1樓：神學叫獸
恩，也叫夢魘，跟鬼沒關係，你睡覺壓到氣管了……解決方法：意識到這是夢魘可以醒過來，多次強行挪動身體，最好就是翻身，不要喊了沒用，因為呼吸不暢，所以覺得喊不出對吧，我經常這樣……幾次是枕頭墊太高了……醒了就立即起來，喝杯水等心跳回復正常了回去繼續睡……等情況多了就沒事了，控制自己隨便什麼時候醒來。我現在做夢都可以控制了虧了這個，個人經驗。
能不能控制就不好說了。強行喚醒自己是個很痛苦的過程……還有這個不是病，不用什麼**，是個人都會有那麼幾次睡覺時壓到胸或者氣管，沒什麼大不了的，就是難受，有時還會出現幻覺，幻聽，都是因為大腦缺氧了。
2樓：匿名使用者
夢魘嘛，遇到了不怕，繼續睡，不用幾秒就自己醒過來了
3樓：匿名使用者
這種情況我還沒找到有效方法。問題是不知哪一晚會有這種情況，如果每晚都這樣倒好辦了，就是讓親友守在你身旁，等你有不適表現他們大聲叫或用力推醒你，我認為一定有效。從不相信什麼狗屁科學解釋，怎麼沒見科學**這種症狀阿？
4樓：華魯貝囝
是的，這就是傳說中的鬼壓床，不過根據科學解釋因為你睡覺過程中迷迷糊糊醒了，可是全身細胞卻還沒有「醒過來」，所以身體不受大腦控制，出現這種情況，沒有事的，過了就過了，只是心裡害怕而已
我好像是碰到了傳說中的鬼壓床。
5樓：匿名使用者
對，就是鬼壓床了，也叫睡眠癱瘓。很多種原因造成，比如說仰著睡覺，調整姿勢側過來就好了。或者精神緊張，平時壓力比較大，放鬆放鬆就好。也可能是睡眠不足，睡足了就行。
給你個小偏方：「菖浦安神茶」主治：心虛膽怯之人，突受外驚，導致驚恐心悸、失眠健忘。
材料：九節菖浦 1.5g 、酸梅肉 2 枚、大棗肉 2 枚、黃砂糖適量 做法：
將菖浦切片，放杯內。將大棗、酸梅、黃砂糖放入水中煮沸，倒入杯中。 蓋密十五分鐘即可代茶飲。
如果以後在進入夢魘狀態先活動嘴巴，吧唧吧唧嘴，再活動頭轉轉頭，之後很快就清醒了。不要嘗試活動身體那樣會越來越緊張。
6樓：匿名使用者
你最近精神壓力太大了，比較累，放鬆一下，這個症狀也不是總是有，沒啥大問題，估計每個人都有過，呵呵 這就是傳說中的鬼壓床，我一般都是每年夏天午睡的時候，每年都會，習慣了，但是醒了非常累。
7樓：老子的後裔
這個很好解決，鬼壓床其實是不存在的，是一種條件反射。在這裡我就不詳細介紹鬼壓床的原理，我給你幾個建議，看看行不行。第一，晚上睡覺記得一定要正面朝上，切不要側睡或者將腳盤著，睡前運動運動，然後洗個澡再睡，一定不要蒙著頭，現在也不是很冷，可以將被子的重量適當的減輕點，應該就不會出現了。
傳說中的鬼壓床在科學上怎麼解釋
8樓：陽光點的燦爛點
鬼壓床bai科學上稱為睡眠癱瘓du症。
人們進入熟
zhi睡階段時，有個快
dao速動眼期，除了呼版吸肌及眼肌外，其他骨骼肌權都處於一種低張力的狀態，這可以保護我們避免因夢境中的動作而傷害到自己或枕邊人。造成睡眠癱瘓症的一個原因就是在快速動眼階段，原因不明地意識突然清醒，可此時肢體肌肉還處在睡眠中，聽不到意識的指揮。
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
9樓：生活達人妙招小妹
人在睡覺時，
bai突然感到彷彿有du千斤重物壓zhi身朦朦朧朧dao的喘不過氣來，內似醒非醒似睡非睡，
容想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字鬼壓身。這都是中樞神經不同步工作的原因。
10樓：匿名使用者
鬼壓床，就來
是睡覺的時候突源然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」
11樓：匿名使用者
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似
回醒非醒似睡非睡，想喊答喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。
那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。有足夠的休息。。
12樓：你的父親來了
當人做夢復突然驚醒時，大制腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失，其實這種現象十分普遍。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。
比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。所以說，要有足夠的休息。
參考資料夢魘.百科名醫網[引用時間2018-1-19]
13樓：匿名使用者
由於缺水心跳率加快，大腦意識產生假緊張感，但沒觸發睡眠中樞，所以未能睡來，睡前喝杯水就可以了。
14樓：匿名使用者
基本沒有科學抄依據，今天晚上襲被鬼壓床
幾次，自己是屬於半醒半睡的狀態，也不停的掙扎讓自己清醒過來，醒來後等幾分鐘睡著了又開始咯，也是我有史以來被鬼壓床最多的，這個鬼壓床和平躺睡與側臥睡手放在心口沒有一點關係，無法解釋
15樓：
睡個中午覺都被bai鬼du壓床很幾次，叫
zhi人沒人來幫，唯dao有不停的掙扎，不停的專抵抗，感覺屬呼吸不過來，要斷氣的那種，清醒過來後全身痠痛，整個頭感覺空空的，不敢睡了，馬上坐起來，冒了一身汗，回神了！已經很久不這樣了，這段期間精神壓力太大，得不到釋放，壓抑著心裡，人也崩潰了，有時間感覺被掏空了，得不到申訴，有時候感覺自己得了抑鬱症！
16樓：匿名使用者
剛剛在車上 睡覺就是這情況！習慣了，就不足為奇了，有時間晚上這樣，挺嚇人的！怎麼改變！
17樓：嬰寧羅剎
你信不信我自己可以讓自己「鬼壓床」，然後再醒來，不過我感覺挺危險，不過這隻會發生在很累或者壓力很大的時候，那全部是自己的強烈意識導致的神經紊亂現象，鬼怪什麼根本就是無稽之談。
18樓：匿名使用者
我側身睡也有過
真有傳說中的龍嗎，世界上真的有傳說中的龍嗎
這個問題，實在有些複雜。比如你問 徒上帝是否真的存在？想想他們會怎麼回答。畢竟神話傳說，也並非都是空穴來風。現在肯定是沒有龍了，但是遠古時候呢？不可能都是老百姓編造出來的吧！傳說中的神農氏，還是牛頭人身呢！還有女媧居然是人頭蛇身，是不是令人感到不可思議。而我們華夏民族就是他們的後裔。龍是中國人的圖騰...
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