1樓：匿名使用者
好好診斷診斷，改善消化功能是關鍵。
2樓：
呵呵 我175cm 52kg 以為是最瘦的
lz比我更瘦呢。。。。
3樓：匿名使用者
睡好，吃好。我就是個瘦的。 吃得好，睡得好時人多好看一點。睡不好，吃不好，又瘦。看起來......
4樓：匿名使用者
其實大家心情都是一樣，試想那些大腹便便的人，你是不是覺得自己瘦很幸運呢？所以，沒必要太在乎，順其自然！
5樓：吳銘強
你只是比平均值少那麼一點呀!如果你真想增肥那你多吃點熱量高的食品,少一點消耗就行了
但我認為你沒有那個畢要,健康合理飲食才重要的
6樓：匿名使用者
常常去運動啊，最好是下午，運動後回家吃晚飯時，就會吃的很多，慢慢就會長胖吧，
7樓：小龜熊迪迪
我覺得最好是正常保證一日三餐，這是最重要的，什麼增肥藥都是其次的，加強鍛鍊，使身體健康，如果有必要的話，可以增多幾餐，但是還是要在自己身體能承受的範圍內~~~要不然，增加胃的壓力就不好了。。。。
8樓：匿名使用者
這個不是很難，我男朋友使用這個辦法還是蠻有效的，一日三餐不能少，但是午飯和晚飯必須是吃飽。每天早晚各一袋純牛奶，最好堅持一兩個月，伊利或是蒙牛的，這兩個牌子的紙袋裝的，蠻見效的，建議您可以試試！
9樓：
鬱悶，我想瘦卻瘦不下來，你們居然要增肥，我心裡不平衡啊
10樓：
還是食療的好，我是女生168才45公斤以前後來上學早餐圖方便吃，燕麥放上全脂奶粉開水衝開再泡上餅乾。一學期我長了10公斤= =不得以後來又**....
11樓：喲波樸海鎮
檢查身體，各項檢查沒有問題，身體健康就行。lz多大呀，是還沒到發福的年齡吧。
12樓：青圭鳥鬥
那增的是肌肉，可你連肉都沒有。 多吃零食，多吃高蛋白的及澱粉含量多的食品。
我身高180cm體重62，想要增肥增肌，有什麼好的訓練方法
那就別增肥了 多鍛鍊鍛鍊讓自己身上有點肌肉塊，比增肥來的好看，健康，絕對沒有後遺症！我身高173體重100斤，能否通過一年的訓練打贏身高180體重130斤左右的人？當然可以，後天的努力會帶給你不一樣的成果，你會變得更強大，一切皆有可能 我今年17歲了，偏瘦。才51kg，已經去健身房鍛鍊。想要增肌 增...
怎麼快速增肥啊，我是個女生，身高166 體重才
少食多餐，多食用一些含高蛋白或者高能量的食物 保持現在的飲食習慣多吃點，保持營養均衡全面。很難，增肥很容易，坐沙發上看電視，薯片炸雞隨便吃，要不了幾天就能胖。如果沒胖，去找醫生，你一定不太健康。怎麼快速增肥啊，我是個女生，身高166.體重才46kg.手腳都好細，太瘦了，那位給我個快速增肥的 方法啊？...
我身高171 cm體重51kg我想增肥我該怎麼做
什麼胖了瘦了的，只要你自己身體健康就好了，為什麼一定要胖呢。如果你家人都很瘦或者你從小就這樣身材那說明沒什麼問題。也不太好改變，如果真要胖起來了，也很難下去。說不定還多了其他病呢。所以健康最好 多吃飯 多吃含熱量高的食物 兄弟啊，你年齡應該跟我差不多大。而且我倆是的體型是一樣的，我也是171cm52...