洋蔥(俗稱「皮牙子)對身體有什麼好處

2022-05-24 15:16:36 字數 3402 閱讀 4335

1樓:靈素閣

洋蔥由於外形較圓,又被稱為圓蔥、球蔥、蔥頭等,它系屬於百合科。在中國廣泛種植,由於洋蔥中含有多種營養成分和微量元素,所以被譽為「蔬菜皇后」!而且洋蔥有這5種功效和作用,對身體非常好。

洋蔥對身體有什麼好處?

2樓:生活妙招

洋蔥妙用這麼多,都學學

3樓:匿名使用者

飲食不應該一味追求好處,葷素搭配,品種多變,均衡營養才是關鍵,單一的某一食物即便是有益處,能帶來的益處也是相當有限的。

4樓:匿名使用者

消炎防毒,補充微量元素

5樓:小松90後

1.殺菌

洋蔥的辣味能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。

2.促進消化

可用於**消化不良、食慾不振、食積內停等症。

3.降血壓降血脂

經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延緩衰老

洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老5.補鈣

有助於增加骨密度防止骨質疏鬆

6樓:水墨丹青兒

洋蔥由於外形較圓,又被稱為圓蔥、球蔥、蔥頭等,它系屬於百合科。在中國廣泛種植,由於洋蔥中含有多種營養成分和微量元素,所以被譽為「蔬菜皇后」!而且洋蔥有這5種功效和作用,對身體非常好。

洋蔥對人身體有哪些好處

7樓:匿名使用者

洋蔥營養豐富有防癌的作用。防止骨質疏鬆。防止血液凝結能溶解血栓。

把洋蔥切片放入枕下可防止失眠。洋蔥切碎紗布袋包好放從喉籠到胸口,還有止咳的作用。吃洋蔥對糖尿病患者有好處。

吃洋蔥對心腦血管疾病患者有好處,可以保護心臟,防動脈粥樣硬化。有擴漲血管降血壓的作用。儘管有這多好處。

但也有壞處:洋蔥不能和蜂蜜同食,不能和海帶同食,不能和魚蝦同食,腸胃患病者不能吃洋蔥。

洋蔥對身體有什麼好處和壞處?

8樓:生活妙招

洋蔥妙用這麼多,都學學

9樓:鈔暎釗齊心

洋蔥和蓮藕還有老薑放在一起可以**感冒,另外洋蔥燉泥鰍還可以補充體力,增強人體的免疫力,多吃洋蔥對身體是有一定好處的。

常吃洋蔥對身體有什麼好處?

10樓:微涼一葉

可以去水腫,**病毒**冒,防癌、抗癌,預防骨質疏鬆、補鈣,降血壓、保護心血管。

11樓:棟小溪

可以有效的保護心血管,降低血壓,然後有補鈣的作用,還有防癌、抗癌的功效。多吃洋蔥還有殺菌的功效,可以**病毒**冒。還能祛痰利尿。

12樓:橄欖樹健康科普

洋蔥中富含鉀元素,有助於調節血壓,洋蔥中的鈣質也非常豐富,還可以輔助補鈣。此外,洋蔥中的維生素a含量也非常高,可以緩解眼睛乾澀,預防乾眼症。洋蔥還是**食物,有助於減脂和抗衰老。

13樓:職場

洋蔥是一種蔬菜,經常吃洋蔥可以有效的祛痰利咽、健脾養胃、潤腸通便、殺蟲解毒,可以預防感冒、可以發汗解表。

洋蔥對人有什麼影響?好處和壞處?

14樓:康愛多

吃洋蔥有什麼好處與禁忌?

15樓:洗研

有很多營養及藥用價值吧。

洋蔥的功效,經常吃洋蔥對身體有什麼好處呢?

16樓:

洋蔥可以降血脂,降血糖,對調整體內的代謝有一定的好處,洋蔥是屬於弱鹼性,可以提高自身的免疫力。

還可以預防心血管疾病

,洋蔥中含有前列腺a成分,這種物質能夠擴張人體的血管,從而預防人們患有心血管疾病。

幫助**

洋蔥中富含膳食纖維,該成分可以促進腸胃蠕動,從而起到幫助**的作用,還可以預防便祕。

補鈣作用

洋蔥中富含鈣成分,具有補鈣的作用,能夠預防骨質疏鬆症狀,因此,老年人也可以多吃些洋蔥。

緩解頭痛

洋蔥還具有緩解頭痛症狀的作用,因此,經常頭痛、頭暈的人群,可以常吃些洋蔥,能夠改善症狀。

預防感冒

洋蔥具還具有預防感冒的作用,因此,在季節更替的時候,要多吃些洋蔥,可以放在感冒症狀發生。

殺菌作用

洋蔥還具有殺菌的功效,秋天是多種疾病發作的季節,所以要常吃些洋蔥,可以預防人們的呼吸道感染細菌。

17樓:慧瑩養生情報

常吃洋蔥有什麼好處?

18樓:盍書蠻曉彤

是的,西方人洋蔥是他們主要的食材,經常食用對心腦血管疾病,血液病,高血脂都有輔助療效和預防作用。。

19樓:來自天鐘山有內涵的雨天

洋蔥有降血壓,降血脂的功能,而且還能清學,常吃洋蔥不容易高血壓高血脂,而且老人不容易老年痴呆

20樓:

洋蔥富含硒元素和槲皮素,能夠達到抗氧化的效果,增強人體免疫力,去除各種病變的細胞,抑制細胞的癌變。

洋蔥所含的抗氧化物質可以促進蛋白質的合成,也能清除體內的細菌,減少細菌對**的感染,促進**的新陳代謝,將**的毒素排出體外,達到抗衰老的功效。

洋蔥還可以預防感冒,因為味道辛辣,可以殺滅引起風寒的細菌,還有保暖的效果。

還可以預防便祕,因為洋蔥有大量的可溶解性纖維,可以清除腸內的垃圾和汙染物,增強消化系統的功能,有利於食物的消化。

21樓:靈素閣

洋蔥由於外形較圓,又被稱為圓蔥、球蔥、蔥頭等,它系屬於百合科。在中國廣泛種植,由於洋蔥中含有多種營養成分和微量元素,所以被譽為「蔬菜皇后」!而且洋蔥有這5種功效和作用,對身體非常好。

吃洋蔥對身體有什麼樣的好處?

22樓:不慌不忙的說道

洋蔥別名圓蔥、蔥頭,原產於中亞。洋蔥在埃及是一種古老的蔬菜,消費歷史已有五千多年了。在歐美國家,洋蔥被譽為「蔬菜皇后」,因具有突出的防病保健功能,因此在全世界備受歡迎。

洋蔥為百合科草本植物,是一種很普通的廉價家常菜。它含有植物廣譜殺菌素,且含有揮發性硫化丙烯,有殺菌抑菌作用,對害蟲有驅避作用,因而極少病蟲害,是一種比較潔淨的綠色食物。

23樓:緊接著百搪

說得土一點的話,洋蔥肯定是有好處的,因為它可以能通腸。

24樓:橫掃千軍

洋蔥有解熱的功效,洋蔥的味道獨特,可以增加人的食慾,洋蔥裡含有一種名叫「櫟皮黃素」的營養,它是一種天然抗癌的物質之一,所以,經常吃洋蔥對身體很不錯呢。

25樓:慧瑩養生情報

常吃洋蔥有什麼好處?

多吃圓蔥的好處,多吃洋蔥對身體有好處嗎?

1.降脂作用 洋蔥本身含二烯丙基二硫化物 硫氨基酸等物質,具有良好的降脂作用。洋蔥 可使血液中好的膽固醇含量升高,壞的膽固醇含量降低。每天吃60克洋蔥,作用不亞於吃降 脂藥。2.降壓作用 洋蔥含有前列腺素a,每隻洋蔥含前列腺素高達25毫克。洋蔥是目前所有極少數含有前列腺素a的蔬菜,是較強的血管擴張劑...

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