1樓：繆湛恩廣端
中藥泡茶可以用些杏仁、白蔻仁、薏苡仁、砂仁、蒼朮、炒內金等藥物**，都可以逐漸好轉的。
綠茶可以去溼氣嗎 溼氣重可以喝綠茶嗎
2樓：匿名使用者
可以喝綠茶。喝茶可
以祛溼。
綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效版，最大程度地發揮茶的權作用。因此，溼氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
3樓：你給我一塊糖
綠茶加金桔泡水喝，農村土辦法輕鬆簡單去溼氣，簡直太實用了！
4樓：匿名使用者
沒有那麼講究的，多運動，就行了，不要相信賣茶的亂忽悠。
5樓：呼新蘭騎丙
可以有些人胖，可是腸胃功能並不太好，這是因為體內溼氣太重了，這種體質多半是版因為好吃麵權食、肉類等一些留溼的食物。
形成這種體質的主要病機在於臟腑功能低下，體內水谷、津液運化功能受阻，體內的某些代謝產物長久積聚。具體原因雖然多種多樣，飲食不節制還是罪魁禍首，包括貪食多吃、不按時吃飯、不合理搭配飲食，飲食不分早晚。
溼氣重的人若想改善體質，最好的辦法是喝茶，喝茶利尿，而利尿對祛溼大有好處。茶還能讓口舌生津，溼氣重的人痰特多」總是堵在嗓子眼，茶最大的作用是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
中國茶類如此繁多，綠、紅、黑、青、白、黃……色彩斑斕，而除溼效果最好的就是最具茶葉本色的「綠』茶。
6樓：瓦力5號工作室
四川溼氣重，所以川菜。。。。。你懂了吧。
7樓：匿名使用者
溼氣重的人bai通常會感覺全身乏du力，zhi提不起精神，而綠茶dao
最大的功效就是提神醒專腦。還能屬
促進新陳代謝，有利尿的作用，幫助身體排出一部分的溼氣。溼氣重的人往往會 偏愛吃肉類和油炸食品，這些食物會生溼助溼，加重溼氣。綠茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡鹼等成分能夠促進腸胃消化，消食解膩，起到消脂祛溼的作用。
溼氣重的人還容易痰多，有咽喉炎。綠茶作 為保留茶葉本質最完整的茶類，能夠清熱化痰，讓喉嚨感到清爽。南方的雨季溼氣重，天氣悶熱，人們也容易上火。
而綠茶性寒，生津止渴，最能清熱祛火。同時， 綠茶中的茶多酚、維生素的含量豐富，能夠抗衰老，提高人體免疫球蛋白總量，能增強機體對慢性病的抵抗力，從而提高人體免疫力。
8樓：瀋陽中亞
可以，但是綠茶性寒，當身體好些，就不要飲用太多了，可以試試稀健薏米紅豆茶。
溼氣重喝什麼茶好？怎麼去走溼氣呢？
9樓：匿名使用者
對於溼氣重的人來說，運動是排除溼氣的一個辦法。此外，飲食還應以清淡為主。對於祛除體內溼氣，專家建議，薏米是祛除溼氣不錯的選擇。
熬煮薏米粥具有利於水消腫、健脾祛溼的功效。此外，茯苓也有祛溼的效果。取1至3克的白朮泡茶喝，或用藿香製成的飲品都對祛溼有幫助。
另外，用中藥調理，徳鋪的溼清草茶，去除體內溼氣。還有推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。推薦食譜有：
玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活新增。
減少溼氣有妙招
1、潮溼往往與「寒」一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去溼食物，適當溫補，讓溼氣隨大小便外排。
2、溼氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風。
3、注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。
4、不要久居潮溼之地，儘量不要到外面潮溼的地方勞作。
5、天氣好時要多出外晒太陽，適當運動。有太陽時不妨抓緊時間晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環境都不發黴，這也是祛溼的法寶。
10樓：小熙猶如花美嗎
1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。
能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又**！
2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
11樓：茄手炔
綠茶，普洱熟茶有祛溼的功效，可以每天喝點，除了喝茶薏仁米能除溼，效果非常好，每天用薏米，花生，棗等熬粥喝，喝了不但祛溼而且膚色比較好。
溼氣重怎麼辦？有什麼辦法調理，體內溼氣重怎麼辦啊？該如何調理
溼氣重的每天拍打50次，拍走全身溼氣，身體一天比一天輕鬆 脾胃虛弱，溼氣纏身，常喝1道健脾湯，強健脾胃，祛除溼氣！溼氣重會導致長斑長痘，暗沉，特別顯老，教你一招去溼氣 有人說 溼氣是百病之源。確實，溼氣是一種抽象的描述，看不見摸不著，但卻影響著我們的身體執行。溼氣過重我們也可以簡單的理解有多餘的水分...
溼氣特別重怎麼辦，溼氣特別重怎麼辦？
要想排溼氣最重要的辦法是 喝粥喝粥！夏天是個溼氣沖天的季節，因為大家都在忙著吃冰激凌 吹空調 吹風扇冰鎮自己，忙著防晒 不出門躲避陽光，你說這溼氣怎麼排呢，想出出不來，沒有門路沒有渠道。關於祛溼，中醫有一個說法 千寒易去一溼難除 所以我們還是準備好和溼氣進行長期鬥爭扒。我用過的排溼氣的方法有5 1種...
去溼氣的中藥有哪些，有溼氣吃中藥能排出溼氣嗎
1 喝薏米紅小豆粥 用豆漿機做 薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它 久服令人瘦 就是說經常吃赤小豆還有 的作用。也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心...