1樓：蛟哥
可能是因為你體脂高，肌肉含量少的原因。我之前也是這樣身高170，體重59kg，肚子卻圓鼓鼓的。建議每週鍛鍊四天左右，每次力量為主，完了之後半小時有氧。
2樓：無所不能海揚
不管你是男是女、是胖是瘦，只要你是正常人，你身上都有639塊肌肉，堅韌地連線在骨骼上，正因這些肌肉收縮並帶動骨骼，你才能隨意活動
3樓：衛憶柏
不是出汗變得漂亮了，主要是在運動的時候整個人變的更精神了，出汗是自己變得更興奮，更精神，所以整個人的精氣神感覺就不一樣了，也就感覺自己有了不一樣的感覺，自己看自己不一樣，別人看自己也不一樣了
4樓：匿名使用者
可能是你穿衣搭配不恰當哦
5樓：慶敏學
體重不超標，也許你的肉長的不是地方，像以前我就是，贅肉都長在肚子上了，看起來，體型就是很難看，建議你做仰臥起坐，我現在以經做了一年半仰臥起坐了，體型比以前好看多了，我也有自信心了，祝你生活愉快。
6樓：
也許你的肉長在不是地方。
7樓：楊場主
可能是個子小一點的緣故吧。
8樓：匿名使用者
飲食原則：
1、千萬不要跳過任何一餐。事實上，不吃飯會降低您的整體的新陳代謝，並引發你的食慾，從而容易造成暴飲暴食。而如果你不吃的那 一餐是早餐的話，更是會讓你一整天都通過亂吃零食或者大吃特吃來「彌補」自己。
2、每天吃5-7小餐。少吃多餐是控制血糖水平和減少飢餓感的好方法，這樣也就自然起到了減少熱量攝入的功效。
3、多喝水。水是加快新陳代謝和脂肪燃燒，還能增加飽腹感的重要物質，是健康快速**的關鍵。而**mm，最好是保證每天喝12-16杯水。
4、控制碳水化合物攝入。碳水化合物是糖分的最重要**，攝取過多容易導致肥胖。所以，要控制碳水化合物的攝入，這也是減少卡路里的好方法。
5、蛋白質很重要。蛋白質是增加飽腹感和加快燃脂的重要物質，是****的佳品。
6、瞭解你攝入了多少卡路里。管住你的嘴巴，確保知道你攝取的食物和飲料的卡路里含量。這是一個能夠讓你改善飲食**計劃的一個好方法。
7、吃水果**要合時。水果不僅熱量較低，它們所含的大量纖維素也是**的佳品。但是，由於水果含有大量的糖分，如果飯後吃得過多的話，也是會導致發胖的。
相反，如果選擇飯前吃水果的話，就是減少食量的好方法了。
8、吃東西要慢。減慢吃東西的速度是減少食量的一個好選擇。減慢吃東西的速度，是為了給我們的大腦更多的時間去接收飽腹的資訊，防止在不知道吃飽了的情況下吃得過多。
9、多吃纖維素。纖維素是****的好幫手。纖維素是熱量非常低，而又能增加飽腹感的最佳選擇，能讓你多吃也不發胖哦！另外，纖維素還是消除便祕的佳品，能幫助你減少肚子上的贅肉。就這樣
如果男體重是58kg，身高是175cm，徵兵要求是不超過標準體重的30％，不低於標準體重的15％，
9樓：四川長盛竹原纖維
偏瘦，但是還沒有低於標準體重的15%，但是就快接近這個底線了，加油增肌。
報考警校男生體重不能低於多少？現行的標準
10樓：寶寶丨心裡苦
男的身高170以上，女的160以上，體重都是不能低於標準體重的15%，也不能高於25%。
我身高183㎝體重73㎏體重有沒有超標
11樓：匿名使用者
看身高體重你是偏瘦的，醫學上換算成一米7的身高就能更清楚看出來體重比率是否合適，超過1.7更瘦，說明脾胃虛吸收不好，有病的話更難**，希望對你有幫助，不是沒人回答你，而是你採納率太低，注意採納，網友都喜歡素質高的交友
12樓：浙江衛健科技****
沒有超標，這個體重只要練練肌肉就很完美了。
瘦胖子體脂超標，體重標準，要如何減脂
13樓：有和我重名的
要麼加強鍛鍊（期間注意飲食）。要麼用產品
我的身高176，體重，123，我的體重超標嗎？當空姐。
14樓：鳳天乘雲官號
請問是男生還是女生呢 如果是女生 身高176體重123是符合標準的
15樓：
你這算胖的！
為什麼我體重不超標，甚至低於標準，卻顯得臃腫
脂肪的堆積是全身性的，男人在腹部堆積得最快，而女人臀部 小腹和腰部堆積最快。通過有氧運動減脂是全身性的，而且腰腹和臀部的脂肪最頑固，減得最慢。在有氧運動中，血液把氧氣帶到全身，你的身體也會從全身的脂肪細胞來調集能量，而不會指定消耗某一部位的儲備。所以就算看不慣自己肚子上的 游泳圈 每晚做上幾百個仰臥...
男性體重 不超過標準體重的30，不低於標準體重的
體重和肥胖是兩個概念。1 減下的體重不是減去脂肪，兩者不能劃等號。廣告經常讓人亂了分寸，但是沒有一個是能完全保證減掉的是純脂肪，在我們的身體之中大概有50 60 是水分，另外還有0 30 是骨頭和肌肉，另外剩下的大約15 25 就是脂肪了。因此即使在蒸完桑拿之後出了大量的汗而體重減少，也只是代表體內...
我的體重在標準體重範圍內為什麼看起來很胖
那種標準都不符合現代人的審美標準啦 標準都是健康稍微偏胖的樣子 像我是女生，162的樣子 標準體重是110多斤啊！要我真的變成標準體重，要被所有人叫胖子了 像樓主這種情況說不定是因為骨架子比較寬啊 肩膀比較寬啊 加上穿衣服的情況，看上去比較胖八，如果是大腿粗的話，那就是上下半身比例不太協調吧，或者天...