1樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
怎麼克服害羞心理 10
2樓：匿名使用者
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。比如搬到一所新學校，換一份工作等等。因為在舊有的環境中，含羞的人往往會有一種怕認識自己的人看到自己改變的心理，這會阻礙自己去克服改變含羞。
儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好，多去找自身的優點，這樣就能很好的融入到任何一個人際場合，不會被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感，才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。
害羞其實是可以通過訓練來克服的。列出自己一些害羞的表現，然後一一列出，有針對地去訓練克服。比如自己表現為不好意思跟別人說話，那麼平時沒事就少上網，少發簡訊、少發郵件，儘可能地與人面對面去交流或者直接打**。
又比如自己不敢跟女生說話，那麼就強迫自己每次遇到女生要主動打招呼等等。
在自己認為害羞的場合轉移自己思維的注意力，把注意力從自己轉移到別人身上。有一個演講家就說過，他上臺演講克服害羞的方法就是，想象臺下的人都是欠我錢的人，所以沒有理由不理直氣壯。這僅僅是一個例子，可以根據不同的場合用不同的辦法。
堅持，不要半途而廢。因為要克服害羞不是一朝一夕就能明顯看見成效的，這是一個長期緩慢的過程。如果一時覺得沒效果就放棄的話，以後會越來越難克服了。
3樓：念玉畢巧蕊
害羞只是一種心理表現，你屬於內向的人。好學會與不同的人交流。如果是陌生的人，你更需要主動去交流，因為那是一個很好鍛鍊自己的機會。
記住，害羞只是自己一種逃避方式，如果自己不選擇面對。那麼別人也幫不了你。
4樓：會飛的長江
首先害羞不是優點也不是缺點，只是你的一個特點。我們要做的是不要讓害羞影響你的工作和交朋友！要克服這個習慣有很多方法：
在空曠的地方大喊大叫，對著鏡子說我最棒，多與陌生人接觸並嘗試聊天等等
5樓：唐宛是
多練習 這個世界上沒有誰天生優秀 如果你害羞就多讓自己在眾人面前講話 可能一開始會出醜 但是不要太在意 可能即使你很看重的一些糗事 別人轉臉就忘了 因為那是你的事情 所以你才記得那麼清楚
加油 別害怕失敗！
6樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服害羞的心理
7樓：公冶鶴業筱
我覺得害羞只是一個自己對自己不太自信的人多數會出現的問題，就因為對自己不自信，所以老是覺得自已不比別人好，所以才會引起害羞或者是自卑，不用覺得自已不比別人好，因為每個人都有自己的好，不然就每天起來的時候對著鏡子笑一個，說，其實我很好。然後以後出去見到別人也像在家對鏡子那樣，要看著對方的眼睛，這樣對別人來說也是一個很有禮貌的行為，然後大方的對著對方說話聊天，這樣慢慢的你也許就沒那麼害羞了吧，，加油吧，你可以做到的。，，
8樓：皋鬆蘭蹉鳥
天天早上對著鏡子說自己是最棒的，增加自己的信心，會害羞說明自信還是不夠的2，要對著鏡子去做些會讓自己覺得害羞的事比如說唱歌跳舞，讓自己首先能接受自己3嘗試做更多自己害怕的事情或害羞的事，4嘗試登臺演講，嘗試在很多人面前唱歌！
9樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
怎樣克服害羞的心理？
10樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
11樓：吳蕙孝優樂
這個問題只能是你自己解決哦,每個人的大膽心理都是從你這樣而起來的,這個不是你的問題,而是你心理的問題,你心理有那種的感覺,你想膽大的話就自己去克服你自己那種心理,要不然你永遠走不出那種困境,好好克服自己,別人用心交你,你就要用你最真誠的心去交別人,接下來的,你慢慢體會吧!
克服害羞心理的方法有哪些？
12樓：易書科技
很多人在見到陌生人的時候，在大庭廣眾下講話的時候就會顯得侷促不安，十分害羞，從而無法正常發揮自己的水平或與他人正常交際。而另一些人則由於生性內向或者自卑心理嚴重而十分容易害羞。雖然害羞是一種正常的反應，表現形式也多種多樣，但是追根究底卻是一種對現實的逃避行為，會讓人感覺沒有出息，做不成大事，給人留下不好的印象。
那麼有沒有什麼好的方法能夠克服這種心理呢?
增強自信心
沒有自信，低估自己是導致在面對陌生人或者挑戰的時候害羞，停滯不前的最根本的原因。應該對自己有一個正確的評估，看清楚自己的長處和缺點，不拿自己的缺點和別人的長處相比較，從而感到自卑；而應該積極發掘自己的優點和長處，讓自己有足夠的自信和勇氣去面對一切，並給予自己鼓勵，學會肯定自己。
改善性格
太過內向怯懦是一種非常不好的性格，會使自己在很多場合都因為害羞或不敢向前而錯過機會。要改變這種個性，努力讓自己樂觀、開朗、外向並增加自己的勇氣。多與別人交往，試著多發表自己的看法，這些都能夠很好的改善不良性格。
可以先面對鏡子對自己演講，然後去向你的親人朋友表達你的想法，進而逐步的克服害羞的心理，只要成功邁出了第一步，就離勝利不遠了。
自我調整
控制自己的情緒，必要時給自己一些自我暗示，告訴自己「我能行，我可以做到」或者告訴自己「對方只是和自己一樣的人，沒有必要緊張害羞」或把對方當作自己的熟人，就更容易保持冷靜、理智，消除害羞情緒了。當你能夠很好的控制自己的情緒的時候，你會覺得一切實際上並沒有想像中的那麼困難，其實自己是完全可以做到，並且能夠做得很好的。這樣，害羞心理逐漸消失了，自信卻越來越強，有助於身心健康以及人際交往和事業拓展。
坦然面對
如果是因為害怕別人的看法，怕給別人留下不良的印象而害羞，就應該學會坦誠自我，不去在乎別人的看法和評價，瀟灑的生活。因為你沒有必要去在乎別人的評價，甚至在別人還沒有評價你的時候就自我否定，這些是毫無意義的。就算你做不好事情或是做錯了事情還是一樣有重新再來、改正錯誤的機會，不要活得太謹慎，太小心翼翼，而要瀟灑的面對人生和生活。
13樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服靦腆害羞的心理
14樓：墨墨田
首先 你的自信很重要 你的自信可以讓你
其次 讓顧客感覺到你的氣勢 讓他覺得你的產品很靠譜 可以接受並簽約 最後就是你說話的語氣 不要他問你才答 要主動介紹 而且說話不能吞吞吐吐 要流利並熟練 可能你害羞才導致靦腆 如果覺得自己害羞就心理暗示自己說那是個大蘿蔔什麼的 或是給自己鼓勁說沒什麼 挺一下就過去了
15樓：心中一點甜
多看看愛情電影 ，再實踐一下
如何克服害羞心理？
16樓：易書科技
1.害羞的表現
害羞的人會過分約束自己的言行，設法充分地表達自己的思想感情。一個人有害羞的心理是很正常的，只要不影響正常地與人交往就沒關係。有的人害羞是短時間的，如未成年的孩子，他們來到了一個陌生的環境中，總是免不了要「老實」或是「安靜」一段兒，等到混熟以後，就會和其他人如老朋友一般相處了。
許多年輕的女孩子，在異性面前也會顯出幾分害羞的姿態，低頭不語，偶爾說幾句也是面帶羞澀，非常招人喜愛。那些在生人面前也從來不害羞的女孩，有時反倒使人接受不了。
有的人卻在任何時間、任何場合時都有害羞的心理，他們不想去和人交往，也不敢和人交往，這就是不良個性的表現了，需要進行克服和改變。
2.害羞的原因
（1）先天原因。有的人天生性格內向，個性屬於黏液質或抑鬱質型別，他們說話都是低聲細語，看見生人就臉紅，甚至懷著一種膽怯心理，其舉手投足、尋路問津也都會思前想後。
（2）教育不當。有的家長對兒童的膽怯並不加以引導，孩子看見了生人或是到了陌生的地方，就會習慣性地害羞、躲避，自己從沒感受過成功的體驗與對自己的重新評價，就會開始狐疑自己的能力。要是有了第一次、第二次的成功，害羞的人就可能對自己有一個較為穩定的自我肯定模式，害羞心理也會慢慢消失。
（3）缺乏交往。交往能夠幫助一個人逐漸地擺脫害羞。害羞的人可以一邊同人進行交往，一邊注意觀察他人如何交往，在實踐之中學習交往的技巧。
（4）不懂得自我暗示。每當到了一個陌生的場合，覺得有可能會緊張、羞怯的時候，就暗示自己冷靜，什麼都別去想，將眼前的陌生人當成自己的熟人一樣。研究證實，一個十分怕羞的人，當他在陌生的場合勇敢說出第一句話之後，隨之而來的不是新的羞怯，而很可能會是滔滔不絕的發言。
用自我暗示的心理控制方法來突破開頭的阻力，是克服羞怯心理的一種有效方法。
（5）體質偏弱。戶外鍛鍊是一種增強神經系統的最有效方法。那些性格內向、氣質是黏液質或是抑鬱質的人，神經系統較為脆弱，易於興奮，一點小事就會讓他的臉上紅一陣、白一陣。
而進行體育鍛煉，使體質得到增強，過度的神經反應能夠得到緩和，害羞的程度也會自然而然地變輕。
17樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
18樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服害羞？
19樓：匿名使用者
害羞就是在別人面前難為情，不敢表達自己，害怕被別人看不起。大多數人都認為害羞是可以克服的，可仍然有少部人認為不能，人為什麼會害羞？怎樣克服害羞？
其實害羞的人大多數是因為不夠自信，所以克服害羞，首先要自信。
不要太在乎自己的外表，許多朋友對自己的外表特別敏感，如果你太在乎某些方面，反而引起他人對你的注意，有些外表缺陷變化你越想去遮掩，暴露得反而越明顯。因此，對自己的外表要坦然接受。
要改變自己的看法。很多害羞的人都會認為別人會注意到他，總是覺得自己在別人眼裡怎麼怎麼不對勁，這樣一看到別人就越加緊張，只想將自己藏起來。這樣反而會給別人一個議論你的機會。
要想改變害羞的習慣，自己心理上必須要有一個基本的理性態度。生活中總避免不了與人相處，你不可能做到十全十美，所以，被別人批評是難免的，不要在意別人的批評，否則你心理就會很難過。我們要理性的去對待。
克服害羞其實是可以做到的，也許是因為你不願意去改變自己。如果你一味的退縮，那麼你的行為會讓你事事受制於別人的眼光，所以一定要試著去克服，否則別人也不能為力。
不要將自己要求得太高，這樣你總是對自己不滿，強制自己應該怎樣，必須怎樣，給自己定一個很高的標準，一旦達不到這個標準，就認為自己很差，漸漸的失去了信心，這就愈加害羞。所以應量力而行，慢慢實現自己的目標。
在想象中去除害羞。試著把眼睛閉上，把自己想象為一個自信成功的人。每天對著鏡子裡的自己鼓氣、加油。
雖然想象和現實有一定的差距，可如果你在心裡不停地給自己定位，你的行動也會慢慢向前靠攏。
一般害羞的人，在找工作、面對陌生人、當眾講話時，都可能會覺得緊張、痛苦，不敢去接觸別人，總想逃避。這時你要學會放鬆自己。也可以利用按摩來使身體放鬆。
通過不停的訓練自己，有了放鬆的反應後就可以慢慢消除因害羞引起的焦慮了。
怎樣克服害羞心理，怎麼克服害羞心理
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。別太在意自己的言行，只當自己在陌生的國度，沒一個認識自己的人。怎麼克服害羞心理 10 如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。比如...
怎樣克服害羞，怎樣克服害羞
克服害羞的 抄10個方法技巧 1.調整呼吸，放鬆肌肉，可bai以試著du握緊拳頭再放開，如此重複多次。zhi 2.不要依靠酒精或者藥dao物放鬆，這種放鬆的效果會慢慢消失。3.在日常生活中，例如購物的時候，學習試著跟陌生人短暫地交談。4.為了使談話得以繼續，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關心新聞報...
如何讓孩子克服害羞的小心理，怎樣讓孩子克服害羞心理
多鍛鍊，多鼓勵，多帶他去人多的地方 害羞也不是什麼壞事，讓孩子學會坦坦蕩蕩光明磊落做人就好了。其實孩子的害羞呢，很有可能是生活當中一些遇到的事情造成的，有可能是遇見了一件黑暗的傷心的害怕的事情，從而導致他害羞的這種情況，你可以多和孩子交流，多陪陪孩子，找到問題的根源，比如說因為父母的打罵，或者是因為...