合徵，梅傑綜合徵應該怎麼預防？
梅傑綜合症在中老年女性當中比較多見，一般會在眼瞼部位出現痙攣等症，也會累及到口 面 下頜等部位，少數患者起病是單側，也會逐漸累積的雙側，梅傑綜合症包括手術 和非手術 一般通過手術 效果比較好。梅傑綜合症是屬於椎體外系疾病，很多朋友對梅傑綜合症不是很瞭解，梅傑綜合徵會累及到頭面部，造成肌張力障礙，偶爾...